Можно ли вылечить остеопороз: как и чем лечить заболевание. Остеопороз, лечение: мифы и правда.

/ Можно ли вылечить остеопороз

На пути к крепким костям: лечится ли остеопороз?

Если вас беспокоит пародонтоз, ногти постоянно слоятся и ломаются, осанка стала хуже, рост меньше, ночью мучают судороги стоп, вы вдруг ни с того ни с сего начали седеть и причиной тому не возраст - немедленно обратитесь к врачу с целью обследования. Не исключено, что у вас начальная стадия остеопороза. И это только вторичные его признаки. При названном заболевании костная ткань становится тоньше, лишается огромной части кальция. Кости могут с легкостью сломаться. В особенности данная болезнь поражает женщин, перешагнувших порог 50-летнего возраста. Это происходит из-за окончания выработки в организме гормона эстрогена. Он удерживает кальций и фосфор в костях. Многие больные задаются вопросом: лечится ли остеопороз? Ведь болезнь вначале почти не проявляет себя, вплоть до появления первых переломов. Следовательно, чем дольше ее не лечить, тем больше она развивается. Давайте разбираться, как лечить сей недуг.

Лечение остеопороза назначают в зависимости от его типов. Существует первичный и вторичный.

Первичный остеопороз появляется в возрасте за 50 лет. Его развитие можно предвидеть по ряду причин:

• тонкость костей в телосложении от природы;
• невысокий рост;
• наличие переломов у родственников в пожилом возрасте;
• недуг может развиться после 50 лет в том случае, если у женщины поздно началась менструация;
• есть риск появления заболевания, когда у женщины рано закончились менструации;
• когда женщина не может иметь детей;
• долгий период лактации.

Вторичный остеопороз развивается, когда у человека нарушен обмен веществ, неполадки в эндокринной системе и гормональном фоне. К заболеванию приводят следующие причины:

• когда человек мало внимания уделяет сбалансированности своего питания;
• алкогольная зависимость, курение, злоупотребление кофе;
• остеопороз может развиться вследствие приема некоторых лекарств;
• когда человек мало двигается;
• заболевание может появиться при наличии почечной недостаточности;
• когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов;
• есть риск развития болезни при сахарном диабете;
• когда у женщин начинают плохо функционировать яичники;
• когда начинает слишком активно работать кора надпочечников.

Остеопороз излечим!

Оказывается, остеопороз лечится, правда, с трудом. То есть он излечим. С целью лечения данного заболевания врач может назначить пожилым женщинам искусственное замещение гормона эстрогена, а мужчинам - тестостерона. Такая тактика заставит недуг понемногу отступить. Лечащий врач может прописать прием препаратов, содержащих кальций, антирезорбтивных препаратов, чтобы остановить разрушение костей. При помощи анаболических средств можно активизировать развитие новой костной ткани. Среди препаратов, с помощью которых лечится остеопороз, выделяются бисфосфонаты, фосамакс, актонел, дидронел и другие.

В домашних условиях замедлить процесс развития остеопороза, а то и полностью его излечить можно с помощью продуктов, которые содержат много кальция и витамина D. Отдавайте предпочтение молоку в разных видах, крупам, зелени, рыбе, морской капусте, красным фруктам. Еда должна содержать довольно большое количество белка и натрия. Пейте небольшое количество красного вина или пива за обедом или ужином. Не ограничивайте себя в движении, так проще лечится болезнь. При физических упражнениях и простой ходьбе в кости доставляются полезные вещества, в том числе и кальций. Народные лекари советуют приготовить отвары из трав, в которых есть природные заменители гормонов - фитоэстрогены. Это могут быть отвары и настои из красного клевера, солодки, льна или хмеля.

Излечим недуг с помощью народных методов. Вот одни из таких рецептов. Возьмите на выбор траву зверобоя, корня аира, недотрогу, сурепку или ярутку полевую. Залейте травы горячей кипяченой водой. Оставьте настояться в течение часа и выпейте за 1 день. Воды нужен стакан. Могут помочь травы, в которых есть необходимые для костей вещества. К ним относятся: ольховые шишки, дурнишник, зюзник, можжевельник. Остеопороз также лечится с помощью люцерны, сабельника, окопника, хвоща, спорыша, герани и других трав. Для того чтобы приготовить настой, нужно 1 столовую ложку определенной травы залить стаканом кипятка, дать настояться и охладить. Вредит процессу усвоения кальция в костях щавелевая кислота, поэтому растения с ее содержанием употреблять в любом виде нельзя. Излечим остеопороз еще одним народным методом. Возьмите скорлупу 1-2 яиц, растолчите ее, смешайте с 2-мя чайными ложками меда. Употребляйте народное лекарство по 1 столовой ложке 2 раза на день. Чтобы быстрее зажили переломы, нужно намазывать поврежденное место на теле медом, прикладывать половинку сырой картофелины.

Профилактические действия

Правильно питайтесь. Делайте регулярную зарядку, много ходите. Не пейте алкоголь в больших количествах, ограничьте курение. И хотя бы раз в год употребляйте кальций в таблетках.

Помните, что нужно внимательно относиться к малейшим симптомам вероятного заболевания. Если вовремя обратиться к врачу, придерживаться всех необходимых правил, появится шанс навсегда вылечить остеопороз.

artrozmed.ru

Остеопороз представляет собой заболевание костно-опорной системы человека, связанное с уменьшением плотности кости. Истончение костной ткани происходит вследствие вымывания кальция из организма и плохой способностью к его усвоению из пищи ввиду каких-либо причин. Среди женщин данное заболевание встречается чаще, чем у мужчин, поскольку этому способствует смена гормонального фона при климаксе, и в этом случае речь идёт о постменопаузальном остеопрозе.

«Можно ли вылечить остеопороз?» – этим вопросом задаётся любая женщина, которая сталкивается с этим недугом. На сегодняшний день существуют эффективные средства для поддержания здоровья у женщин с этим заболеванием, но, к сожалению, пока не разработано таких лекарственных препаратов от остеопороза, которые бы позволили избавиться от него совсем.

Как определить остеопороз?

К симптомам остеопороза у женщин относятся:

1. Сильная боль. Обычно в области пояснично-крестцового отдела. Как правило, в положении лежа такая боль утихает.
2. Уменьшение роста женщины. Обычно у женщин с остеопорозом в связи со снижением роста появляется своеобразная сутулая осанка, как будто она горбится.
3. Переломы, возникающие даже при незначительном ушибе.
4. Недостаток кальция в организме при остеопорозе провоцирует появление косвенных симптомов данного заболевания: судороги по ночам в голенях, расслоение ногтей, ранее поседение волос, повышенная утомляемость и т.д.

Что принимать при остеопорозе?

В лечении остеопороза у женщин обычно используют гормональные препараты на основе женских половых гормонов, если данное заболевание связано с климаксом. Данная методика чревата тем, что гормонозаместительную терапию придётся проводить на протяжении всей жизни, поскольку полное излечение от этого заболевания исключено. Это не самый лучший вариант, так как гормональная поддержка в течение длительного времени может негативно сказаться на здоровье женщины.

Другим вариантом лечения остеопороза у женщин является ведение здорового образа жизни, который включается в себя: правильное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, приём БАДов на основе кальция в совокупности с витамином D.

Курение и алкоголь препятствуют нормальному усвоению кальция из кишечника. Поэтому важно отказаться от вредоносных привычек. Неуместен при остеопорозе сидячий образ жизни, который мешает нормальному кровоснабжению тканей в организме и перемещению важных микроэлементов по кровеносному руслу. Активность и физические упражнения помогают разогнать кровь по сосудам и ускорить процессы обмена веществ.

Меню при остеопорозе

Составлять меню следует с учётом потребностей организма в материале для построения костной ткани.

1. Богатых солями кальция - основным структурным элементом кости (молочные и кисломолочные продукты, орехи, рыба, свежие фрукты и овощи, ржаной хлеб).
2. С повышенным содержанием магния - для улучшения всасывания кальция в кишечнике. Например, пшено, овсяные хлопья, бананы, капуста, гречка, тыквенные и подсолнечные семечки, арахис, зеленый перец, сыр, фасоль, горох.
3. Являющихся источником фосфора, который обеспечивает прочность костной ткани (это твердые сорта сыра, яичный белок, овсяные хлопья, свиная и говяжья печень, белая фасоль, молоко, пшено, зерновой хлеб, мясо птицы и т.д.)
4. Содержащих медь, которая влияет на повышение функции женских половых гормонов (к этим продуктам относятся: печень, морепродукты, какао, изюм, сливки).

womanadvice.ru

Как лечить остеопороз медикаментами, диетой, физкультурой: причины, симптомы и диагностика

Профилактика Многие люди не замечают тревожных сигналов своего организма или попросту игнорируют их. А зря! Зачастую это приводит к страшным последствиям. Что делать, если движения вдруг стали скованными, а в спине, костях и мышцах появилась терзающая боль? Стоит немедленно бить тревогу, ведь именно так выражаются первые симптомы остеопороза. Радиологическое исследование или ядерный магнитный резонанс подтвердят или выявят переломы позвонков. Часто переломы постепенно улучшаются в течение 3-12 недель до заживления без побочных эффектов. Иногда перелом заживает медленнее, и пациент жалуется на постоянную боль и снижение физической активности, с побочными эффектами, такими как снижение самооценки, снижение настроения и негативное изображение тела. По этой причине рекомендуется лечить раннюю костную арматуру. Хирургия может быть указана для остановки этого процесса и замедления прогрессирования любой деформации. Благодаря возможности самовосстановления переломов костей в позвоночнике, «тихие» переломы не редки: после периода болей в спине больной улучшается со временем и забывает эпизод. Радиологическое исследование, выполненное по другим причинам на более позднем этапе, может обнаружить положение перелома, которое сейчас бессимптомно. Не все относятся к этой проблеме серьезно Если верить статистике, остеопороз стоит на четвертом месте среди смертельно опасных болезней, немногим лишь уступая онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету. Причина кроется в коварности болезни – до поры до времени она протекает почти бессимптомно, не вызывая ни боли, ни дискомфорта. Что такое остеопороз Остеопороз – заболевание, медленно поражающее костную ткань, из-за чего кости теряют кальций (точнее, хуже усваивают его) и становятся менее прочными. При любой, даже незначительной травме, они деформируются либо ломаются. Предплечья, позвоночник и бедра более уязвимы при заболевании остеопорозом, именно их болезнь поражает в первую очередь. Слабая плотность костной массы приводит к тому, что срастание костей происходит намного медленнее (иногда они не срастаются и вовсе). Доказано, что максимальная плотность костей человека достигается примерно к 30 годам, а после 35-ти этот процесс идет уже в обратную сторону. На развитие заболевания влияют различные факторы, и в ряде случаев от болезни страдают женщины. А в преклонном возрасте переломы, возникающие при остеопорозе, становятся для человека чуть ли не смертельным приговором, надолго приковывая его к постели. Поэтому знание и своевременное принятие мер по предупреждению заболевания помогут избежать проблем со здоровьем в будущем. Причины возникновения Вследствие вымывания кальция из костей, происходит изменение костной массы, что приводит к образованию многочисленных трещин и переломов. Остеопороз развивается очень медленно, обычно тревожные симптомы проявляются через несколько лет. Хронические болезни Риск развития болезни довольно высок у людей, страдающих от сахарного диабета, бронхиальной астмы, болезней околощитовидной и щитовидной желез, ревматоидного артрита, почечной или печеночной недостаточности, при нарушении всасывания кишечником и по ряду других причин. Сюда можно отнести и людей, долгое время принимающих антикоагулянты, мочегонные и противосудорожные препараты. Половая принадлежность Представители сильного пола намного реже болеют остеопорозом. На плотность костей влияют различные гормоны (в основном – половые), а так как мужской организм содержит большее количество тестостерона, чем женский, то и кости у мужчин значительно прочнее и толще. Также у женщин, в период климакса, резко понижается уровень половых гормонов, в связи с чем болезнь начинает быстрее прогрессировать. Наследственный фактор Доказано, что остеопороз передается по наследству и встречается как семейное заболевание. Комплекция На комплекцию человека влияют два показателя: гормональный фон и уровень обмена веществ. Поэтому невысокие люди плотного телосложения, в отличие от высоких и худых, меньше подвержены остеопорозу. Недостаток витамина D Положительное действие витамина D на здоровье человека давно известно – он улучшает процесс всасывания кальция кишечником и способствует увеличению костной массы. В результате, получение недостаточного количества солнечного света либо отсутствие данного витамина в рационе питания повышают опасность развития остеопороза. Малоподвижный образ жизни Главный фактор, определяющий крепость костей, – движение. И если человек хотя бы на год будет лишен подвижности, то его кости потеряют ровно половину своей прочности. Алкоголь и курение Курящие, злоупотребляющие алкоголем люди в большей степени подвержены заболеванию остеопорозом, независимо от половой принадлежности. Симптомы Обычно остеопороз сопровождается вялыми симптомами и зачастую проявляется лишь в случае переломов. Поэтому выявить болезнь без соответствующего обследования у специалиста весьма сложно. Существует ряд признаков, при обнаружении которых, нужно не медля обратиться за помощью. Основные симптомы остеопороза: Боль в спине и районе тазобедренных суставов. Болезненные ощущения в поясничном, грудном отделах позвоночника. Деформация формы скелета – при остеопорозе возможно появление горба (так называемая старческая сутулость), человек становится меньше ростом. Потеря веса.

vashaspina.com

Излечим ли остеопороз?

Татьяна Ларина

Следует четко уяснить, что остеопороз излечим, не надо «ставить на себе крест»
Остеопороз лечится на любой стадии заболевания. Не нужно считать, что Вы обречены терпеть неудобства и боль до конца жизни только потому, что Ваш возраст превышает определенные пределы. Процесс лечения длительный, он включает в себя целый комплекс процедур. В них входит как медикаментозная терапия, так и физиологические методы, специальная диета. Можно сказать, что если вы хотите победить остеопороз, то Вам придется поменять образ жизни, прислушиваться ко всем рекомендациям специалиста, назначившего Вам лечение.
Первейшим методом борьбы с остеопорозом является его профилактика.
Методы профилактики включают в себя такие мероприятия:
Повышение физической активности. В любом возрасте умеренные физические упражнения под руководством консультантов по физиотерапии усилят восстановительные функции организма. Даже если остеопороз уже развился, не избегайте движений, не бойтесь пройти лишний раз пешком, делайте гимнастику, соответствующую Вашему возрасту и состоянию здоровья.
Сделайте свою квартиру безопасным для себя местом, исключите все вещи, которые могут причинить падение. Все выключатели должны находиться в таких местах, которые вы легко найдете в темноте. Особое внимание уделите ванной, риск падения или ушиба в которой наиболее велик. Специальные ручки или поручни помогут Вам свести этот риск к минимуму.
Следует как можно чаще принимать солнечные ванны. Солнечный свет продуцирует в организме витамин D, с помощью которого происходит усвоение кальция.
Питание должно быть полноценным, включать в себя в обязательном порядке молочные продукты и рыбу
Нужно отказаться от вредных привычек и продуктов, «вымывающих» кальций из организма. Курение, злоупотребление алкоголем, сладкими блюдами, кофе, приводят к тому, что кальций усваивается не в полной мере. Также придется отказаться от газированной воды, особенно это касается колы. Если вы не откажетесь от этого всего, остеопороз Вам не победить.
Регулярная половая жизнь приводит в норму гормональный фон и способствует правильному распределению полезных веществ в организме.

Нет. Не излечим. И не верьте этим сказкам.
Точно также неизлечим и остеохондроз.
Можно только остановить прогрессирование этих заболеваний.
Эти заболевания являются не только возрастными, но и заболеваниями обмена веществ.
Гормональный препараты особого эффекта не дают, но зато могут дать "симпатичную" побочку.
В то же время прогрессирование можно приостановить, потребляя продукты,
насыщенный кальцием: творог и сыр.
Введите в свой рацион обязательное потребление высококачественного творога и сыра.
Именно сыра, а не сырного продукта! Творог желательно домашний, а не магазинный в пачках.
Ежедневно съедать или сыр или творог около 150 грамм. Творог можно больше
Кроме этого, можно употреблять препараты кальия типа Кальцемина, но сами по себе,
без рациона, насыщенного этим продуктом, они не дадут ничего.
Поменьше пить кофе и кофеино-содержащие напитки (чай, кока-кола) , а также употребление шоколада,
т. к. кофеин в 5 раз (!!!) усиливает выведение кальция с мочой.
Исключить алкоголь, т. к. он уменьшает костную массу.
Ограничить употребление в больших к-вах белковых продуктов со значительным содержанием соли (колбаса, беконы, и проч, т. к. они усиливают вымывание кальция с мочой.
Стараться вести активный образ жизни, т. к. сидячая работа и малоподвижный образ жизни увеличивает риск и прогрессирование уже имеющегося остеопороза.
Здесь есть некоторые рекомендации по борьбе с прогрессированием остеопороза народными ср-вами и диетой
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]. medn. ru/statyi/opisanie-bolezney-i-narodnyie-sovetyi-po-ih-lecheniyu/ osteoporoz.html
Пробелы перед medn, ru и osteoporoz.html - убрать
Здесь рекомендуются медицинские
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]. eurolab. ua/ osteoporosis/ 1410/1422/13472/
Пробелы перед eurolab, ua, 1410 и osteoporosis убрать
Но. . Ни то, ни другое - не панацея в данном случае.
Ещё раз напоминаю: избавится от него окончательно нельзя.
Только приостановить правильным образом жизни и соответствующей диетой

можно ли вылечить остеопороз?

Излечиться от остеопороза полностью невозможно, но можно научиться жить с ним и остановить прогрессирование заболевания. Для этого вам необходимы:
- прогулки, пробежки, занятия танцами, что даёт костям необходимый здоровый «стресс» и делает их сильнее. Такие занятия укрепят мышцы, улучшат координацию и равновесие.
- здоровая диета с оптимальным содержанием кальция и витамина D. Лучше всего иметь сбалансированную диету, построенную на основе пищевой пирамиды. Особенно важно убедиться в том, что вы получаете необходимое количество кальция и витамина D, как из пищи, так и из пищевых добавок. Если диагноз остеопороз у вас уже стоит, вам следует принимать по 200 мг кальция и 400-800 Ед витамина D в сутки.
- обратитесь к врачу; узнайте у вашего доктора о лекарствах, которые замедляют разрушение костей и укрепляют их. Существует ряд новых препаратов для лечения остеопороза, которые повышают плотность костной ткани и замедляют её истончение.
- http://health.mail.ru/disease/osteoporoz/
- http://pharm-sintez.ru/osteoporoz
- http://stgetman.narod.ru/osteoporoz.html
- http://www.mdcare.ru/i_osteoporoz/

Что такое остеопороз костей. Как лечить остеопороз и опасно ли это?

Остеопороз - хронически прогрессирующее системное, обменное заболевание скелета, разрежение губчатого и кортикального слоев кости вследствие частичного рассасывания костного вещества, вымывания кальция, сопровождается хрупкостью костей, переломами. . Это следствие нарушений местного или общего обмена веществ. Часто наблюдается при остеомиелите, Иценко - Кушинга болезни, воспалительных заболеваниях суставов, травмах (особенно переломах) с повреждением крупных сосудов и нервов, при отморожениях и ожогах, полиомиелите и др. поражениях нервной системы, а также при лечении преднизолоном, при интоксикациях (например, в поздних стадиях рака) . Выявляется томографией, денситометрией, рентгенологически, плюс биохимия крови. Обычно проходит после излечения основного заболевания, окончательно исчезает после полного восстановления функции пораженного отдела и применения препаратов кальция и фосфора. Для лечения применяют также анаболические гормоны. Так же возможен старческий остеопороз, особенно у женщин.

Сергей Андруковский

Ну если это старческое, то это норма. Но если в молодом возрасте то нужно пройти обследование (сдать анализы и т. д.) .

Алег Феофанов

ОсеопорозОстеопороз опасное заболевание - изменение структуры костной ткани - в общем кости теряют кальций и ломаются. Как лечить - это на консультацию к врачу.

Иващенко Инна

100% в старости многие им болеют

Можно ли вылечить подагру навсегда Как лечить подагру (подагрический артрит) на ногах Подагрический артрит известен много столетий. Он возникает преимущественно у людей, употребляющих много жирной пищи и алкоголя, при наследственн...

Можно ли вылечить болезнь бехтерева Болезнь Бехтерева – лечение На сегодняшний день, несмотря на прогресс в медицине, не удалось найти способ, чтобы полностью победить болезнь Бехтерова – лечение сводится к облегчению симптомов и ч...

Что такое денситометрия и как ее проводят: виды и расшифровка результатов Для лечения костных патологий важное значение имеет раннее диагностирование болезни. В связи с этим вопрос: денситометрия... Лечение остеопороза народными средствами Остеопороз - это заболевание, являющееся одним из видов артроза. Такая болезнь провоцирует разрежение костной ткани и может быть достаточно опасна. Но ест... Чем можно лечить подагру? На протяжении веков человечество пыталось найти универсальное лекарство от подагры. Уколы, таблетки, компрессы, мази, растирки, бальзамы - врачи и знахари применяют разн...

Обследование костей на остеопороз денситометрия Денситометрия костей и остеопороз - еще один шанс узнать заранее о болезни Остеопороз - патология, при которой кости теряют кальций, вследствие чего становятся хрупкими. При наличии малейшего тра...

Как вылечить подагру в домашних условиях Быстрое лечение подагры в домашних условиях. В настоящее время известно, что подагрой является воспалительное заболевание тканевых суставов, которые вызывают острую боль и небольшой отек. Чаще вс...

Остеопороз костей – это очень распространенное хроническое системное заболевание скелета обменного характера, которое характеризируется снижением массы костной ткани и ее патологической перестройкой. Это приводит к повышенной хрупкости костей и развитию у пациентов с остеопорозом патологических переломов. Чаще всего встречаются остеопоротические компрессионные переломы позвонков и шейки бедренной кости.

Остеопороз называют тихой эпидемией, так как длительное время патология не дает о себе знать. Первыми симптомами часто выступают переломы, очень редко пациенты жалуются на боль в костях. Остеопороз суставов и костей поражает в основном пожилых людей и находится на 4-м месте среди причин инвалидности и смерти. Поэтому лечение остеопороза и предупреждение его последствий – это приоритетная задача современной геронтологии и гериатрии.

Основными осложнениями остеопороза являются переломы костей, которые не только вызывают инвалидность, но и сокращают длительность жизни

Лечебное питание

Можно ли вылечить остеопороз без специальной диеты? Однозначно нет! Основной целью лечебного питания является обеспечение поступления необходимого количества кальция и витамина D в организм с пищей.

• Нужно увеличить в рационе количество продуктов, обогащенных кальцием и витамином D (листовые овощи, брокколи, сардины, орехи, лосось, овес, бобовые, молочные продукты, сухофрукты, морепродукты).
• Включить в питание продукты, богатые серой (лук, чеснок, яйца), которая также крайне необходима для прочности костей.
• Обогатить свое питание продуктами с повышенным содержанием таких полезных микроэлементов, как магний, кремний, цинк, фосфор, медь, витаминами А, Е, С, К.
• Ограничить употребление продуктов, которые препятствуют всасыванию и усвоению кальция (цитрусовые, томаты, алкогольные напитки, поваренная соль, сладости, белки животного происхождения).

Диетическое питание при остеопорозе относится не только к методикам лечения, но и к профилактике. Поэтому описанные принципы диеты подойдут для всех, кто находится в группе риска и хочет избежать подобной участи.

Ежедневная норма кальция и витамина D для людей различного возраста

Лечебная гимнастика при остеопорозе

Постоянная и адекватная двигательная активность показана каждому человеку, независимо от возраста, а у пациентов с остеопорозом лечебная физкультура должна стать обязательной привычкой. Постоянные физические нагрузки в молодом возрасте способствуют укреплению костей и увеличению их минеральной плотности, в зрелые годы тренировки позволяют сохранить нужный уровень костной массы, а в старости физические упражнения вместе с адекватным потреблением кальция и витамина D позволяют замедлить развитие остеопороза и избежать его последствий.

Физические нагрузки не должны длиться менее 30-ти минут и 5-ти раз в неделю. Только в таком случае они будут эффективными. Лучшими видами упражнений является ходьба, аэробика, танцы, гимнастика.

Медикаментозное лечение остеопороза

Какой же врач лечит остеопороз? Этой проблемой могут заниматься несколько специалистов: ревматолог, терапевт, гинеколог, эндокринолог, травматолог-ортопед, семейный врач. К сожалению, но часто эффективное лечение остеопороза без лекарств невозможно. Современная медикаментозная терапия построена на принципах доказательной медицины, то есть приоритет отдается тем препаратам, которые доказали свою эффективность в широкомасштабных клинических исследованиях.

Регулярная физическая активность – залог хорошего “костного здоровья”, и не только

Все лекарственные средства для лечения остеопороза можно разделить на три группы:

1. Препараты, которые оказывают влияние и на процесс костеобразования, и на рассасывание костной ткани.
2. Лекарства, которые препятствуют резорбции кости.
3. Медикаменты, которые способствуют образованию костной ткани.

Первая группа

Сюда относятся препараты кальция, витамина D и его активные метаболиты. Это базовые препараты, которые используют для лечения остеопороза у мужчин и женщин в каждом случае, независимо от приема других медикаментов.

Самой эффективной комбинацией является прием 1200 мг кальция и 800 МЕ витамина D3 в сутки. Важно сказать, что такая терапия рекомендована всем людям в возрасте после 60-ти лет.

Также в эту группу медикаментов входят флавоновые соединения (Остеохин). Они назначаются длительными курсами по 200 мг 3 раза в день. Тормозят резорбцию костной ткани, способствуют ее минерализации, имеют анальгезирующий эффект, поэтому хорошо подходят пациентам с болью в костях. Назначаются дополнительно к препаратам кальция и витамина D. Также Остеохин эффективен в комбинации с кальцитонином и эстрогенами, но результат от лечения развивается медленно.

К первой группе медикаментов относят и оссеино-гидроксиапатитный комплекс, который является веществом натурального происхождения (оссеин – это белок, а гидроксиапатит – минеральный комплекс из кальция и фосфора). Препарат практически не имеет противопоказаний и может применяться даже у беременных и кормящих мам.

Суточная норма кальция для взрослого человека составляет 1000-1500 мг

Вторая группа

Лечение при остеопорозе часто требует применения более сложных лекарств, особенно в случае менопаузальных форм болезни. Именно тогда и назначают антирезорбенты – препараты, которые тормозят рассасывание костной ткани.

Сюда относится заместительная гормональная терапия эстрогенами в менопаузе у женщин, и чем раньше начать такую терапию, тем лучший протекторный эффект она будет иметь. Как лечить остеопороз с помощью эстрогенов, детально расскажет такой специалист, как эндокринолог-гинеколог. Заместительная терапия имеет много противопоказаний и побочных эффектов, поэтому решение о ее необходимости принимает только опытный специалист после детального обследования женщины.

Ко второй группе относится кальцитонин. Это гормон, который секретируется щитовидной железой. Его основная функция заключается в угнетении резорбции костной ткани и таким образом понижении концентрации кальция в крови. Сегодня существуют синтетические аналоги кальцитонина, которые применяются в качестве лекарств. Он часто назначается женщинам, которым противопоказана заместительная гормональная терапия.

Бисфосфонаты вызывают угнетение клеток, которые рассасывают кость, остеокластов. Таким образом, они вызывают снижение темпов деминерализации костной ткани и могут применяться при остеопорозе.

Препараты стронция. Метаболизм стронция в организме человека очень схож с таковым у кальция. Этот микроэлемент накапливается в костях, повышая их прочность, а также препятствует деминерализации, потому применяется для лечения остеопороза.

Лечение остеопороза – это сложная задача, решать которую должен только специалист

Третья группа

В поисках того, как вылечить остеопороз медикаментами, специалисты начали применять лекарственные средства, которые способны активировать процесс образования новой костной ткани. К этой группе относят:

• соли фтора,
• соматотропный гормон,
• паратиреоидный гормон.

Важно подчеркнуть, что сегодня применение препаратов из группы несколько ограничено, так как терапия связана с большим количеством побочных эффектов. Применяют такое лечение только в случаях тяжелого течения и резистентных ко всем остальным препаратам форм остеопороза.

Часто люди для лечения остеопороза в домашних условиях пользуются разнообразной гомеопатией и народными средствами. Следует сказать, что это, в большинстве случаев, не навредит, но и доказательств эффективности таких методик нет. Поэтому альтернативные методы терапии можно применять, но только как дополнение к основному лечению, диете и правильному образу жизни.

Лекарства с доказанной эффективностью, которые применяют для лечения остеопороза

Модификация образа жизни

Лечение и профилактика остеопороза невозможны без изменения образа жизни и избавления от факторов риска этой болезни и ее осложнений. Медикаментозные или другие методы лечения остеопороза важно и нужно дополнять модификацией своего образа жизни. Основные рекомендации Всемирной организации здравоохранения для пациентов с риском остеопоротических переломов:

Рекомендуем вам почитать: Какие признаки остеопороза у женщин?

• ведение постоянного активного образа жизни;
• достаточное пребывание на солнце и на свежем воздухе;
• отказ от табакокурения и избыточного употребления алкоголя;
• соблюдение индивидуальных норм содержания кальция и витамина D в продуктах питания, а в случае необходимости, восполнять дефицит лекарственными препаратами;
• поддерживать индекс массы тела не менее 19 кг/м2, так как низкая масса тела – это серьезный риск переломов;
• соблюдать здоровый режим сна;
• регулярно посещать морские курорты и санатории.

При грамотно составленной лечебной программе, которая будет учитывать все индивидуальные особенности пациента, причину нарушения минерализации костей и факторы риска, а также при адекватных профилактических мероприятиях прогресс остеопороза можно значительно замедлить, а иногда и остановить.

Важно помнить, что, несмотря на длительное бессимптомное течение, остеопороз занимает 4-е место среди всех причин инвалидности и смертности в мире. Поэтому нужно внимательно относиться к своему здоровью и вовремя обращаться за медицинской помощью.

MoyaSpina.ru

Как лечить остеопороз позвоночника?

Остеопороз – крайне неприятное заболевание, ведь именно из-за него кости становятся хрупкими и слабыми, в результате они легко ломаются. Не даром название этого заболевания переводится с греческого как «пористая кость». Трудно, пожалуй, точнее описать эту болезнь. В этой статье мы разберемся, что представляет собой это заболевание, каковы его симптомы и как лечить остеопороз.

Что это такое?

Остеопороз представляет собой постоянно прогрессирующее заболевание, которое приводит к снижению плотности костной ткани. В результате нарушается микроархитектоника кости, она становится хрупкой и склонной к переломам. Появляется это заболевание в результате нарушений метаболизма костной ткани.

Это заболевание «незаметное», но при этом оно широко распространено. Статистика показывает, что примерно 35% женщин и 20% мужчин, получивших переломы, страдают остеопорозом. При этом та же статистика показывает, что смертность, которая связана с переломами, вызванными остеопорозом, превышает смертность от онкологических заболеваний (правда, без учета смертей от рака легких).

Стоит также отметить, что это заболевание «возрастное», оно проявляется обычно у людей пожилого возраста. Кроме того женщины более склонны к этому заболеванию, чем мужчины. Частично большое количество больных остеопорозом в Европе и объясняется тем, что крупные европейские страны стремительно «стареют».

Причины появления заболевания

Причин появления этого заболевания довольно много. Оно может появиться из-за:

• недостатка движения (малоподвижный образ жизни, сидячая работа);
• хронических заболеваний желудка и кишечника;
• эндокринных заболеваний;
• наследственной предрасположенности;
• неоправданного применения гормональных препаратов;
• нарушений менструального цикла;
• некоторых других заболеваний.

Стоит также отметить, что образ жизни (неправильное питание, сидячая работа) также может привести к развитию данного заболевания. Иначе говоря, появлению остеопороза могут способствовать:

• злоупотребление спиртным;
• курение;
• злоупотребление кофе;
• малая физическая активность;
• продолжительное неправильное питание;
• дефицит кальция в организме;
• нехватка витамина D.

В общем случае причиной развития этого заболевания является нарушение обмена веществ, в результате которого костная ткань не получает необходимых ей микроэлементов и витаминов.

Наиболее явные симптомы и признаки остеопороза

Еще раз напомним, что остеопороз – незаметное заболевание, которое постепенно развивается долгое время, никак себя не проявляя при этом. Медленное и постепенное ослабление структур костной ткани (чаще всего страдают тазобедренный и коленный суставы, а также позвоночник) не вызывают болевых ощущений, потому первым признаком присутствия болезни обычно является перелом. При этом в некоторых случаях пациент может и не знать о переломе (такое бывает при переломе позвонка грудного отдела), поскольку болей не появляется. Но немного позже, когда переломанный позвонок срастется, происходит нарушение осанки, может развиться кифоз.

Итак, поскольку часто первым «видимым» признаком остеопороза является перелом, то как можно заметить появление этого заболевания? Это не так сложно, как кажется. Найдите любую клинику, где лечат остеопороз, и обратитесь к врачу за консультацией. Врач обращает внимание на такие признаки:

• снижение роста (т.е. размах рук оказывается больше длины тела на 3 и больше сантиметров);
• появление сутулости, развитие лордоза в поясничном отделе позвоночника и кифоза в грудном;
• болезненные ощущении при пальпации позвоночника, постоянный повышенный тонус мышц;
• сокращение расстояния между нижними ребрами и гребнем крыла подвздошной кости, которое происходит в результате уменьшения высоты позвоночного столба;
• появление по бокам живота складок кожи.

В целом же выделяют такие типы заболевания, как острый и медленный остеопороз:

• острое течение заболевание обычно связано с компрессионными переломами позвонков, которые могут происходить при тяжелых физических нагрузках или небольших травмах;
• медленный остеопороз не проявляет себя острыми болями. Это медленная, «ползучая» деформация позвонков или суставов. Но немного позже могут возникнуть сильные болевые синдромы.

Диагностика заболевания

Врач, лечащий остеопороз, должен предварительно диагностировать это заболевание. Одной из проблем является тот факт, что заметить нарушения в развитии костной ткани и потерю ее массы не так и просто. Например, рентгенография, которая проводится при диагностировании этого заболевания, не может выявить остеопороз на ранней стадии – она просто не отображает потерю костной массы менее, чем на 30 процентов. Но при этом это исследование необходимо, поскольку оно позволяет выявить различные проблемы позвоночника (переломы и т.д.), появившиеся в результате прогрессирования заболевания.

Именно поэтому основным исследованием при диагностике является денситометрия, которая измеряет плотность костной ткани. Дополнительно практически всегда проводится компьютерная томография, а также различные лабораторные исследования, которые позволяют установить уровень кальция, фосфора и других элементов в крови.

Исходя из полученной информации, врач сможет поставить точный диагноз и определить оптимальный курс лечения.

К кому обратиться за лечением?

Если возникает вопрос, какой врач лечит остеопороз, то уточним, что лечением данного заболевания «ведает» ортопед. При его отсутствии имеет смысл обращаться к травматологу или хирургу.

Хотя нужно отметить, что хирургическими методами сам остеопороз не лечат, таким образом могут только устраняться его последствия. Само же заболевание лечится медикаментозно и с помощью специальных диет.

Медикаментозное лечение назначается в тех случаях, когда плотность костной ткани уже является низкой, диагноз «остеопороз» уже установлен и подтвержден, или же если есть перелом и наблюдается прогрессирующая потеря костной ткани, несмотря на то, что проводится прием препаратов, содержащих кальций и витамин D, а также пациент ведет достаточно активный (физически) образ жизни. В такой ситуации назначают:

• препараты кальция, которые должны прекратить потерю костной ткани;
• анаболические средства, которые стимулируют процесс образования костной ткани;
• антирезорбтивные средства, останавливающие разрушение костной ткани;
• комбинированные препараты, содержащие кальций и витамин D.

Другим методом лечения, который может применяться в тех случаях, когда болезнь выявлена на ранних стадиях, или как профилактика, является диета. В принципе, когда обсуждается вопрос, как лечить остеопороз народными средствами, это и есть различные варианты диет. Основными требованиями к ним являются:

• правильное питание, при котором в организм поступает необходимое количество фосфора, кальция и витамина D;
• определенное соотношение между количеством кальция и фосфора, поступающих в организм (кальция должно быть примерно в 2 раза больше);
• достаточное содержание белков;
• необходимое количество натрия.

Думаю, теперь всем понятно, что из себя представляет это заболевание, какой специалист лечит остеопороз и что собой представляет это лечение.

VashaSpina.ru

Лечение остеопороза народными средствами

Помогут травы

Лечение остеопороза в домашних условиях обычно включает в себя разнообразные травяные сборы, которые направлены на нормализацию баланса гормонов в организме и усвоение микроэлементов. Их можно применять не только при лечении остеопороза, но и для его профилактики.

• Сбор из трех трав. Сон трава и ясменник пахучий по одной части, чернобыльник – 2 части. Все это заливают полулитром горячей, но не кипящей воды, дают настояться час и пьют такой настой по четверти стакана в течение дня. Процеживать настой не нужно. В этом рецепте под словом «часть» подразумевается 2 чайные ложки травы. Длительность приема составляет не менее трех месяцев и не более полугода.
• Если остеопороз позвоночника вызван недостатком гормона щитовидной железы, то помогут восстановить ее нормальное функционирование такие травы как дурнишник зобовидный, зюзник европейский, шишки ольхи. Зюзник заваривают по 1 ложке (чайной) полулитром кипятка, настаивают пару часов и пьют в течение всего дня. Дурнишник заваривают по десертной ложке пол литром остуженной кипяченой воды. Настаивают и употребляют по 50 – 100 мл после еды.
• Также хорошо зарекомендовали себя такие травы как зверобой, сурепка обыкновенная, корни одуванчика, корень аира. Одно из таких растений следует заварить кипятком, который остужают до 70 градусов, из расчета столовая ложка на стакан воды. Настаивают примерно час и пьют на протяжении дня. Дополнительно следует употреблять блюда из морской капусты.
• Для лучшего усваивания кальция в костях позвоночника отлично подходят ягоды можжевельника, корень окопника, люцерна, сабельник. Лучше готовить настой из одного из этих растений. Берут десертную ложку травы, заливают стаканом охлажденного кипятка, настаивают пару часов и пьют в течение суток.
• Компрессы при остеопорозе позвоночника. Взять по 100гр. травы донника и цветов ромашки, залить их полулитром водки и настаивать 3 дня. Компресс делать на ночь и курсом в 2 недели.
• 200 грамм березовых почек залить 500 мл водки настаивать неделю и применять в течение месяца для компрессов на всю ночь.
• Очень полезно принимать при остеопорозе настои хвоща полевого, герани, спорыша. Эти растения влияют на нормализацию усвоения кремния, элемента который также как и кальций влияет на крепость костей. Также они хорошо помогают заживлять переломы. При этом отвары принимают внутрь и также делают компрессы на больные места. Восстановлению костной ткани позвоночника способствуют листовые овощи, морепродукты, жирные сорта рыбы, лекарственные травы, такие как сныть или листья крапивы, одуванчика которые добавляют в пищу.

Другие продукты народной медицины для лечения остеопороза

Лук

Рецепты лечения остеопороза народными средствами предлагают поддерживать кости позвоночника в хорошем состоянии при помощи лукового супа. Для него понадобится две большие луковицы. Их нужно порезать и обжарить в растительном масле.

Лук вместе с шелухой положить в кастрюлю и залить литром воды. Прокипятить в течение 25 минут и дать настоятся минут 30. После этого шелуху выбросить, а полученный суп разделить на три части. Одну часть необходимо съесть в первый день, а две остальные - в следующие 2 дня. Хранить суп в холодильнике, разогревая перед употреблением.

Вино

Лечить остеопороз можно и при помощи вина. Для этого потребуется по 250 грамм красного вина и ржаной муки. Необходимо приготовить ржаное тесто (опарное). Подогреть вино до 50 или 60 градусов, снять с огня. Вино подогретое необходимо втирать в кожу круговыми движениями до красноты. Затем положить на тело тесто и все утеплить ватным одеялом. Длительность процедуры около часа. Компрессы делать необходимо через день курсом не меньше недели.

На основе вина можно сделать хорошее средство. Взять 30 г кагора, подогреть его, натереть им больное место, сверху прикрепить пару листьев лопуха, накрыться пуховым платком, сверху положить грелку. Процедуру необходимо проводить по 2 часа, пару раз в неделю, курсом в месяц.

Лечение народными средствами с помощью мумие

Мумие способствует усваиванию кальция в костях позвоночника. Шарик мумие должен быть не больше спичечной головки его растворяют в 70 мл воды. Принимать лекарство два раза за 20 минут до еды.

Яйца

Скорлупу от яиц измельчить в кофемолке и принимать по половине чайной ложке такого порошка. Людям с повышенной кислотностью лучше запивать порошок водой, с пониженной кислотностью лучше запить водным раствором яблочного уксуса. Для этого в стакане воды нужно развести по чайной ложке меда и уксуса. Это отличное средство, которое укрепляет кости, а также ликвидирует изжогу. В скорлупе содержится углекислый кальций, который легко усваивается организмом.

Лечение остеопороза грецким орехом

Можно принимать настойку или отвар из грецких орехов. Отвар по 75 мл, а настойку по столовой ложке за 30 минут до еды.

Бульон из овощей

Многим хорошо помогает такой овощной бульон. Необходимо сварить кожуру от моркови, картошки, чеснока, свеклы, добавить туда обжаренный нечищеный лук. Во всех шкурках этих овощей содержится большое количество самых необходимых микроэлементов при остеопорозе.

Мази от остеопороза

1. Вареные желтки яиц обжарить на сковороде и затем отжать через марлю. Такое масло следует втирать в больные места.
2. На водяной бане разогреть 100 мл оливкового масла и добавить в него 30 гр. размельченного прополиса. Затем добавить 10 таблеток глюконата кальция и 100 гр. растертых плодов шиповника. Все должно раствориться. Затем все настоять и процедить. В полученную массу влить 100 грамм скипидара, 5 капсул рифампицина и довести до однородности. Мазь нанести на ватно - марлевую повязку и наложить на больное место. Замотать целлофаном и оставить так на сутки. Потом перерыв на сутки и снова наложить мазь. Такую процедуру делают в течение двух месяцев.
3. Цветы репейника залить любым растительным маслом, настоять в течение недели в темноте и затем втирать в болезненную область.
4. Взять 50 грамм медного купороса, 100 грамм еловой смолы и 300 грамм оливкового масла. Подогреть на водяной бане, но не кипятить. После того как масса остынет необходимо добавить в нее 4 столовые ложки сока репчатого лука. Натирать болезненные места.

Одних народных средств от остеопороза мало. Необходимо правильно организовать свою диету. Обязательно нужно употреблять продукты богатые кальцием, такие как сыр, творог, молоко, кефир, зеленые овощи, фрукты, орехи. Лучше отказаться от кофе, алкоголя, крепкого чая и заменить их травяными сборами. Отказаться от курения. Пищу принимать 5-6 раз в день. Салаты лучше заправлять растительными маслами, так как они улучшают всасывание кальция в кишечнике.

При лечении остеопороза позвоночника народными средствами необходимо проявлять последовательность и иметь терпение. Не нужно применять сразу несколько рецептов, лучше пробовать по одному и проводить курсы. Так как многие микроэлементы и полезные вещества накапливаются некоторое время в организме, только потом начинают действовать. Если соблюдать свою диету, заниматься легким физическим трудом, применять различные народное методы лечения, то остеопороз обязательно отступит. Вылечить болезнь полностью, к сожалению нельзя, но значительно замедлить ее прогресс вполне реально.

StopHondroz.ru

Возможно ли вылечить остеопороз народными методами или биодобавками?

Категорически да, говорю, как травник. Но без диагноза, тоесть без знания возбудителя, который привел к потере кальция в такой степени, однозначно скажу - ничего не получится. Если давать кальций и не убирать причину болезни, она никогда не отсупит. Врачи не знают диагностик, которые указывают возбудителей, потому они и утверждают, что болезни неизлечимы. А пациенты доказывают, что это не так, находят альтернативу и потом не уважают всех подряд врачей. Пройти нужно биорезонанс и гемосканирование, хотя я бы могла приблизительно и здесь сказать, что такое могло привести к размягчению костей.

можно. только врачи не умеют

Не знаю как народными средствами, а биодобавки это сущий обман.

Народными-нет, а вот БАДами ты можешь только восполнить свой организм недостающими витаминами и микроэлементами, такими как кальций например. Обратись к врачу, он назначит лечение+параллельно принимай БАДы, будет хороший результат! Будь здоров, не болей!!!

Станислав Васильев

Нельзя вылечить остеопороз биодобавками и народными методами.
Во-первых, остеопороз - это болезнь обмена веществ, и тупым пожиранием мела и штукатурки ее не вылечить. Обмен веществ регулируется гормонально, а для влияния на гормональный фон требуются вполне серьезные препараты, которые может подобрать и назначить только врач.
Во-вторых, при остеопорозе содержание кальция в крови повышается, он вымывается из костной ткани, поэтому проблема остеопороза не в недостатке кальция, а в том, как этот самый кальций удержать в костной ткани.
В-третьих, те, кто говорит, что остеопороз можно вылечить простым поеданием кальция - тупые олени, ибо, как я уже говорил, этот кальций в костную ткань никогда не попадет, а если и попадет - то не задержится.
В-четвертых, лечение остеопороза - это коррекция обмена веществ и гормонального фона. Никакие биодобавки или народные методы с этим не справятся, по крайней мере, я бы не стал рисковать. Хотите ставить на себе эксперименты и быть подопытным кроликом? тогда вперед, купите тыщ на тридцать какой-нибудь "Остеопорозин-БАД" и травите себя, сколько хотите. Но все же лучше потратить эти деньги на прием у хорошего эндокринолога и соответствующую терапию.
Еще раз говорю не только как врач, но и как ученый исследователь - остеопороз нельзя вылечить БАДами или народными методами. Кто не согласен, готов поспорить на штуку баксов.

можно ли вылечить остеопороз?

Остеопороз лечат кальцием+витамин Д. Без вит. Д кальций не усваивается...

Для лечения и профилактики остеопороза в зависимости от его тяжести и выраженности назначают бисфосфонаты, кальцитонин, фториды, активные метаболиты витамина D.

Можно. Если нужны материалы (статьи в медицинском журнале) - пишите, ссылки скину.

Остеопороз - это недостаток щелочных минералов в организме из-за его закисления. И прежде всего кальция. Ощелачивайтесь: ешьте больше овощей и фруктов, пейте слабощелочную воду. Исключите все газированные напитки, растворимый кофе и сахаросодержание соки (пакетированные) и напитки. И добавляйте в рацион препараты с кальцием, желательно натуральным, т. к. химический или совсем не усваивается или в очень малом количестве.

Татьяна Шилкина

Нет. Можно замедлить прогрессирование болезни. Необходим кальций (органический) с витаминами и микроэлементами, Хондроитин и Глюкозамин (комплекс АНАВИТА и КАЛЬМИН).

Андрей Борисенко

Я знаю что Кальцимин помогает.