Оперативное и консервативное лечение косточки большого пальца стопы. Лечение шишек на ногах у большого пальца без операции

Когда речь идет о болезненной косточке на стопе, то подразумевается вальгусная деформация. Что собой представляет заболевание, и как можно облегчить страдания? Давайте вместе разберемся в причинах возникновения болезни и выясним, возможно ли быстрое лечение косточки на ноге в домашних условиях.

Что такое вальгусная деформация

Проблема появления выпирающей косточки знакома в основном представительницам женского пола. Причина тому - недостаточная эластичность связок и слабость костной ткани. На внутренней стороне стопы у основания большого пальца появляется шишка, которая доставляет сильную ноющую боль, особенно при ношении обуви. Появление большой косточки на стопах может усугубляться воспалительным процессом мягких тканей, отеками и повышением температуры тела. Большой палец заметно отклоняется внутрь стопы, чем доставляет человеку большие неприятности.

Прогрессирующее заболевание может привести к полной что заметно повлияет на ходьбу. Кроме болезненных ощущений, которые могут испортить жизнь, искривление пальцев ног имеет неэстетичный вид. Становится невозможным носить любимую обувь, возникают большие трудности с выбором новых моделей.

Почему появляются шишки

Лечение большой косточки на ноге требует серьезного внимания и консультации врача-ортопеда. В противном случае со временем боли будут усиливаться и, возможно, потребуется оперативное вмешательство.

Медицина называет несколько вероятных причин возникновения заболевания:

• патология суставов (бурсит, артроз, плоскостопие и другие);
• генетическая предрасположенность;
• нарушения работы эндокринной системы;
• остеопороз - костная хрупкость;
• избыточный вес;
• неправильно подобранная обувь;
• травмы стопы и голени;
• врожденные дефекты или осложнения после тяжелых нервно-мышечных заболеваний;
• неправильная организация питания.

Рентгеновский снимок в трех проекциях поможет выяснить степень деформации и наличие сопутствующих заболеваний (артрит, киста, и т. д.).

Методы излечения

Оперативное вмешательство производят в сложных запущенных ситуациях, когда консервативные меры уже не дают должного эффекта. Коррекция деформации происходит благодаря иссечению поврежденного сустава с последующей фиксацией при помощи винтов или пластин. Операция, безусловно, решает косметические проблемы, но не исключает появления последующих осложнений. К тому же реабилитационный период может продлиться до полугода, затрудняя жизнь больного.

Лечение косточки на ноге в домашних условиях рекомендуется начать с выравнивания деформации и уменьшения выпирающей косточки с помощью различных ортопедических приспособлений: супинаторов, ортопедических стелек, межпальцевых вкладышей, валиков, стяжек. После долгих пеших прогулок полезно делать теплые ванночки для ног с массажем плюсневых косточек.

Профилактические меры

Чтобы избежать критической ситуации, следует начинать лечение косточек на пальцах ног как можно раньше. Прежде всего, нужно отказаться от ношения узкой жесткой обуви и высоких каблуков. Регулярная гимнастика для стоп, расслабляющий массаж, хождение босиком по неровной поверхности способствует повышению тонуса мышц стопы. Кроме того, активные физические действия предотвращают развитие артрита и

Особенно внимательно стоит отнестись к появлению косточек у детей и подростков. Причиной появления шишки может быть плоскостопие. Наличие болезненных симптомов способно привести к нарушению кровообращения, а в дальнейшем и к развитию раннего остеохондроза. Поэтому детская обувь должна быть качественной и удобной. Отдавать предпочтение следует моделям с закругленным мыском и устойчивым невысоким каблуком.

Профилактическое лечение косточки на ноге в домашних условиях заключается также в здоровом питании. Из рациона следует исключить алкоголь, кофе, шоколад, острые приправы. Отдавать предпочтение стоит фруктам и овощам. Следует пить много жидкости, лучше если это будет чай или негазированная вода.

Услуги народной медицины

В дополнение к профилактическим мерам и терапии, назначенной ортопедом, можно порекомендовать народное лечение косточек на ногах. В большинстве случаев средства альтернативной медицины снимают болевые ощущения и уменьшают дискомфорт стопы. Эффективность воздействия объясняется целебными свойствами натуральных продуктов, лежащих в основе народных рецептов.

Рассмотрим наиболее распространенные и проверенные временем методы борьбы с вальгусной деформацией.

Соленая помощь

Поваренная соль обладает ярко выраженным жаропонижающим и противовоспалительным эффектом, надежно дезинфицирует и обеззараживает. Это самое простое и доступное средство против боли, которому поддается

Лечение заключается в назначении двухнедельного курса солевых ванночек для ног. Температура воды должна быть на уровне тела - не более 36,6 о С. Соль для процедуры лучше использовать крупную, потому что мелкая (типа «Экстра») не имеет многих полезных качеств из-за специальной обработки. Пятнадцати минут каждый день вполне достаточно для того, чтобы острота боли снизилась, уменьшилось воспаление косточки. После недельного перерыва солевое лечение следует вновь повторить. В некоторых случаях может понадобиться три или четыре курса лечебных ванночек.

Если болезнь находится в начальной стадии, то солевые процедуры - это самое быстрое лечение косточки на ноге в домашних условиях. Народный метод может не только приостановить развитие болезни, но и уменьшить шишки за короткое время.

Ледяная соль

Хороший эффект дает в сочетании со льдом. Такое средство способствует полному рассасыванию Достаточно десяти дней применения, и вы забудете, как болят косточки на ногах. Лечение проводят смесью крупной соли и мелко наколотого льда, которую нужно приложить к больному месту и прижать полотенцем на несколько минут. Зимой вместо льда можно использовать чистый снег.

На коже будет ощущаться сильное жжение, которое стоит перетерпеть, потому что положительный результат не заставит себя ждать. Как только дискомфорт усилится, нужно снять лед и, не смывая остатков смеси, накрыть больное место марлей. Сверху ногу закутывают теплым платком. Компресс можно оставить до утра. Если жжение не прекращается, то повязку надо снять, а косточку смазать облепиховым маслом.

Целебные свойства йода

Давно известно, что йод является универсальным средством профилактического и лечебного свойства. Не обойтись без него и в народной медицине, когда беспокоит косточка на ноге. Лечение йодом нужно проводить длительно и методично, и тогда полученный результат будет выраженным и устойчивым.

Перед процедурой обязательно вымыть ноги теплой водой и вытереть их насухо. Больные места смазать камфорным маслом, а сверху покрыть Масло нужно для того, чтобы избежать возможного ожога. Полезные процедуры лучше проводить перед сном. Через две недели рост косточек будет приостановлен.

Есть еще один успешный вариант лечения с помощью йода. Для этого нужно купить в аптеке медицинскую желчь. Сначала на косточку нужно нанести сетку из йода, а затем смазать больное место слоем желчи и накрыть тонкой пленкой. Сверху ногу нужно обвязать марлей и утеплить махровым носком. Компресс оставляют на всю ночь, а утром остатки желчи смывают теплой водой без мыла. Если делать компрессы ежедневно в течение месяца, то вас больше не будет беспокоить косточка на ноге.

Лечение йодом можно также сочетать с другими полезными веществами. Хороший эффект дает взаимодействие с солью. Теплые пятнадцатиминутные ванночки рекомендуется делать каждый вечер перед сном. Десять капель йода и две ложки соли, растворенные в одном литре воды, способны надолго снять боль и воспаление в суставе.

Если к 10 каплям йода добавить 5 таблеток аспирина, то получится «аптечный коктейль». В течение трех дней им полезно проводить лечение косточки на ноге в домашних условиях. Отзывы многих людей, попробовавших йодное средство, сходятся во мнении, что трехдневную процедуру нужно повторить через 10-12 дней. Это закрепит полученный эффект и надолго избавит вас от болезненных проявлений.

В летние дни не пропустите период цветения одуванчиков - они тоже могут хорошо помочь, когда беспокоит выпирающая косточка на ноге. Лечение требует предварительной подготовки целебного состава. Желтые головки одуванчиков измельчают и подсушивают на солнце. Затем добавляют немного йода так, чтобы он полностью покрыл цветки. Полученная смесь должна настояться не менее четырех дней. На сухую распаренную кожу ног наносят сетку из получившегося состава. Процедуру нужно проводить каждый вечер в течение двух недель.

Польза куриных яиц

Хороший результат дает лечение косточки на ноге в домашних условиях мазью, изготовленной на основе куриного яйца. На приготовление лекарства понадобится две недели - именно столько времени должно пролежать яйцо, залитое уксусом (концентрация 9%) до полного растворения скорлупы. Затем его вынимают из кислоты и растирают со столовой ложкой несоленого свиного жира и десятью граммами аптечного скипидара.

Топленое сало можно заменить сливочным маслом или вазелином. В итоге получается целебная мазь, которую нужно каждый вечер наносить на больные места. Для усиления эффекта можно чередовать лекарство с йодными сетками.

Костяной деготь

Предлагаем вам рассмотреть еще один специфический способ лечения. Некоторые люди уверяют, что дегтем, полученным из костей, можно исцелить даже запущенный ревматизм, не говоря уже о такой простой вещи, как косточка на ноге.

Лечение, отзывы о котором не слишком однозначны, заключается в длительном прокаливании животных косточек (куриных или говяжьих) в глиняном горшке. Емкость нужно закопать в землю наполовину, а затем обложить дровами и поджечь. Деготь, полученный в результате длительного нагревания, используют в виде компрессов.

Пчелка помогает

Для втираний в пораженные суставы используют пчелиный мед, который предварительно подогревают на водяной бане. Хороший эффект дает также применение компрессов на основе размягченного прополиса. Можно заменить его спиртовой настойкой из аптеки. Мягкую марлю обильно смачивают жидкостью и прикладывают к больному месту на всю ночь. Сверху компресс закрывают целлофаном и надевают теплый носок.

Картофельные очистки

Лечение косточки на ноге в домашних условиях с помощью картофеля - это тоже отличное средство. К больным местам прикладывают кашицу из сырой тертой картошки или готовят паровые ванночки для ног. Происходит это следующим образом.

Картофельные очистки заливают небольшим количеством воды и кипятят четверть часа. Полученный отвар добавляют в горячую воду, в которой затем парят больные ступни. После процедуры отварную шелуху полезно прикладывать прямо на косточки. Процедуру нужно проводить не менее получаса, после чего ноги накрыть теплым одеялом. Если регулярно парить ноги картофельным отваром в течение полутора-двух недель, то боль скоро пройдет, а косточки начнут рассасываться.

Рыбные дни

Очень хороший старинный метод лечения открыли древние рыбаки. Для снятия воспалительных процессов и исцеления от деформаций полезно прикладывать на больные суставы кусочки свежей рыбы. Использовать можно любые породы, выловленные в реке или озере. Замороженную рыбу брать не стоит, потому что в ней практически не остается целебных свойств.

На больное место накладывают компресс из свежей рыбной мякоти, которую плотно прибинтовывают к больным суставам, и так оставляют на ночь. Утром ногу обмывают водой, удаляя неприятный запах.

Лечение нужно повторять ежевечерне в течение недели, после чего сделать перерыв на два-три дня. Повторение терапевтического курса закрепляет надолго полученный эффект. К сожалению, предложенный способ исцеления сегодня может быть доступен не всем людям. В таком случае рекомендуем обратить внимание на другие методы народной медицины.

Рисовая диета

Кроме различных компрессов и целебных мазей, следует не забывать и об особенностях питания. Очень полезно соблюдать диету, способствующую очищению соединительной ткани. Самым распространенным и доступным средством является рис. Из него варят рассыпчатую кашу без масла и соли. Рис темных сортов предварительно замачивают на ночь в холодной воде. Утром его тщательно промывают и отваривают в большом количестве воды. Один раз в неделю нужно устраивать разгрузочный день и употреблять в пищу только рисовую кашу, запивая отваром шиповника. Мочегонный эффект разгрузочного меню будет способствовать выведению из организма солей мочевой кислоты и предотвращению появления суставных отложений.

Другой вариант рисовой диеты предлагает каждый день съедать натощак две ложки отварного риса. В остальное время дня можно питаться привычным образом, увеличивая лишь потребление чистой воды. Рисовое очищение нужно проводить не менее одного месяца с периодическим повторением в течение года.

И напоследок

В программу народного лечения от косточек можно включить употребление травяных отваров и растительных настоек. Хорошими помощниками станут следующие растения и плоды: шалфей, ромашка, календула, березовые почки, корень имбиря, ягоды бузины, брусники и многие другие.

Помните всегда, что красота и здоровье ног находятся в ваших руках. Чтобы в дальнейшем не мучиться от болей и не задаваться вопросом о том, как вылечить косточки, постарайтесь уже сегодня принять все меры для невозможности развития вальгусной деформации.

Эта проблема известна со времен Древней Греции: первая такая операция была проведена Гиппократом. С тех пор методики хирургического устранения шишек возле большого пальца ноги заметно эволюционировали. За всю историю ортопедии их было несколько сотен, и многие давно канули в Лету: одни были слишком травматичные, эффективность других была несопоставима с инновационными способами. Современные технологии позволяют легко убрать косточку на ноге: операция практически не выбьет пациента из его жизненного ритма.

Как убрать косточки на ногах: операция прошлого

Небольшой экскурс в историю операций по избавлению от шишек на ногах больше похож на сюжет фильма ужасов. Изначально не было иного способа решить проблему, кроме как ломать кости. Еще в прошлом столетии распространенным методом было пересечение костей. После этой манипуляции их устанавливали в требуемое положение. А чтобы кости удерживались, нужно было особое укрепление.

Для это использовались разнообразные импланты из металла:

• винты;
• спицы;
• пластины.

От случайного смещения в первые пару месяцев сию конструкцию предохранял гипс. При этом сначала операцию проводили на одной ноге, а за другую брались лишь через некоторое время. В итоге реабилитационный период затягивался на долгий период. Пациенту приходилось ходить загипсованным, на костылях и переносить страшные боли.

Само собой, в современной медицине такого уже не встретишь. Для тех, кто хочет удалить косточки на ногах, лечение (операция и реабилитационный период) уже не должно быть столь долгим и неприятным. Кости на две части разбивать нет необходимости, следовательно, восстановление будет быстрым, а болезненные ощущения при этом сведены к минимуму.

Как сегодня удаляют косточки на ногах: операция и отзывы о ней

Сегодня широко используются такие методы удаления шишек, как:

• мини-инвазивная хирургия стоп (MIS);
• реконструктивные операции при вальгусной деформации стопы;
• лазерное удаление косточек.

Суть мини-инвазивной хирургии заключается в отсутствии необходимости делать какие-либо надрезы: для работы врача достаточно микропроколов. Через них микроскальпель и другие инструменты проникают в определенные точки стопы, где нужно сделать перепил кости. Эта процедура несколько изменит ее ось, чем и устранит имеющуюся деформацию. Таким образом, фиксация костей не требуется, и уже через пару дней пациент может вернуться к привычному образу жизни. Однако в данном случае удалить косточки на ноге операция, цена которой достаточно высока, может лишь при легкой степени деформации.

Более запущенные стадии вальгусного искривления, повлекшие за собой образование шишек на ногах, требуют реконструктивных операций. Они проводятся открытым методом под эпидуральной анестезией. При этом надрез, как правило, делается совсем не большой (около 3 см длиной). Перед этим проводится исправление оси мини-инвазивным способом. Далее кость перепиливается и фиксируется биорассасывающимися материалами. Какой бы большой ни была косточка на ноге, операция (стоимость ее, как правило, вполне доступна) проходит легко, и пациента через пару дней выписывают из стационара. В первые сутки после хирургического вмешательства нога может побаливать, но допускается прием обезболивающих препаратов.

Пациенты, прошедшие через такие операции, говорят, что нужно просто решиться на столь ответственный шаг.

Сам факт хирургического вмешательства, конечно, пугает, однако подобные операции:

• малотравматичные;
• несложные;
• имеют высокий процент успешных исходов.

Что касается лазерного удаления косточек на ногах, то принципиальное отличие этой операции заключается в шлифовке косточки. Вместо того, чтобы отрезать ее, врач придает кости желаемую форму и размер, убирая верхние слои.

Появятся ли вновь косточки на ногах после операции

Это главный вопрос, который волнует пациентов. Операция стоит недешево, так что не хотелось бы повторять ее через несколько лет. Согласно данным медицинской статистики, косточки на ногах не имеют обыкновения отрастать заново. Однако пациентам все же рекомендуется для перестраховки (а также для предотвращения развития других болезней стоп) не забывать о профилактике рецидива вальгусного искривления.

В первую очередь, нужно оптимизировать объемы нагрузки на ноги. Злую шутку со стопами может сыграть как дефицит движения, так и чрезмерная подвижность. Поэтому тем, кто весь день на ногах, стоит перейти к более спокойному образу жизни, а приверженцам сидячей работы - заняться спортом или танцами.

Кроме того, стоит рационально подбирать обувь. Узкие носы и высокие каблуки - настоящие катализаторы для деформации стоп. Обувь должна быть по максимуму удобной и равномерно распределять нагрузку на разные участки стоп.

Наконец, нужно следить за своим весом. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на ноги, способствуя постепенному уплощению стопы, что, в свою очередь, чревато появлением шишек.

Косточка на ноге или Hallux Valgus — это очень неприятное заболевание для женщины. Ведь она больше не сможет носить красивую открытую обувь. А если заболевание зашло достаточно далеко, и косточка сильно выпирает, то будет деформироваться обувь. У мужчин это заболевание возникает в разы реже, чем у прекрасной половины человечества.

Но даже это не самое страшное, ведь в дальнейшем начинает болеть сустав. Становится тяжело ходить. А если вальгусная деформация начинает прогрессировать, то из-за увеличившейся нагрузки на позвоночник, развиваются такие болезни как остеохондроз и остеопороз. Поэтому нужно обратить внимание на эту неприятность, пока она не превратилась в серьёзную проблему для здоровья.

Все эти методы могут помочь остановить рост галлюс вальгус, а если косточка маленькая, то и совсем расстаться с ней.

• Во-первых, нужно отказаться от тесной и неудобной обуви, а каблук носить не выше 5 см
• Во-вторых, похудеть, если присутствует лишний вес, ведь это лишняя нагрузка на ноги и не только. А ещё отказаться от переноса тяжестей
• В-третьих, проконсультироваться с врачом и купить в ортопедическом салоне специальные приспособления. Это нужно сделать даже если у вас пока нет косточки на ноге, для профилактики
• В-четвёртых, ежедневно выполнять зарядку для стопы и голени
• В-пятых, вы можете применять некоторые народные средства, естественно, после консультации со своим врачом

Hallux Valgus — это когда большой палец на ноге постепенно начинает поворачиваться к остальным пальцам под углом. А под фалангой образуется выпирающая кость и сдвигаются в сторону мизинца все остальные пальцы ноги. В основном вальгусная деформация мучает женщин, они заболевают им гораздо чаще, чем сильный пол.

Но зато мужчины чаще болеют подагрой, которую некоторые путают с Hallux Valgus. Если у вас воспалился большой палец и не только он, мучают острые боли в состоянии покоя (например, ночью), то это скорее всего подагра. А вальгус формируется постепенно, и болит только после нагрузок на ноги.

Чаще всего причинами выросшей на ноге косточки могут быть

• Артроз или травма ноги
• Тесная и неудобная обувь, вызывающая деформацию стопы. А также, высокий каблук, при котором тяжесть тела приходится как раз на большой палец ноги. Сам палец при этом расплющивается и образуется костный нарост. Пожилых людей этот недуг поражает чаще, но выпирающая косточка может образоваться в любом возрасте.

• Так же причинами Халлюс Вальгус могут быть слабые связки, а этот недостаток провоцирует поперечное плоскостопие, которое и приводит к вальгусной деформации. Заболевание считается наследственным. А ещё оно развивается у балерин, танцоров и тех, кто по долгу стоит на ногах. Из-за того, что со временем из-за повышенных нагрузок, связки на ногах слабеют.

Как определить определить от чего у вас растут косточки на ногах

• Если плоскостопие может спровоцировать вальгус практически в любом возрасте, то артроз развивается достаточно долго и беспокоит чаще всего людей пожилого возраста.
• А чтобы определить от чего ваш палец искривляется, вам нужно сходить к врачу, который называется — подиатр. Подиатрия – это направление в медицине, которое занимается болезнями стоп и голеностопных суставов.
• Врач определит степень заболевания и подскажет как приобрести нужные именно для вас корректирующие приспособления: стельки, валики и корректирующие устройства. И даст консультацию как избежать дальнейших неприятностей с ногами.

Совет. Сходить к врачу подиатру, даже если у вас пока что нет вальгуса. Например, ортопедические стельки не помешают даже вполне здоровым людям. Ведь позвоночник при ходьбе в неудобной обуви напрягается сильнее обычного. Из-за этого вы можете приобрести шейный остеохондроз. А правильно подобранные ортопедические стельки помогут избежать нагрузки на позвоночник. Если у вас обнаружено плоскостопие, то обязательно посетите этого врача.

Если у вас поблизости нет врача подиатра, то посетите двух других врачей:

• Ортопеда, который сделает рентген вашей стопы и определит какие ещё заболевания у вас присутствуют. Ведь это может быть артрит, воспаление надкостницы, киста и другие неприятности.
• Эндокринолога, который направит вас на анализ крови, чтобы определить уровень мочевой кислоты в вашем организме. Таким образом можно будет определить отчего у вас растёт косточка на ноге.

Зарядка для стопы от косточки на ноге

• Если у вас косточка на ноге небольшая, то от этой простой зарядки она может постепенно рассосаться. У вас увеличится подвижность большого пальца, постепенно будет уходить боль, в том случае, если у вас артроз.
• А если вам сделали операцию, то этот комплекс упражнений поможет разработать прооперированный палец. Но начинать занятия можно только через 3 месяца после любого оперативного вмешательства в области ноги.

Как правильно выполнять упражнения для большого пальца ноги при артрозе

• Проводите занятия 1-2 раза день не менее 2-месяцев. Больше можно – меньше просто нет смысла. Делать их можно хоть несколько лет, если у вас нет противопоказаний.
• Будет хорошо, если вы сделаете перед комплексом упражнений распаривающую ванночку для ног. Можно сделать из простой, но лучше из морской соли. Раствор делать в расчёте 1 столовая ложка на литр. Так же можно использовать соду или просто мыльный раствор, температура воды 36-36 градусов. После ванночки вытрите ноги насухо и намажьте кремом.

• Выполняйте упражнения очень осторожно, постепенно увеличивая амплитуду движенийЗапрещается допускать резкие болевые ощущения. Если при выполнении какого-либо упражнения присутствует сильная боль, то уменьшайте амплитуду или совсем не выполняйте такое упражнение. А может быть вы просто делаете его неправильно.

И имейте в виду, что слабые болевые ощущения всё-таки будут – это неизбежно!

Противопоказания к гимнастике от Галлюкс вальгус

• Подагрический артрит, переломы, свежие травмы стопы
• Температура свыше 37,5, ангина, грипп, ОРВИ – дождитесь полного выздоровления и через 3-4 дня можете приступать к занятиям

1. Захватываем палец ноги и тянем его медленно и плавно вперёд. Затем расслабляем? отпускаем и опять тянем… Выполнять от 6 до 12 раз.

1. Одной рукой захватываем палец, а другой рукой захватываем так, чтобы палец лежал именно под косточкой, чтобы зафиксировать её и почувствовать, как сустав разрабатывается.

И так же медленно и плавно перемещаем палец – на себя и от себя.

1. Охватываем стопу, а пальцами другой руки подталкиваем палец к себе медленно и нежно, до упора, но не до боли! И напрягаем его как будто хотим толкнуть его обратно, а пальцами, которые держат палец оказываем сопротивление. И пусть палец находится в таком положении 5-7 секунд.

После этого палец нужно расслабить и вести его уже в обратном направлении, оказывая при этом сопротивление рукой. Задержать так же на 5-7 секунд – расслабить и повторить движение к себе, как написано выше.

Повторять 3-5 раз.

1. Указательный, средний и безымянный пальцы руки ставим под косточку. А большим пальцем руки отгибаем палец вниз до напряжения (без острой боли) и держим таким образом 5-7 секунд.

Нужно повторять эти циклы от 3 до 5 раз.

1. Отводим палец чуть в сторону до состояния лёгкого напряжения, чтобы не было боли! Пытаемся вернуть его назад, а пальцами руки – не пускаем. Напряжение — 5, 7 секунд. Далее палец ноги расслабляем и всё сначала. Повторяем 5 раз.

1. Нужно расставить пальцы веером как можно шире. Держать веер 3-4 секунды и расслабить, повторять 6-12 раз

1. Поставить ногу на пятку и подогнуть пальцы до ощущения напряжения и расслабить. Повтор 6-12 раз

1. Нога на пятке и большой палец идёт сначала вниз, а потом вверх — на себя, остальные пальцы в противоходе. Повторяем 6-12. Имейте в виду, что ногу может сводить от этого упражнения в первые дни. Но не пугайтесь — постепенно это ощущение будет сходить на нет.

Косточки на ногах, лекарство долголетия, синдром навязчивых состояний

Как убрать косточку на ноге народные рецепты

• Имейте в виду, что эта процедура достаточно жёсткая и не каждый человек способен её выдержать. Потому что у некоторых начинает так крутить, тянуть и дёргать косточку, что они отказываются от такого лечения. Для этого снадобья нужно взять бутылку медицинской желчи (250 гр) камфорный спирт 160 мл (обычно продаётся по 40 мл), горький красный перец 4 больших стручка (пропустите через мясорубку) и положите туда 1 столовую ложку острого молотого красного перца. Всё смешайте и уберите в тёмное и прохладное место на 7 дней. Потом нужно намочить бинт, наложить на косточку, обернуть полиэтиленом, надеть носок и ложиться спать. Повторять процедуру 10 дней. Через 3 месяца нужно повторить, и ещё через 3 месяца после второй процедуры сделать повтор уже третий раз.
• Можно применять просто желчь без добавок, так как она имеет противовоспалительное и рассасывающее действие. Точно так же сделать компресс, но не на ночь, так как нужно периодически мочить бинт или тряпочку желчью. Желчь можно подливать чайной ложечкой. Говорят, что через месяц маленькие шишки рассасываются.
• Глицерин и йод смешивается 1 к 1. Мазать на ночь каждый день. А ещё хорошо мазать таким составом пятки, они становятся гладкими и нежными.
• 10 таблеток аспирина растирают в порошок и размешивают с йодом. Мажут утром и вечером.
• 1 столовая ложка магнезии в порошке размешивается с 1 столовой ложкой мёда и чайной ложкой 5-ти процентного йода. Накладывается на ночь при помощи смоченного в этой смеси тампона, наверх надеть носок. Повторяется через день в течении месяца. Уменьшает боль и убирает маленькие косточки.
• Самый простой рецепт от боли в косточках на ногах! Ешьте несколько вишен – ежедневно! Зимой замороженную.
• Тоже от боли. Применять перед сном. Ванночки из морской соли с добавлением ромашки + компрессы из настойки прополиса. А если есть возможность, то вместо прополиса завернуть ногу в лопух, замотать в плёнку и надеть тёплый носок.

Что касается традиционной медицины, то в качестве обезболивающих средств она предлагает физиотерапию и препараты Вольтарен, Ортофен и так далее…Можно прикладывать мазь «Бутадион» на ночь в виде закреплённой повязки, говорят, что боль проходит моментально. А ещё вас обучат самомассажу ступней и голеней, который будет укреплять мышцы и снимать болевые ощущения.

Hallux Valgus - это именно та проблема, с которой чаще всего обращаются к ортопеду. Что же скрывается за этим названием? Это не что иное как отклонение большого пальца стопы наружу. В результате .

Причинами, вызвавшими такое состояние, являются поперечное плоскостопие и диспластический синдром (высокая эластичность суставов, стопы в том числе). Существуют также особые факторы, которые усугубляют патологический процесс. Это, прежде всего, лишний вес, ношение тесной обуви, травмы стопы, системные заболевания соединительной ткани.

Симптомы заболевания

Зачастую заболевание протекает с поражением обеих стоп, но не исключена и односторонняя локализация патологического процесса. Первый палец стопы отклоняется кнаружи. Формируется шишка.

На начальных этапах заболевания человека беспокоит только косметический дефект. Но по мере усугубления патологического процесса, присоединяются и другие жалобы. Так, отмечается болезненность при ходьбе, изменение походки, сложность в выборе подходящей обуви.

Помимо этого, может развиваться бурсит, артрит первого плюснефалангового сустава. Подобные процессы сопровождаются болезненностью, отечностью в области пальца, его покраснением, ограничением движения.

Когда необходима операция?

Врач выбирает стратегию лечения, основываясь на результатах проведенной рентгенографии стопы в двух проекциях: боковой и прямой. Подобный метод исследования информирует врача о степени отклонения первого пальца, а также о состоянии костей стопы: наличии костных кист, артроза, остеопороза.

Таким образом, выделяют три степени hallux valgus:

• 1-я степень - отклонение 1-го пальца кнаружи менее чем на двадцать пять градусов, а первой плюсневой кости кнутри менее чем на двенадцать градусов. При этом угол PASA остается нормальным или становится негативным.
• 2-я степень - отклонение 1-го пальца кнаружи на двадцать пять-тридцать пять градусов, а первой плюсневой кости кнутри менее чем на восемнадцать градусов. При этом угол PASA может быть нормальным или негативным.
• 3-я степень - отклонение 1-го пальца кнаружи уже более чем на тридцать пять градусов, а первой плюсневой кости кнутри более чем на восемнадцать градусов. При этом угол PASA становится негативным.

Реконструктивные операции

Существует несколько методик реконструктивных оперативных вмешательств. В общем этапность лечения халюс вальгус можно представить следующим образом:

1. На внутренней поверхности большого пальца производят разрез.
2. Теперь хирург приступает к капсулотомии - рассечению капсулы 1-го плюснефалангового сустава и его мобилизации.
3. После чего производится экзостозэктомия - удаление костной мозоли.
4. Следующий этап - остеотомия. Это перепиливание первой плюсневой кости. Существует несколько видов остеотомии: шевронная, SCARF -остеотомия, проксимальная клиновидная или же циркулярная остеотомия.
5. Теперь хирург перемещает костные фрагменты первой плюсневой кости, тем самым меняя ось деформированного пальца.
6. После чего производится фиксация костных фрагментов плюсневой кости. Фиксирование осуществляется за счет специальных конструкций, чаще всего используют титановые винты.
7. Зашивание капсулы первого плюснефалангового сустава.
8. Наложение шва на кожу.
9. Наложение стерильной повязки.
10. Надевание на стопу специальной фиксирующей повязки.

Если вам надоели косточки на ногах, операция позволит сразу же добиться видимого результата и избавиться от них. Рецидивы заболевания, как правило, исключены.

Оперативное вмешательство проводится в условиях стационара. Стоит помнить, что после операции необходима длительная реабилитация в течение четырех-шести недель. Хирургическое вмешательство осуществляется под анестезией, сейчас все больше отдают предпочтение эпидуральной анестезии.

Сама операция занимает от получаса и до двух часов, все зависит от объема работы. Если есть косточка на ноге операция, стоимость которой следует уточнить у хирурга, позволит избавиться от проблемы навсегда.

Реабилитация после операции

Пациенты могут вставать на ноги уже на следующий день после оперативного вмешательства. Но обязательно нужно использовать фиксирующую повязку и носить специальную ортопедическую обувь - туфли Барука. Как долго придется ходить в этой обуви, определяет врач, в среднем это четыре-шесть недель. А в ночное время врач может посоветовать использовать ночные корректоры, например, .

Поскольку пациент остается мобильным, его лечение осуществляется амбулаторно. Но стоит регулярно посещать врача. Рекомендуется выходить на работу не ранее чем через месяц. Поскольку физические нагрузки могут затруднить процесс заживления. Кстати, вернутся к занятиям спортом можно будет через полгода.

Один-два раза в неделю необходимо посещать врача для проведения перевязок. Уже спустя две недели снимают швы, еще через неделю - фиксирующую повязку. После снятия повязки уже можно приступать к разрабатыванию стопы. Кроме того, на первое время хирург подберет медикаменты, например, антибиотики, чтобы предотвратить возникновение инфекционных осложнений. Могут быть назначены противовоспалительные средства, которые помогут устранить болевые ощущения.

Настоящим спасением может стать удаление косточки на ногах операция, отзывы людей только подтверждают это. Тем не менее, многие жалуются на послеоперационный отек стопы. Действительно, отек может сохраняться в течение длительного времени. Чтобы уменьшить отек нужно прикладывать холод к стопе.

Переходить на обычную обувь можно через четыре-шесть недель после операции. Но чтобы все усилия были ненапрасные, с этого момента необходимо выбирать только удобную обувь. Забудьте о туфлях на высоком каблуке, с узким мысом. Допускается ношение туфлей на низком каблуке спустя полгода после операции. Через два месяца после оперативного вмешательства необходимо надевать специальные ортопедические стельки, которые изготавливаются индивидуально.

На этом этапе нужно делать гимнастические упражнения, чтобы укрепить мышцы стопы. Пациентам рекомендуется перекатывать стопой теннисный мячик. Этот нехитрый способ позволяет разработать мышцы.

Вы все еще в раздумьях нужна ли вам операция по удалению косточки на ноге, отзывы помогут вам определиться.

Результат операции

На какой же результат могут рассчитывать люди, решившиеся на хирургическое лечение халюс вальгус?

• Устранение болевого синдрома;
• Восстановление движения в суставах пальца;
• Отсутствие шишки на пальце;
• Отсутствие деформации пальца, отклонения других пальцев.

Но, пожалуй, больше информации можно получить от тех людей, у которых была операция на косточке большого пальца ноги, отзывы помогут узнать все подробности.

Дольнова Оксана, Уфа: "Долго не могла решиться на операцию. Но потом решила, что ситуация уже сама собой не разрешится, а пока я тяну с решением, проблема только усугубляется. Поэтому решилась на операцию. К счастью, мне удалось найти хорошего специалиста. В больнице я провела всего лишь четыре дня, затем меня выписали домой.

Первые несколько дней после операции стопа болела, но я справлялась с помощью обезболивающих. После того, как меня выписали, мне пришлось еще месяц носить ортопедическую обувь, естественно о работе речь не шла. Но теперь, спустя год, я довольна, что все же решилась на это. Мне помогла убрать косточку на ноге операция. Теперь палец ровный, никакой шишки. Можно носить открытую обувь. Жалею лишь об одном, что не занялась лечением болезни раньше».

Как избежать операции?

Если вовремя начать борьбу с халюс вальгус, с большой вероятностью вам удастся избежать операции. Прежде всего, нужно устранить провоцирующие факторы: привести свой вес в норму, отказаться от тесной обуви на высоком каблуке.

Более сложный механизм имеет . Такое приспособление следует надевать непосредственно перед отходом ко сну. Во время сна мышцы стопы максимально расслаблены и не сопротивляются воздействию корректора.

Надев бандаж, с помощью специальных застежек человек самостоятельно устанавливает комфортный угол отклонения пальца, постепенно, день за днем, увеличивая его. Hav Splint возвращает палец в его нормальное, физиологическое положение. Тем самым деформация пальца становится менее заметной. При регулярном использовании корректора можно добиться заметного результата, избавиться от боли и отека в области пальца.

Считается распространенным состоянием, при котором происходит выпячивание головки плюсневой кости или фаланги пальца ноги, что приводит как к косметическому дефекту, так и к появлению неприятных симптомов. Конечно, остается актуальным вопрос, как убрать косточку на ноге, чтобы обрести былую красоту ноги и не страдать от боли и дискомфорта. Выпирающую косточку на стопе можно вылечить без операции только на стадии ее формирования, и то придется приложить немало сил и времени. Полностью вылечить косточку можно, только проведя процедуру по ее удалению хирургическим путем, к тому же современная медицина позволяет избавиться от косточки на ноге малотравматическими методами .

Теперь поговорим, что же все-таки собой представляет косточка на и отчего она появляется. В медицине такое состояние носит название вальгусной деформации или сокращенно – вальгус. Возникает вальгус в случаях, когда плюснефаланговый сустав не выдерживает возросших нагрузок или подвергается травмированию. Деформированный палец приносит не только дискомфорт, но и может сильно болеть, почему у людей, страдающих этим недугом, возникает вопрос, что делать, чтобы избавиться от патологии на стопе. Рассмотрим причины вальгусной деформации.

Причины

Ответим на вопрос, почему растут косточки на ногах. Основная причина вальгусной деформации – это возникшее плоскостопие. Когда ступня подвергается уплощению поперечного свода, возрастает нагрузка на передний ее отдел, в том числе и на пальцы. Под действием продолжающейся нагрузки происходит , а головка плюсневой кости начинает выпирать, так собственно и возникает появление косточек на пальцах. Стоит отметить, что патология имеет несколько названий, в народе могут называть шишками, в медицине – вальгусом.

Теперь рассмотрим, так отчего же возникает плоскостопие и, как итог, вальгусная деформация. На первом месте стоят чрезмерные нагрузки, которые испытывают ноги. То есть плоскостопие развивается у людей, чьи профессии связаны с необходимостью долго ходить, стоять, а также страдают спортсмены, танцоры. На втором месте - ношение неудобной обуви, той, у которой узкий носок, сдавливающий пальцы, и высокий каблук. Тут стоит акцентировать внимание на том, что в связи с ношением женской половиной населения обуви на каблуке увеличивается риск развития вальгуса именно у девушек и женщин.

Вальгус большого пальца стопы может развиваться и без возникшего плоскостопия. Косточка быстро вырастает при получении травмы стопы, пальцев ноги. Особенно опасен перелом или вывих. Выделяют факторы риска, которые могут провоцировать вальгусную деформацию. К ним относят лишний вес, а, как известно, при ожирении увеличивается нагрузка на ноги. Еще можно отметить «женские» причины, которые доказывают, что вальгусом больше страдают женщины:

• увеличение нагрузки на ноги в период беременности и после родов;
• гормональные сбои при климаксе, менструальном цикле;
• большая подверженность заболеваниям, которые связаны с обменом веществ;
• большая склонность к гипертонии и, как итог, к отекам нижних конечностей.

Кстати, немаловажную роль играет наследственность. Медиками замечена взаимосвязь между родителями, которые страдают от плоскостопия и косточек на ногах, и их детьми, которые во взрослом возрасте тоже подвержены недугу.

Симптомы

Вальгусная деформация, как и многие заболевания, имеет несколько стадий развития. Так, при 1-й стадии возникает смещение пальца стопы до 20 градусов, шишка только начинает формироваться. В этот период возможно редкое появление боли после нагрузки на ноги. Несмотря на это, можно без труда увидеть искривление пальца.

Воспаление косточки возникает на 2-й стадии, что проявляется более яркой клинической картиной, а точнее, возникают классические симптомы вальгуса. Появляются симптомы боли, особенно в моменты, когда необходимо снимать или надевать обувь или если сделать резкие движения стопой или пальцами. С прогрессированием недуга болят косточки на ногах и в состоянии покоя, после рабочего дня, то есть к вечеру. Внешне отмечается отклонение большого пальца от своей оси до 30 градусов.

При 3-й степени отклонение пальца доходит до 50 процентов, кость начинает существенно выпирать. Если при 2-й стадии боль была терпимой, то в этот период человеку нередко приходится принимать обезболивающее средство. Болезненность возникает даже тогда, когда человек просто стоит на месте.

Крайняя стадия вальгуса – 4-я, при которой искривление пальца становится больше 50 процентов, боль носит сильный характер. Над косточкой возникает омозолелость, отечность и гиперемия. Снять воспаление не всегда удается простыми таблетками или мазями. В этой стадии начинают искривляться остальные пальцы стопы, нередко присоединяются осложнения – бурсит, артроз. При этой стадии убрать косточку на ноге без операции не удастся.

Лечение

Рассмотрим популярные способы, как избавиться от косточек на ногах. Выделяют три варианта деформации:

• консервативная терапия, когда лечить косточку приходится с помощью шин, корректоров, гимнастики и физиотерапии;
• лечение косточки на ногах народными средствами, метод помогает на ранних стадиях;
• оперативное лечение косточки.

Стоит отметить, что все эти методы могут сочетаться для большей эффективности. Разберем подробнее, как необходимо избавляться от шишки быстро и эффективно.

Консервативное лечение

Конечно, использование одних ортезов будет недостаточно, чтобы остановить прогрессирование болезни. Необходимо следить за здоровьем своих ног. Только избавление от неудобной обуви поможет эффективно лечить заболевание, для чего обувь должна быть сделана из натуральных материалов, не иметь изъянов на подошве, не сжимать пальцы ног. При плоскостопии рекомендовано носить ортопедическую обувь.

Девушкам придется ограничить себя в ношение обуви на высоком каблуке. Разрешать себе носить такую обувь на ногах как максимум следует не больше 2-3 часов в сутки, чтобы не было усталости. Как только возникнут первые симптомы дискомфорта, нужно снизить нагрузку, отдохнуть. Кстати, именно поэтому врачи советуют на работу носить сменную обувь, в которой ногам будет комфортно.

Обязательно назначается гимнастика для пальцев и стопы и курс массажа, чтобы укрепить мышечно-связочный аппарат ног. Массаж будет несложно научиться делать себе самому. Хорошо снимает воспаление и укрепляет мышцы и связки физиотерапия. При вальгусе назначаются такие процедуры, как воздействие ультразвуком, лечебной грязью, электрофорезом. Многих интересует вопрос, что делать при болевом синдроме. В таких случаях назначаются нестероидные препараты, такие как Ибупрофен, Мовалис, Диклофенак, которые можно принимать внутрь или пройти курс инъекций.

Не нужно возлагать большие надежды на лечение вальгусной деформации консервативными способами. Избавиться полностью от косточки на ногах без операции не получиться, но уменьшить проявление симптомов и дальнейший рост шишки можно, придерживаясь приведенного алгоритма терапии.

Лечение народными средствами

Рассмотрим, как вылечить косточки на ногах народными средствами. В первую очередь не нужно ограничиваться только народным лечением, лучший эффект будет, если сочетать методы с традиционной медициной, к примеру, с ношением ортеза на палец.

Эффект достигается благодаря ванночкам для ног в сочетании с компрессами. Ухаживать за ногами придется регулярно, чтобы был положительный результат.

Рецепт №1 состоит из принятия ванночки с морской солью или содой и смазывания косточки цветками одуванчика (около 100 г), которые нужно залить флаконом йода. Эта смесь настаивается в течение четырех дней, после чего в области шишки рисуется сеточка, но ноги нужно предварительно распарить. Процедуру следует проводить 5-7 раз, после чего сделать на 3-4 дня перерыв.

Рецепт №2 заключается в применении компресса из яйца и уксуса. Для этого берется белое яйцо и заливается уксусом, после чего смесь настаивают на протяжении 3 дней в темном месте. Когда скорлупа растворится, яйцо вынимается, отделяется от внутренней пленки. В этот период нужно поставить на медленный огонь 200г сливочного масла, подождать, пока оно растопится, и добавить в него яйцо.

Средство после этого готово к применению. Необходимо делать компресс на стопу на ночь. Не нужно забывать вылить уксусную эссенцию, так как она не должна попадать на кожу.

Помогает еще один рецепт лечения, для которого берется аспирин, йод и лимон, которые смешиваются в одинаковой пропорции. Полученную смесь необходимо наносить на косточку на 10-12 часов, лучше на ночь, а утром, убирая компресс, нужно хорошо смыть водой его остатки.

Бытует мнение, что навсегда избавиться от косточки можно заговором. Конечно, это недоказанный метод лечения, но некоторые люди говорят о стойком эффекте от заговора. Желательно не заниматься самолечением, а обратиться к компетентным в этой сфере людям, которые подберут заговор, расскажут, что делать, так как, например, в период действия заговора нельзя убираться.

Оперативное лечение

Разберем, как убрать косточки навсегда. Удалить костный нарост можно, проведя операцию. Популярностью пользуется операция по методу остеотомии, то есть перемещение одного участка кости на другой. Нога (ножка) после операции и пройденного периода восстановления становится красивой, человека не беспокоят боли и дискомфорт.

Не стоит забывать, что даже вылеченный вальгус может развиться вновь, поразить другие пальцы. Поэтому следует уделять внимание не только лечению, но и профилактике вальгуса, корректируя образ жизни, исключая большие нагрузки, не нося неудобной обуви. Обязательно нужно не допускать развития плоскостопия, так как именно при нем быстрее всего формируется косточка!