При пробуждении бросает в пот. Что делать если кружится голова и бросает в пот
Многим знакомо неприятное ощущение, когда внезапно бросает в пот, причины у женщин связаны с особенностями строения организма. Тело внезапно покрывается испариной, учащается сердцебиение, на лице . Такое состояние непонятно и вызывает обоснованное . Зная причины возникновения приступов пота и жара, можно предвидеть это явление и по возможности облегчить свое состояние.
Во сне человек проводит третью часть своей жизни и чтобы полноценно отдохнуть от трудового дня, ему необходимо спокойно спать 6-8 часов. К сожалению, не всегда это удается. Если человека мучает бессонница, о нормальном отдыхе говорить не приходится. Причем у некоторых людей пот выделяется настолько обильно, что они вынуждены менять постельное белье.
Не всегда такое патологическое состояние безопасно для здоровья и проходит само собой. Иногда причины повышенного потоотделения кроются в серьезном заболевании, и требуется консультация специалиста.
К врачу необходимо обратиться, если:
- бросает в пот более чем два раза в неделю;
- потоотделение сопровождается повышением температуры тела, организма, головокружением;
- наблюдается нарушение режима сна.
В этих случаях следует незамедлительно прибегнуть к помощи медицины, чтобы своевременно начать лечение болезни.
Почему человека бросает в пот
Одной из распространенных причин повышенного потоотделения во время ночного сна является инфекционное заболевание, которым человек страдает в настоящий момент или остаточные признаки недавно перенесенных болезней. Кроме пота и жара, должны присутствовать и другие симптомы, например, насморк, кашель.
Говоря о причинах, почему бросает в пот, нельзя не вспомнить о действии стрессов и волнений. Если днем перенервничать на работе или вечером повздорить с женой, то наверняка сон будет нарушен и не исключена возможность .
Причины жара у больных с вегетососудистой дистонией
У больных с вегетососудистой дистонией в результате постоянного изменения количества ацетилхолина и адреналина резко меняется артериальное давление, а вместе с этим происходит упадок сил, ухудшается настроение, появляются волнообразные приступы жара. У человека с таким заболеванием учащается сердцебиение, появляется неосознанный страх смерти, он начинает задыхаться. Такое патологическое состояние может держаться на протяжении всей жизни. Поэтому больному надо изучить свой организм и понять конкретные причины возникновения приступов пота и жара.
Появление жара у гипертоников
Часто люди, больные гипертонией, жалуются, что их бросает ночью в пот и появляется жар. Это связано с повышением артериального давления и сопровождается учащением сердцебиения, головокружением, обильным потоотделением. Те же симптомы характерны и для людей, перенесших инфаркт или инсульт, так как в период восстановления давление в организме не стабильно.
Что делать при повышенном потоотделении
Если после обращения к врачу не выявлено никаких серьезных заболеваний, а ночная потливость так и не проходит, надо обратить внимание на соблюдение простых правил, которые помогут избавиться от патологического состояния.
Климат в спальне
Температура воздуха и влажность в спальне имеют большое значение для спокойного сна. В любое время года температуру надо поддерживать в диапазоне от 18 до 22 градусов, а влажность не должна превышать 70%. Особенно эти требования актуальны для летнего времени года. Если в квартире жарко, можно установить кондиционер.
Необходимо внимательнее относиться к спальным принадлежностям. Постельное белье следует выбирать из натуральных материалов, надо избавиться от теплых одеял и перин.
Крайне не рекомендуется на ночь обрабатывать проблемные зоны обычными дезодорантами и антиперспирантами. Во время сна тело должно дышать и отдыхать. Если потоотделение в каких-то местах беспокоит особенно сильно, можно воспользоваться детской присыпкой. Она наносится на чистую сухую кожу.
Вода
При усиленном потоотделении нарушается водный баланс организма, поэтому надо пить больше жидкости. Людям, склонным к , надо вечером перед сном выпивать стакан воды. Поможет от приливов жара и прохладный душ, принимаемый перед тем, как отправиться отдыхать.
В период климакса
Приступы пота и жара часто одолевают женщин в возрасте от 45 лет и связаны с изменением гормонального фона организма. В этих случаях необходимо обратиться к врачу и выполнять его рекомендации. Больной будут назначены препараты, восстанавливающие баланс гормонов в крови, что значительно облегчит состояние и уменьшит количество приливов и потливость.
Инструкция
Кроме того, обратите внимание на свой образ жизни. Соблюдайте режим дня, чередуйте работу с отдыхом, не увлекайтесь вредными привычками, питайтесь рационально и умеренно.
Если в жар после сна вас бросает достаточно редко, и нет никаких других настораживающих симптомов, возможно, вы просто нарушили диету, съели много жирного, острого или жареного непосредственно перед сном. Возьмите за правило ужинать не позднее, чем за 3-4 часа до отхода ко сну.
Чтобы минимизировать проявления климакса нужно знать причины их появления и регулярно посещать врача. Есть способы, эффективно предотвращающие увядание организма. Гормональная терапия поможет восстановить баланс гормонов до нормального.
Каждой женщине, приближающейся к 45-50 лет, нужно знать о тех метаморфозах, которые могут начаться в ее самочувствием. Информация о том, чего следует ожидать в преддверии и первой фазе климакса, поможет избавиться от излишних страхов и беспокойства.
Что характерно для начала климакса?
Эта фаза называется пременопаузой и у каждой женщины наступает в разном возрасте. Все изменения, которые происходят в этот период в организме, провоцируются нестабильным гормональным фоном. Именно он вызывает такие симптомы наступления климакса, как внезапные приливы, головокружения, сухость слизистой, нерегулярные .
Всего у 5% эта гормональная перестройка происходит незаметно для общего , остальные дамы испытывают на себе те или иные ее симптомы. Одни из самых частых ранних весточек сбоя в организме - повышенная потливость и приливы. Последние проявляют себя как внезапное возникновение жара в верхней части туловища. Локализация таких очагов может быть разной: в одно время «гореть» может шея, в другое – лицо или другая часть тела.
В этот же период начинаются перепады давления, головные боли, нарушения сна. Температура тела часто моет быть нестабильной. Гормональный сбой проявляет себя в характере и психике женщины. У нее возникают перепады настроения, повышается плаксивость, мнительность. Нарушение обмена веществ дает о себе знать усиленным образованием жировой ткани.
Способы коррекции самочувствия
Есть возможность отследить климакса с помощью лабораторных методов. Для этого нужно регулярно проводить тест, который сродни . Если в течение 2-3 раз индикатор «положительно», значит, можно говорить о начале эндокринной перестройки организма. Каждая женщина должна в этом возрасте регулярно посещать гинеколога (1 раз в полгода).
Для предотвращения увядания красоты существует множество косметических препаратов, врач сможет подобрать лекарственные средства для гормональной коррекции. Эти меры на какой-то период смогут отсрочить наступление климакса. Терапия возможна до начала необратимых процессов в организме женщины.
Что минимизирует проявления климакса?
Пища, богатая витамином Е;
пешие прогулки;
здоровый образ жизни;
активная физическая и интеллектуальная деятельность;
эстрогенно- , назначенные врачом;
Особую роль в предотвращении раннего старения играет положительный женщины, ее уверенность в себе и активная жизненная позиция. Внутренне эмоциональное состояние оказывает на физиологические процессы значительно большее влияние, чем это утверждалось наукой. Сегодня в этом отношении идет активный процесс пересмотра взглядов, не соответствующих действительности.
Многие люди страдают от непонятной болезни, при которой бросает в жар. Причины ее заключены не в том, что болен какой-либо орган, а в том, что нарушается регулировка процессов в организме. Это вызывает неправильную работу вегетативно-сосудистой системы. Эта распространенная на сегодня болезнь называется Ее симптомы достаточно серьезные:
Повышенная потливость;
Затрудненное дыхание;
Холодеют или даже немеют ладони и ступни;
Сбой сердечного ритма: то замедляется, то учащается;
Нестабильное артериальное давление;
Боль в районе сердца;
Приступы головной боли, головокружения;
Слабость, утомляемость;
Плохой нестабильный сон;
Тревога и внутреннее напряжение;
Раздражительность и нетерпение;
Метеочувствительность;
Необъяснимая небольшая температура;
Обморок;
Тошнота, рвота;
Озноб, возникающий при понижении давления;
Бросает в жар.
ВСД может быть результатом врожденной патологии НС или приобретенной. В детстве ВСД вызывают эмоциональные, интеллектуальные перегрузки, в подростковом возрасте - гормональная перестройка, которая происходит во время полового созревания, и некоторые подростки тоже могут страдать от состояния под названием «бросает в жар». Причины могут заключаться в самом неочевидном. Различают несколько типов вегето-сосудистой дистонии: тахикардиальный частоты биения сердца, беспокойство, страх, прилив крови к лицу), гипертонический (повышение артериального давления, боль в сердце, учащение пульса), распираторный (затруднение дыхания, чувство першения в горле, боль в груди, которая усиливается при вдохе), астенический (повышенная утомляемость, дрожь в руках, снижение работоспособности), смешанный (включает в себя симптомы, описанные в трех предыдущих типах). Также есть термин «вегетативные кризисы» - приступы, при которых больные начинают задыхаться, ощущают страх перед смертью, жар, приливы крови в голову, частое сердцебиение. Типичным признаком вегетативного приступа являются панические атаки.
Этот симптом может наблюдаться из-за гормонального сбоя у беременных женщин, при кормлении грудью или при климаксе. То есть, это не болезнь, а последствие болезни, синдром. Хронический стресс, плохое питание и переутомление - тоже могут вызвать болезнь, при которой бросает в жар. Причины могут также скрываться и в малоподвижном образе жизни, плохих привычках (курение, алкоголь). Известно, что этот симптом часто встречается у мнительных и впечатлительных людей, у склонных к депрессии. Некоторых людей даже при спокойном сне ночью бросает в жар. При этом им могут сниться кошмары.
Главным средством для лечения является ряд препаратов ноотропной группы. Также используют психотропные препараты, которые назначаются тогда, когда есть нарушения в психоэмоциональном состоянии. Используют и средства, которые помогают улучшить кровообращение в мозгу. В любом случае нельзя заниматься самолечением. При появлении симптомов нужно обязательно обратиться к врачу-невропатологу, который после обследования выпишет рекомендации и препараты, которые наиболее Вам подходят.
Еще одно немаловажное замечание: не обязательно, что у человека проявятся все симптомы одновременно, одни могут быть ярче, а других вообще может и не быть.
Итак, подведем итоги. Почему бросает в жар, причины:
Наследственность
Неправильный образ жизни;
Психоэмоциональное и физическое возбуждение;
Переутомление;
Гормональная перестройка.
На самом деле причин, по которым может бросать в жар, множество. Это состояние может возникнуть в результате гормональных изменений в человеческом организме. Также бросать в жар может при таком заболевании, как гипотиреоз или гипертиреоз, из-за неправильной работы щитовидной железы или при гипертонии.
Почти каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятное ощущение, когда бросает в жар. Чаще всего на это жалуются женщины, но иногда от подобных приступов страдают и мужчины.
Почему так происходит? Опасно ли это для здоровья? Рассмотрим основные причины, которые объясняют эту физиологическую особенность.
Причины, не связанные с болезнями
Не всегда появление жара говорит о наличии серьезных заболеваний, иногда наше тело таким образом реагирует на стресс, прием пищи или лекарства.
Стресс
Если человек здоров, у него нет заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, или атеросклероза, то чувство жара может возникнуть из-за сильного стресса. Одновременно с этим, увеличивается температура тела, часто краснеет лицо, человек обливается потом.
Стресс - это подготовка организма человека к защите или бегству. В этот момент железы внутренней секреции вырабатывают ряд гормонов, из-за которых сердце начинает биться быстрее, повышается давление и уровень сахара в крови.
Страх
Часто ощущение жара появляется из-за страха. Причины схожи с теми, что описаны выше. У всех нас есть симпатическая нервная система, призванная мобилизовать силы организма для борьбы с опасностью в момент ее наступления.
Когда человек испытывает чувство страха, эта система активизируется: сердце бьется чаще, давление подскакивает, чтобы в мышцы поступило больше крови, дыхание становится более частым.
Спиртные напитки или прием лекарств
Под воздействием алкоголя повышается температура тела, и человека может начать бросать то в жар, то в холод.
Подобный побочный эффект имеют и некоторые таблетки. Например, так на организм могут влиять гормональные препараты, средства от повышенного давления и лекарства для снижения уровня холестерина.
Переутомление
Многие люди не жалеют себя, из-за чего их организм испытывает сильнейший стресс, который, как мы уже выяснили выше, может сопровождаться повышением давления и температуры тела. Именно поэтому к концу или даже в течение рабочего дня трудоголики нередко жалуются на неприятное чувство жара.
Пищевые добавки и острая еда
Внезапные приливы пота и жара могут быть связаны с употреблением некоторых пищевых добавок, используемых нужны для усиления вкуса и запаха. Их много в продуктах быстрого приготовления, консервах, колбасах. Таким же образом организм может реагировать на горячую, жирную и острую пищу.
Если ощущения повышающейся температуры появляются только во время или после еды, вероятно, что причина кроется именно в выборе блюд, либо содержании в них большого количества добавок.
При каких заболеваниях может кидать в жар?
К сожалению, не всегда это чувство бывает безобидным, часто жар - это симптом какого-либо заболевания.
Вегето-сосудистая дистония
Это нарушение работы вегетативной системы человека. Его пусковым механизмом часто становится длительное эмоциональное переживание, которое приводит к истощению нервной системы. Больной жалуется на чувство страха, тревоги и жара, у него понижается давление, выступает пот, кружится голова.
Мигрень
Это заболевание чаще встречается у женщин. При мигрени появляется сильная головная боль, при этом, чаще всего болит только одна часть головы. Другие симптомы: тошнота, чувствительность к свету, часто наблюдается онемение конечностей и жар, но температуры нет.
Гипертиреоз
Гипертиреозом называется нарушение работы щитовидной железы, при котором она вырабатывает избыточное количество гормонов. У больного может наблюдаться дрожь в конечностях или во всем теле, он худеет, хотя ест больше, чем обычно, у него сильно бьется сердце, иногда незначительно повышается температура, может не хватает воздуха и бросать в жар.
Гипертония
Приливы жара встречаются и у гипертоников. Гипертонические приступы - кризы - чаще случаются ночью. У человека резко повышается артериальное давление, бросает в пот, жар, начинает сильно биться сердце.
Инсульт
Наиболее часто это заболевание поражает мужчин старше 40 лет, но также встречается и у женщин, а также мужчин помоложе. Основные признаки инсульта - это нарушение речи, перекошенное лицо, обездвиживание конечностей - руки и/или ноги с одной стороны тела.
Также у человека, испытывающего инсульт, может наблюдаться жар и повышенное потоотделение. Ему необходима срочная медицинская помощь.
Панические атаки
Так называют периодические, внезапно начинающиеся приступы страха, панической тревоги. В этот момент у человека подскакивает давление, сильно бьется сердце, бросает в жар и пот, но при этом нет высокой температуры. Может болеть голова, дрожать и неметь конечности, появляться одышка, чувство тошноты.
Причиной панических атак может стать сильный стресс, хроническая усталость, прием психотропных препаратов, а также наличие психических заболеваний и расстройств.
Беременность, ПМС и климакс
Некоторые причины внезапных приступов жара встречаются только у женщин:
- Вынашивание ребенка. Во время беременности женщина испытывает изменения гормонального фона, поэтому может периодически чувствовать приливы жара в верхней части тела, сопровождающиеся усиленным сердцебиением. Если они повторяются очень часто, следует проконсультироваться у врача.
- Предменструальный синдром. Похожие ощущения могут возникать и перед месячными. Это может быть как одним из проявлений ПМС, так и свидетельством гормонального дисбаланса в организме. В этом случае очень желательно сообщить об этом гинекологу и пройти обследование (особенно если ранее у женщины перед месячными приступов жара не наблюдалось).
- При климаксе. Если в жар и холод попеременно бросает даму в возрасте около 50, это может быть проявлением так называемых «горячих приливов» и говорить о скором наступлении климакса. Подобные приступы часто сопровождаются другими симптомами приближающейся менопаузы, например: женщина не может уснуть ночью, страдает от повышенной потливости.
Что делать, если замучили приступы жара?
Прежде всего необходимо разобраться, что стало причиной их появления. Для этого стоит посетить врача и пройти обследование, чтобы исключить наличие болезни. В случае, если будет выявлено заболевание - нужно пройти назначенное лечение и проблема будет устранена.
Улучшить самочувствие при климаксе поможет здоровый образ жизни, занятия спортом и визит к врачу, который при необходимости назначит вспомогательную терапию.
Если же дело в постоянном стрессе, страхах или переутомлении следует пересмотреть свои привычки, снизить нагрузку на организм, больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом. Если этих мер окажется недостаточно, стоит посетить психотерапевта.
Прислушивайтесь к своему организму и следите за своим здоровьем!
Видео: на что могут указывать приступы пота и жара?
Частое потоотделение называется гипергидрозом. В переводе с греческого языка этот термин обозначает «обилие воды». Данный недуг не угрожает здоровью человека, но доставляет весомые неудобства приобщении в социуме. Гипергидрозу подвержено около 3% населения, чаще всего им страдают женщины. Специалисты изучают проблему, почему внезапно человека бросает в пот: а причины у женщин могут быть самые разные.
В зависимости от формы протекания недуга гипергидроз подразделяется на три степени:
- легкой степени;
- средней степени;
- тяжелой степени.
Принимая во внимание места чрезмерного потоотделения, выделяют:
- общий или генерализованный тип – при котором наблюдается сильная активность всех потовых желез;
- местный или локальный тип – усиленное потоотделение наблюдается на определенных участках тела.
Форма протекания заболевания и тип распространения потоотделения очень часто зависят от его причин.
Причины появления усиленного потоотделения
Чрезмерное потоотделение может быть естественной реакцией организма на попавшую инфекцию вирусного или бактериального характера. В таком случае потоотделение обычно всегда сопровождается повышением температуры тела и не является патологией.
Если женщина подвержена усиленному потоотделению и ее часто бросает в пот: то причины могут быть связаны с наличием целого ряда заболеваний.
Гипергидроз может стать следствием следующих недугов:
- Обильная потливость наблюдается при гипертонии. Страдающую от повышенного давления женщину часто бросает в жар, у нее болит голова и ощущается общее недомогание. При внезапном повышении давления симптомы заболевания усиливаются, ощущается чувство страха и безысходности, больная беспокойна и возбуждена. Если наблюдаются подобные симптомы обязательно нужно обратиться за помощью к врачу.
- При патологиях эндокринной системы женщина страдает от гипергидроза. Такие эндокринные заболевания как гипертиреоз и сахарный диабет часто сопровождаются излишней потливостью и чувством жара. Если женщину в течение определенного времени постоянно бросает в пот по ночам, ей нужно срочно обратиться за консультацией к эндокринологу.
- Заболевания сердечной системы могут стать причиной повышения потоотделения. Предынфарктное и предынсультное состояния обычно сопровождаются наличием жара, учащенного сердцебиения, изменением цвета лица, сухости во рту. На лбу у сердечников в период обострений заболевания появляется заметная испарина. Подобные симптомы могут сопровождать больную после перенесенных недугов сердечнососудистой системы.
- При наличии у женщины наследственной предрасположенности к данному заболеванию. При изменении температуры тела потоотделение заметно увеличивается.
- При заболеваниях неврологического и психического характера женщину часто кидает в пот. Такие психические расстройства, как депрессии, различные фобии, необоснованные панические атаки. Женщины, подверженные нервному возбуждению, даже при небольших эмоциональных всплесках могут замечать увеличение потоотделения.
- При онкологических заболеваниях иногда появляется гипергидроз. Например, при раке крови лимфоциты болеющей женщины перестают нормально функционировать, они начинают выделять вещества, способствующие повышению температуры тела. Когда температура резко понижается, увеличивается потоотделение.
- После обильного приема жирной, чрезмерно острой пищи или в случае алкогольного отравления может выступить у женщин пот. Такое потоотделение может говорить об отклонениях работы печени.
- Появление избыточного пота у женщин может сопровождать течение таких заболеваний, как: туберкулез, гепатит, почечные недуги.
Гормональное влияние
Отклонение от нормы некоторых гормонов в женском организме может влиять на появление гипергидроза:
- У некоторых беременных женщин наблюдается усиленная работа потовых желез. Объясняется такое состояние колебанием уровня гормонов будущей мамы. Иногда чрезмерное потоотделение наблюдается у кормящих мам в самом начале лактации. В крови будущих и молодых мам увеличивается содержание эстрогена, который способствует выбросам адреналина. После рождения ребенка и при стабилизации процесса лактации, приливы должны перестать тревожить женщину, и тогда она перестанет потеть.
- В период климакса многие женщины испытывают жар, изменение температуры, участки тела покрываются капельками пота. Это происходит из-за гормональной перестройки женского организма. Гормон эстроген перестает вырабатываться в нужном объеме надпочечниками. Самочувствие женщины ухудшается, внезапные приливы сопровождаются выделением пота.
- Предменструальный синдром характеризуется иногда повышенным потоотделением. Также обильное выделение пота женщина может ощущать во время овуляции. Нехватка гормона эстрогена в это время вызывает повышенную утомляемость, нервную возбудимость, озноб и жар. Когда критические дни подходят к концу, самочувствие женщины улучшается.
Для того, чтобы избавиться от неприятных симптомов, связанных с повышенным потоотделением, нужно вовремя выявить причину данного недомогания.
Профилактика и лечение гипергидроза
Диагностировать возможную причину нарушенного потоотделения поможет врач. В зависимости от проблем, которые сопутствуют данному недугу, женщина может обратиться к следующим специалистам:
- кардиологу;
- гинекологу;
- эндокринологу;
- неврологу;
- психотерапевту;
- онкологу.
Длительный прием и неверно выписанная дозировка некоторых лекарств может способствовать нарушению работы сальных желез у пациента. Препараты против рвоты и диареи, инсулин, лекарства, содержащие в своем составе ацетилсалициловую кислоту, могут стать причиной гипергидроза. Чтобы исключить указанную причину, нужно проконсультироваться у специалиста, который поможет подобрать препарат, не оказывающий на организм негативное воздействие.
Усиленное выделение пота может наблюдаться у мужчин и женщин при частом курении и злоупотреблении алкоголя и чрезмерно острой и соленой пищи. Активный образ жизни и здоровое питание помогут избавиться навсегда от излишней потливости.
Иногда гипергидроз может быть связан с повышенным утомлением организма, как эмоциональным, так и физическим. Чтобы устранить эту причину, нужно постараться избавиться от стрессовых ситуаций в повседневной жизни. Частые прогулки на свежем воздухе, посещение сауны и бассейна, закалка организма и занятия спортом благотворно влияют на укрепление организма в целом, тем самым избавляя от обильного пота.