Как растолковать свой сон? Как правильно толковать сны Как правильно толковать сны

Главная

Беременность

Как растолковать свой сон? Как правильно толковать сны Как правильно толковать сны — Кошмары.

Судьба говорит с нами на своем особом языке - языке образов и символов. И потому ее подсказки недостаточно услышать или увидеть - их требуется правильно истолковать. Еще на заре своего существования человечество уделяло много внимания снам. Считалось, что во время снов душа выходит из тела и общается с богами и духами. Спустя какое-то время было составлено огромное количество сонников, в которых расшифровывались те или иные необычные символы.

Что такое сон

Для того чтобы ответить на этот вопрос, сначала мы должны разобраться в том, что вообще представляет собой это явление.

Психологи утверждают, что мы видим сны по нескольким причинам.

1. С помощью снов наш мозг перерабатывает впечатления, полученные за день, и разгружается. В этом случае сны наполнены обрывками событий, чувств, мыслей прошедшего дня. К примеру, мы усиленно занимались работой или учебой, и ночью нам это снится. Таким образом мозг структурирует полученную информацию. Обычно эти сны не вызывают особо сильных эмоций. Поэтому толковать их нет особого смысла.

2. Сны – способ нашего подсознания символически донести до нас какую-то информацию. Будучи в сознании, мы обычно сосредоточены на чем-то одном, и редко замечаем того огромного количества ощущений, которые проходят через нашу психику. Но она регистрирует все, и через сны пытается обратить наше внимание на какую-то важную вещь или чувство, которые мы не заметили. Например, вам раз за разом снятся кошмары про своего шефа, хотя отношения с ними вроде бы довольно ровные с виду. Но внимательно задумавшись о них после кошмаров, вы вдруг осознаете, что ощущаете его враждебность к вам. Она может выражаться в мимике, намеках, взглядах. Ваше сознание это не замечает, но подсознание очень чувствительно к подобным вещам.

3. Во снах мы получаем возможность осуществить свои потайные мечты. Как говорил Фрейд, сны – это своего рода галлюцинация, которая позволяет нашей психике получить то, чего ей не хватает. У каждого из нас бывают такие приятные сновидения. Кто-то видит роман с незнакомцем или знаменитостью, кто-то путешествует по прекрасным местам. Таким образом наше подсознание пытается сообщить вам, чего ему не хватает

Женщины, пережившие насилие, потом мучаются от кошмаров, связанных с ним. То же происходит с жертвами катастроф. Во сне психика возвращается в травмирующую ситуацию для того, чтобы наконец-то справиться с ней, преодолеть страх, встретившись с опасностью снова. В случае легких травм это помогает, и со временем негативные переживания сходят на нет. Через сны с нами общается наше подсознание. И, прислушиваясь к нему, мы можем познать себя и Вселенную.

Как же научиться правдиво толковать свои сны?

Вспомнить и записать

Итак, вы решили задать Высшим силам вопрос и увидеть ответ во сне. Скажем, в будни вы встаете в 7:00 утра. Поставьте будильник на 20-30 минут раньше, чтобы спокойно восстановить в памяти ночные видения.

Конечно, лучше всего вообще не прерывать сон: просить подсказку у Высших сил в ночь на выходной, когда есть возможность спать сколько хочется.

С вечера приготовьте тетрадь и ручку, положите их рядом с кроватью, чтобы утром записать приснившийся сон (ведь сны имеют особенность забываться). Более того, важные сны можно и нужно записывать прямо ночью - если проснетесь! Проснувшись, полежите немного, не меняя положение тела и вспоминая увиденный сон. Возможно, поначалу вам вспомнится какая-то одна фраза или эпизод из сна. Постарайтесь записать то, что вспомнили, сразу же, не вставая с постели: обычно именно это имеет первостепенное значение для понимания всего сна. А дальше, отталкиваясь от того, что вспомнили, постарайтесь восстановить то, что было до или после этого эпизода во сне.

Если не получается вспомнить вообще ничего, можете попробовать просто начать писать, начиная с фразы «Сегодня ночью мне снилось…». Нередко в процессе письма сон вспоминается.

Если же, несмотря на все усилия, вам не удается вспомнить свой сон, не расстраивайтесь. Часто он всплывает в памяти через некоторое время сам собой. Бывает так, что сон не вспоминается, зато вам в голову приходит точный и четкий ответ относительно вашего запроса.

Как понимать?

Первое и самое главное, с чего нужно начинать трактовку своего сновидения, - это с каким настроением вы проснулись. Чаще всего именно оно и будет основной подсказкой, развернется ли интересующее вас дело к добру либо к худу.

Также помните, что если в одну ночь вам приснились два сна, то они всегда говорят разными словами об одном и том же. Поэтому, если не удается сразу расшифровать первый сон, можете начать трактовать со второго, и затем вновь поразмыслить о первом - возможно, он говорит о том же, лишь с изменением некоторых деталей. А вот третий и далее сны могут относиться к другим вопросам.

Дальше перечитайте внимательно записанный сон. Может быть, он как раз и описывает ту ситуацию, в которой вы находитесь сейчас? Например, во сне вы ищете что-то, или спасаетесь от чего-либо. А может быть, вы прикладываете усилия к решению какой-то сложной задачи. Не напоминает ли это вашу текущую ситуацию? И чем все заканчивается? Нравится ли вам этот итог? Можете ли вы повлиять на него, и если да, то как?

Может быть, во сне вы допустили какую-то ошибку, из-за чего все пошло наперекосяк, или, наоборот, приняли верное решение. Подумайте, возможно, и в реальной жизни вы сумеете воспользоваться этим советом или предупреждением? Ведь теперь вы знаете, чем все может закончиться, если вы поступите именно так.

Если вы проснулись, ярко запомнив какую-то фразу или сценку из сна, то попробуйте трактовать ее буквально, как она звучала или происходила. Или попробуйте вернуться к ней уже после полной «расшифровки» сна - возможно, ее значение при этом изменится. Попробуйте выписать в ряд все глаголы или же прилагательные, которые вы употребляли, записывая ваш сон, и прочтите их. Может быть, в такой записи его послание становится для вас более понятным? Иногда имеет смысл обратиться к сонникам. Однако делайте это обдуманно и только после того, как проанализируете сон указанными выше способами.

Если вам приснился хороший сон на интересующую вас тему - не пытайтесь толковать его! Просто воспримите как добрый знак и порадуйтесь. Такие сны никому не рассказывают до полудня.

Если же сон расстроил или испугал, не огорчайтесь. Существуют проверенные веками формулы, «нейтрализующие» скверное видение, делающие так, чтобы сон не сбылся. Например, переверните подушку и скажите: «Куда ночь - туда и сон». Или же: «Что увидела во сне - не увижу наяву». Однако если это не кошмар, а просто тягостный или неприятный сон, не торопитесь забывать его. Вы ведь просили подсказку у Высших сил - подумайте, возможно, имеет смысл прислушаться к их советам?

5 важных правил толкования снов

1. Отталкивайтесь от общего эмоционального настроя сна и именно в соответствии с ним подбирайте индивидуальные значения символов. Если в самом благополучном с виду сне вы ощущаете тревогу или подавленность, попробуйте понять почему. Например, вы видите себя в белом подвенечном платье, но почему-то данная картина вызывает у вас сильный страх. Вероятно, такой сон указывает на то, что вы боитесь взять на себя какую-то ответственность. Так и негативные с первого взгляда сны могут оказаться полезными. Вы видите, как расстреливаете во сне группу людей, а возможно, даже близких, и чувствуете при этом облегчение. Не торопитесь записывать себя в маньяки, таким образом вы просто проявляете свою подавленную агрессию на этих людей.

2. Научитесь выделять ключевые моменты сна и второстепенные детали. Для этого еще раз прокрутите в голове сюжет сна, чтобы понять, какая его часть вызывает самый сильный эмоциональный отклик. Например, вам приснилось, что британский принц подарил вам кольцо. Что вас больше зацепило – внимание к вам царственной особы или подарок, который ощущается важным?

3. Если сон показался вам незавершенным или оборвался на самом интересном месте, «достройте» его в процессе активного фантазирования. Что это такое? Этот метод самопознания, основанный на полной свободе фантазии. Примите удобную позу, сделайте несколько глубоких вдохов и выходов. Вспомните в деталях свой сон. Когда дойдете до его конца, просто позвольте своей фантазии течь свободно, будто вы находитесь в состоянии легкой дремы. Символы и сюжеты сами начнут приходить вам в голову.

4. Запоминайте свои первые чувства и мысли сразу после пробуждения ото сна. Как правило, они и являются ключевыми для его понимания, говорят психологи. Но многие люди, если и помнят свой сон сразу после пробуждения, то в течение дня быстро забывают его. Поэтому рекомендуется вести так называемый дневник снов.

5. Используйте дневник снов не только для их фиксирования, но и для анализа. Учитесь понимать язык, на котором говорит с вами подсознание. Например, вам приснилось купание в море, и следующий день прошел гармонично, вы были в прекрасном настроении. Значит, море для вас – один из символов счастья и гармонии. После ссоры с близким, где вы не смогли отстоять свою точку зрения, вам приснился тигр, запертый в клетке. Возможно, хищники означают вашу подавленную агрессию. Но для того, чтобы осознать личное значение тех или иных символов, нужно проанализировать не один десяток снов.

Бывают ли вещие сны?

На этот вопрос психология не может дать однозначный ответ. Но Карл Юнг, знаменитый австрийский психолог, утверждал, что во снах мы можем соприкоснуться с коллективным бессознательным. А это та сокровищница символов, чувств и мыслей, накопленных за всю историю человечества. Коллективное бессознательное хранит знания о прошлом, настоящем и будущем.

Но не все сны можно отнести к таким, что проникают в него. Как же выделить их среди череды обычных снов? Дадим несколько подсказок.

— Вещие сны вызывают очень сильные эмоции после пробуждения. Вас буквально трясет, при этом вы уверены, что получили важное послание. Интуитивно ощущается заложенная во сне мудрость и глубина.

— Там могут присутствовать ваши умершие родные и близкие, и во сне вы явно ощущаете, что общаетесь именно с ними, а не просто с символами. Они пытаются передать вам какое-то сообщение, произносят таинственные слова, дают письма и т.д. Иногда вместо родственников люди видят загадочных старцев, юных детей и т.д. Персонажи из таких снов вызывают благоговение.

— Вы видите спуск в подземелье, подвал, подземный замок. Или наоборот – вы поднимаете высоко в горы, на небо, оказываетесь в раю и т.д. Это важные символы глубинных уровней коллективного бессознательного, откуда мы можем черпать знания о будущем. Атмосфера сна ощущается как торжественная.

— Вы не можете забыть о приснившемся сне. Вокруг начинают появляться странные знаки, случаются непредсказуемые совпадения, связанные с ним. Сон повторяется несколько раз.

Сон, который я уже видел

Повторяющиеся сны для многих не редкое явление. Обычно это не очень приятные сновидения, вселяющие тревогу и страх перед будущим. Паниковать в таких случаях не стоит. Повторяющиеся сновидения это сигнал о том, что вам нужно, прежде всего, разобраться в себе, также такие сны указывают на какие-то неразрешенные проблемы. Самое главное не программировать себя на подобные сновидения. Очень часто мы сами перед сном себя настраиваем на повторение тех или иных событий. Мы этот сон рассказываем близким, он у нас постоянно в голове. Мы пытаемся понять, что этот сон в себе несет, почему снится нам неоднократно и т.д. Поэтому не удивительно, что сон повторяется вновь и вновь. По мере разрешения ваших проблем, а также по мере того, как вы будете избавляться от страха, перед событиями, которые вам снятся — подобные сны перестанут вас преследовать.

Как правильно толковать сны — Кошмары

Самые неприятные сны – это кошмары, эти сновидения напрямую связаны с нашим психологическим состоянием. Когда человек болен или переживает тяжелый период в жизни, связанный с материальными потерями, моральными, профессиональными проблемами, его в этот период могут одолевать кошмары. Если вам сняться различные катастрофы, больницы, инвалиды, хищники, кровавые сцены, насекомые, которые жалят и кусают – это может быть сигналом болезни. Мы все знаем свои слабые места, поэтому увидев такой сон нужно отнестись бережно к своему здоровью, быть осторожным, по возможность пройти комплексное обследование.

Иногда мы видим заболевшими наших близких, очень часто такие сны снятся, когда нас гложет чувство вины по отношению к этому человеку. Чтобы избавиться от подобных сновидений, нужно избавиться от чувства, которое не дает нам покоя. Нужно либо попросить прощения у этого человека, если вы действительно виноваты, либо убедить себя, что вы напрасно терзаетесь. Большинство неприятных событий, которые мы видим во сне – это наши подсознательные страхи. И пока мы будем бояться провалиться на экзамене или попасть в аварию – нас будут преследовать подобные сны. Поэтому, наоборот, перед сном желательно представлять благоприятный исход событий, которые навевают на вас страхи и засыпать именно с этими, позитивными мыслями.

Толкование по дням недели

Воскресенье — день Солнца
Солнце является планетой вдохновения и творчества. Сны с субботы на воскресенье, чаще всего, помогают определить, что именно необходимо для того, чтобы жизнь стала более счастливой. Сны в этот день, при положительной эмоциональной окраске, предвещают добрые перемены в жизни человека. Удручающие сны, напротив, предупреждают о возможном сложном периоде и уделяют особое внимание проблеме, на решение которой уходит слишком много сил и энергии.

Понедельник — день Луны
Луна является планетой, отвечающей за внутренний мир и эмоциональность человека. Сны с воскресенья на понедельник, как правило, характеризуют психологическое и эмоциональное состояние человека и отражают его отношения с близким окружением. Чем более короткими и четкими будут сны в этот день, тем больше шансов избежать проблем. И наоборот: более продолжительные и неясные сны свидетельствуют о предстоящих хлопотах и связанных с ними переживаниях.

Вторник — день Марса
Марс является планетой, которая дает человеку стимул двигаться в направлении реализации намеченной цели. Сны с понедельника на вторник, чаще всего, отражают стремление человека к самосовершенствованию. Беспокойные сны в этот день могут свидетельствовать о надвигающихся конфликтных ситуациях. Спокойные, умиротворяющие сны, напротив, говорят о том, что все будет складываться достаточно благоприятно.

Среда — день Меркурия
Меркурий является планетой, отвечающей за коммуникативные способности человека, его умение выражать свои мысли и чувства словами. Сны cо вторника на среду, как правило, легкие и с трудом запоминающиеся. Тем не менее, сны в этот день являются предвестниками приближающихся изменений в жизни, а также важных встреч, переговоров и новых знакомств.

Четверг — день Юпитера
Юпитер является планетой удачи и успеха, которая отвечает за формирование собственных взглядов на жизнь. Сны со среды на четверг чаще всего связаны с профессиональной деятельностью человека и возможностью улучшения его материального положения. Сны в этот день также указывают пути выхода из самых сложных и запутанных жизненных ситуаций.

Пятница — день Венеры
Венера является планетой, отвечающей за вопросы любви и красоты, и позволяющей мягко и тонко воспринимать окружающий мир. Сны с четверга на пятницу, как правило, отражают истинные чувства и эмоции человека. Всем известная примета о том, что сны с четверга на пятницу сбываются, имеет под собой реальные основания.

Сон растолкуйте и получил лучший ответ

Ответ от Дарья куранда[гуру]
Как растолковать свой сон
На планете нет человека, который бы никогда не видел сновидений. Под покровом ночи сны завладевают нашим подсознанием. Они будоражат внимание миллионов людей, ученых, эзотериков и даже религиоведов. Одни признают сны – голосом подсознания, который вырвавшись из-под контроля сознания, открывает нам наши тайные возможности и знания. Кто-то утверждает, что сны – послания свыше, дабы избавить нас от ошибок, защитить от неправильных решений и наставить на путь истинный. Осталось лишь понять, как растолковать свой сон, ведь, к сожалению, знаки судьбы приходят к нам не совсем в прямом смысле, а в виде аллегорий, метафор и т. д. Для того, чтобы растолковать сны необходимо сосредоточиться, обзавестись блокнотом, карандашом и желанием понять сны. Инструкция как растолковать свой сон Простая инструкция поможет разобраться в толковании собственных сновидений.
1. Первое правило толкования снов – их запоминание. За ночь человеку может привидеться около двух десятков снов, а вот к утру помнит он, в лучшем случае, один. Поэтому первое правило – запомнить сны, как можно детальнее и как можно больше самих сновидений. Научиться сразу запомнить сны не получится, поэтому для начала просто оставляйте рядом с кроватью блокнот и карандаш, чтобы сразу после пробуждения записать сон. Не обязательно ждать до утра, записывайте сон в тот момент, когда засыпаете. Записывать можно как самые яркие моменты сна, так и весь сон целиком. Научитесь фиксировать картинку, просыпаясь утром. Не вскакивайте с кровати, а перебирайте все детали сна. Тогда и результат запоминания будет гораздо лучше.
2. После воспроизведения сна в памяти, постарайтесь его растолковать, но чтобы понять, как растолковать свой сон правильно запомните простое правило: отсеивать сны, приснившиеся после алкогольного опьянения, а также сны, в которых вы переживали события предыдущего дня, или взволновавшего вас фильма. Теперь выбирайте ключевые, самые яркие моменты сна, предметы и события и трактуйте их при использовании сонников. В процессе работы вы найдете наиболее подходящие для вас сонники, начать же можно с сонника Миллера, он считается универсальным, удобным и простым в использовании.
3. Берите во внимание день недели, когда приснился сон, от этого зависит и то, сбудется он или нет, и то, насколько скоро ждать событий, предсказанных сновидениями. Например сны понедельника будут вещими для тех, кто родился в понедельник, субботние сны в большинстве своем пусты, придавать значение стоит лишь тем, что приснились под утро.

Ответ от Or Ange [гуру]
Как ни странно, сон хороший

Ответ от Rita Vladimirskaja [гуру]
Проблемы будут жилищного характера

Ответ от 2 ответа [гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сон растолкуйте

«Познай самого себя!» - призывали древние философы в надежде раскрыть человеку бессмысленность разгадывания тайн вселенной, когда даже самого себя он не может понять до конца. Действительно, самой большой загадкой для человека всегда являлся наш собственный разум, особенно та его часть, которую современная психология окрестила подсознанием. Этот таинственный элемент психики содержит в себе все наши скрытые желания, помыслы, а также истинные взгляды на жизнь, в то время, как сознание – только поверхность айсберга.

Существует всего лишь два способа общения с подсознанием – это гипноз и толкование снов. Поскольку гипноз не внушает доверия большинству людей, они предпочитают в качестве общения с подсознанием толковать свой сон.

Наши сновидения – это символический язык подсознания. В то же время, многие считают, что толковать сон можно и в качестве подсказок о будущем, ища в нём скрытые знамения и предостережения. Таким образом, толковать сон можно с двух позиций: как голос подсознания и как голос нашего будущего.

Как толковать свой сон с точки зрения психоанализа

С помощью психоанализа можно толковать сон только в качестве проявления работы подсознания. Каждое сновидение – это в первую очередь результат работы мозга, своеобразный мусор нашего сознания. Но в нём могут быть скрыты наши внутренние конфликты и проблемы, в которых человек боится признаться себе наяву. Согласно психоанализу, толковать сон следует только с целью терапевтического эффекта, иное использование снов может принести только вред пациенту, сбив его с толку предсказаниями будущих бед или удач.

Основной акцент в психоаналитическом толковании снов ставится на символизме сновидений. Самую большую роль здесь сыграл Зигмунд Фрейд, надоумивший психологию толковать почти любой сон как проявление угнетенных сексуальных желаний или страха смерти. Другая, менее радикальная позиция психоанализа предлагает толковать сон как подсказку о том, что следует изменить в жизни и какие скрытые противоречия нас гложут. Поэтому не следует толковать свой сон с помощью он-лайн сонников или сомнительных гадалок, ведь каждый сон – это индивидуальный язык подсознания каждого отдельного человека и чтобы правильно толковать чей-то сон, требуется целый сеанс психоанализа, а не одна страница сонника.

Как толковать свой сон согласно оккультизму

Оккультизм придерживается несколько иных взглядов на проблему толкования снов , нежели психоанализ. Толковать сон с точки зрения мистики следует как подсказки высших сил о нашем будущем. Как предсказание или волю богов толковать сон начали ещё в античном мире. Древние греки даже специально приходили спать в храмы, чтобы во сне увидеть божество и попросить у него пророчество. Традиция толкования снов существует у всех народов мира, имея свои особенности в каждом отдельном регионе.

Толковать сон с помощью оккультизма тоже не так-то просто, - для этого нужно учитывать время суток, в которое вы видели сон, фазу луны, день недели и последние события вашей жизни. Ещё толковать сон нужно в зависимости от его яркости, реалистичности и ваших ощущений в нём. Так, если во сне всё было очень живо, и вы очень отчётливо помните после пробуждения, что вам снилось, тогда толковать такой сон можно как вещий. Также нужно очень внимательно интерпретировать приснившиеся вам происшествия, ведь очень часто смерть во сне может означать благополучие в жизнь или наоборот.

Если вы всё-таки решили толковать свой сон в надежде узнать будущее, к вашим услугам огромное множество сонников и методов интерпретации вещих снов. Но в деле толкования снов следует быть очень осторожным, поскольку вещий сон только подсказывает возможное будущее и не следует себя на это будущее обрекать, если ещё можно что-то изменить.

Мир наших снов подобен зазеркалью: образы, которые генерирует наше подсознание, проходят через призму сознания, искривляясь в процессе. Попадая в нашу память уже похожими на фантасмагорию, наши сны могут показаться нам бредом, и мы их просто проигнорируем. На самом деле, к любым снам следует относиться с большим вниманием, ведь это наиболее доступный нам способ общения со своим внутренним миром.

Еще на заре своего существования человечество уделяло много внимания снам. Считалось, что во время снов душа выходит из тела и общается с богами и духами. Спустя какое-то время было составлено огромное количество сонников, в которых расшифровывались те или иные символы. Настоящую революцию в понимании сновидений совершили психологи Зигмунд Фрейд, а затем и Карл Юнг. Они установили, что через сны с нами общается наше подсознание. И, прислушиваясь к нему, мы можем познать себя и Вселенную. Как же научиться правдиво толковать свои сны?

Что такое сон

Для того чтобы ответить на этот вопрос, сначала мы должны разобраться в том, что вообще представляет собой это явление. Психологи утверждают, что мы видим сны по нескольким причинам.

4. Видя сновидения, мы сталкиваемся со своими психологическими травмами и страхами, и пытаемся освободиться от них. Кто из нас не видел тревожных снов про экзамены, где мы идем туда совершенно не подготовленными или получаем неудачный билет? Так наша психика проигрывает страх неудачи и боязнь негативной оценки, свойственный многим людям, чтобы освободиться от них. Женщины, пережившие насилие, потом мучаются от кошмаров, связанных с ним. То же происходит с жертвами катастроф. Во сне психика возвращается в травмирующую ситуацию для того, чтобы наконец-то справиться с ней, преодолеть страх, встретившись с опасностью снова. В случае легких травм это помогает, и со временем негативные переживания сходят на нет. Но в случае тяжелых травм психика только заново травмирует себя кошмарами, и здесь нужна будет помощь психотерапевта.

Как разгадать символы снов?

Итак, мы поняли, для чего нам снятся сны и что они такое, но как разгадать тот «птичий язык», на котором они говорят с нами? Язык снов буквально наполнен символами, и подчас их переплетение такое сложное, что кажется неразрешимым. Здесь вам может помочь так называемая многоуровневая трактовка сновидений.

Думая о каком-то символе, сначала соберите информацию о том, что он обозначает на уровне коллективного бессознательного. То есть как видит его человечество сквозь призму религии, культуры, мифологии, традиций. Например, вам приснился голубь, которого подарил вам близкий человек. Вы заглядываете в словарь символов и читаете, что голубь считается олицетворением примирения, невинности, чистоты, дружбы и любви. Если эти ассоциации вызывают в вас внутренний отклик, значит, сон можно толковать, как улучшение отношений с этим человеком, его приязнь и тепло по отношению к вам, примирение после ссоры.

Но существует множество противоречивых символов, которые включают в себя противоположные значения. Возьмем змею. Это и мудрость, и соблазн, и сексуальность, и опасность. Здесь на помощь вам придут ваши личные ассоциации. Возьмите листок бумаги и ручку, и запишите первые десять слов, которые пришли вам в голову после сосредоточения на приснившемся символе. Проанализируйте свои чувства, были ли они приятными или наоборот, пугающими и тревожными. Это поможет вам легче выбрать трактовку к тому или иному символу.

Чаще всего наши сны, так или иначе, связаны с событиями нескольких последних дней. Поэтому после того, как вы осознали свои чувства по отношению к символам вашего сна, попробуйте вспомнить, что в недавнем прошлом могло вызвать такие же ощущения. К примеру, вы увидели странный сон про крысиные бега, что ассоциируется у вас с тревогой и жестокой конкуренцией. Вспомнив события последних дней, вы понимаете, что сон, скорее всего, связан с тем, что на работе вас пригласили на конференцию, где вы будете выступать вместе со специалистами из других компаний.

5 важных правил толкования снов:

Бывают ли вещие сны?

Вещие сны вызывают очень сильные эмоции после пробуждения. Вас буквально трясет, при этом вы уверены, что получили важное послание. Интуитивно ощущается заложенная во сне мудрость и глубина.
Там могут присутствовать ваши умершие родные и близкие, и во сне вы явно ощущаете, что общаетесь именно с ними, а не просто с символами. Они пытаются передать вам какое-то сообщение, произносят таинственные слова, дают письма и т.д. Иногда вместо родственников люди видят загадочных старцев, юных детей и т.д. Персонажи из таких снов вызывают благоговение.
Вы видите спуск в подземелье, подвал, подземный замок. Или наоборот – вы поднимаете высоко в горы, на небо, оказываетесь в раю и т.д. Это важные символы глубинных уровней коллективного бессознательного, откуда мы можем черпать знания о будущем. Атмосфера сна ощущается как торжественная.
Вы не можете забыть о приснившемся сне. Вокруг начинают появляться странные знаки, случаются непредсказуемые совпадения, связанные с ним. Сон повторяется несколько раз.

Мы обсудили то, чем на самом деле являются сны и как разгадать их загадки. Напоследок вспомним слова Зигмунда Фрейда: «Сон – это царская дорога к самопознанию». Желаем вам удачи на этом пути!

Татьяна Кулинич для https://сайт

С давних времён сны вызывали интерес многих людей. Это таинственное проявление психики служит ключом для понимания глубинных мотивов подсознания, помогает использовать скрытые возможности и находить ответы на различные вопросы. Многие специалисты, включая таких известных учёных, как Адлер, Фрейд и Юнг, изучали этот вопрос и пытались понять, как растолковать свой сон и понять скрытые проявления психики.

На самом деле научиться толковать образы из сновидений не так уж сложно. Для этого вовсе не обязательно приобретать сонники или ходить к гадалкам. Лучшим специалистом, способным прочувствовать и уловить малейшие градации впечатлений, может стать именно тот человек, который стал непосредственным свидетелем сюжета. Чтобы научиться трактовать увиденное, следует придерживаться нескольких простых правил.

Некоторые люди сталкиваются с проблемой, поскольку практически не запоминают то, что им приснилось, или сохраняют в памяти лишь разрозненные обрывки информации. Одно из решений - начать вести дневник сновидений. Каждое утро, перед тем как приступить к выполнению повседневных дел, следует записывать всё, что удастся запомнить после пробуждения. Возможно, вначале информации будет очень мало. Но со временем удастся сохранять в памяти более продолжительные сюжеты.

Ещё одно правило - следует записывать всё, что запомнилось, не стараясь найти логику или проанализировать увиденное. К процессу толкования можно приступить уже после того, как все основные события и образы зафиксированы на страницах дневника. Во время записывания важно также учитывать эмоции, которые вызвал тот или иной сон. Следует также обратить внимание на возникшие мысли и идеи.

Создать небольшой опрос

Если сложно выстроить логическую цепочку, можно заранее подготовить список вопросов. После тогок как зафиксированы основные события и эмоции, можно перейти к опросу:

Вы были одни?
Что вы чувствовали?
Вы , или принимали происходящее за реальность?
Каковы были ваши действия?
Насколько ярким был сон?
Он реалистичный или фантастический?
Можно ли произошедшее во сне каким-то образом соотнести с нынешними событиями реальной жизни?

Одни и те же события и образы могут вызывать у разных людей непохожие чувства и ассоциации. Например, кто-то испытывает яркие и незабываемые положительные эмоции, прыгая с парашютом или карабкаясь на вершину горы. У другого же это вызывает приступ страха и паники. Эмоциональная окраска позволит понять направление, в котором следует толковать свои сны.

Безусловно, для понимания скрытых мотивов подсознания можно использовать различную дополнительную литературу - от сонников до монументальных трудов Фрейда или Юнга. Или обратиться к специалистам. Однако, чтобы научиться интерпретировать образы подсознания бесплатно, в первую очередь следует обратить внимание на личные впечатления и чувства.

Как правило, именно интуиция помогает найти самые верные объяснения. Для начала нужно попытаться растолковать увиденное самостоятельно. После этого можно обратиться к дополнительным источникам, которые помогут подтвердить или опровергнуть первоначальную информацию.

Помимо предзнаменований или отображения скрытых подсознательных проявлений, сновидения могут предупреждать о проблемах со здоровьем. Например, если кошмары мешают уснуть, это может быть сигналом каких-то заболеваний и нарушений сердечно-сосудистой или эндокринной системы. Или же просто последствием тревог и беспокойства. Зачастую более размеренный темп жизни и решение повседневных проблем помогает избавиться от кошмаров.

Следует обратить внимание на часто повторяющиеся сюжеты. Иногда люди могут не придавать этому значения, но регулярное ведение дневника позволит отследить такие моменты.

Нередко сны представляют собой лишь результат обрабатываемой мозгом информации, полученной в течение дня. Чаще всего подобное свойственно тем людям, которые ведут насыщенный образ жизни. Мозг не успевает справиться с массивом информации за день и продолжает раскладывать и систематизировать данные.

Методика Кехо

Джон Кехо - психолог, автор бестселлеров о достижении успеха, тренер по личностному росту и преподаватель. Чтобы толковать сны правильно, он рекомендует полагаться на интуицию. В своей книге «Подсознание может всё» автор называет сновидения забытым языком человечества. Кехо полагает, что если человек хочет истолковать сон, ему нужно научиться расшифровывать скрытые символы и аллегории. Это позволит понять причины нарушения внутренней гармонии и нервных потрясений.

Персонажи, появляющиеся в сновидениях, представляют собой различные проявления характера и стороны личности человека. Анализируя увиденное, нужно перенести на себя черты героев и понять, какие чувства при этом возникают.
Придумать название, характеризующее сон. Даже если оно кажется бессмысленным. Это позволит открыть доступ к образам, таящимся в подсознании.
Не следует понимать происходящее буквально. Например, если во сне человек видит себя за рулём автомобиля, а затем теряет управление и врезается в дерево, не стоит воспринимать это как предзнаменование неминуемого трагичного исхода. Возможно, это говорит о том, что человек утратил контроль над тем, что происходит в его жизни.
Кошмары - это сигнал подсознания, цель которого встряхнуть и шокировать человека, заставляя его обратить внимание на что-то важное.

Не следует думать, будто идея растолковать сон - бессмысленна. На самом деле умение улавливать и понимать подсознательный посыл поможет лучше осознать свои цели, проблемы и дальнейшие перспективы.

Что даёт умение интерпретировать сновидения:

Развитие интуиции. Человек учится понимать сигналы подсознания. По мере развития этого навыка он учится применять эти знания и в повседневной жизни.
Раскрытие творческих способностей. Иногда сновидения являются неисчерпаемым источником творческих идей. Особенно это касается тех людей, которые увлечены какой-то идеей и посвящают обдумыванию её реализации бо́льшую часть времени. Прежде чем найти ответы, мозгу необходимо систематизировать полученную информацию. Порой идеи обретают свой смысл и различимый образ именно во сне. Так, композиторы могут услышать тему своей новой симфонии, а математики - выстроить ту или иную формулу.
Избавление от страха ночных кошмаров. Чтобы победить врага, о нём нужно больше узнать и понять его стратегию. В этом случае всё точно так же. Если человек понимает, что ночные кошмары - всего лишь тревожный сигнал, на который следует обратить внимание и устранить причины проблем, ему легче справляться с этим явлением.
Более глубокое понимание происходящего в своей жизни. Не всегда получается сознательно проанализировать все аспекты повседневности. Иногда люди упускают какие-то важные моменты, однако эта информация хранится в подсознании. Сны позволяют извлечь и обработать эти данные.

Язык снов полон символов, аллегорий и скрытых сигналов. Любой человек способен научиться понимать и толковать образы, пришедшие из подсознания. Как говорил Зигмунд Фрейд: «Сон - это царская дорога, ведущая к самопознанию».

Разделы