Побочные эффекты «Мелатонина». Методы получения гормона

Главная

С самого начала нужно разобраться с природой препарата, что он содержит внутри себя и каково его действие. Сам – это один из гормонов, что производятся шишковидной железой. Называется «гормоном сна». Современная медицина считает, что этот гормон регулирует суточный ритм живого организма. Исследования показали, что наибольшая выработка приходится на ночь с 12 часов до 4 утра.

Но, как и все гормоны нашего организма, это своеобразное снотворное не только регулирует наш ритм, но является ещё и сильным антиоксидантом. Гормон спасает организм как от раннего старения, так и от рака. Он способен проникать в любую клетку организма, где и защищает её ядро, содержащее ДНК. Эти действия способствуют восстановлению повреждённых клеток.

При недостатке «гормона сна», в организме наблюдается снижение чувствительности к инсулину, быстрое старение, быстрое развитие рака и ожирения, ранняя менопауза.

Состав таблетки мелатонина

В состав входит сам мелатонин и некоторое количество вспомогательных компонентов:

стеариновая кислота;
двузамещённый кальций фосфат безводный;
коллоидный кремний диоксид;
микрокристаллическая целлюлоза;
магний стеарат.

Теперь, когда суть и назначение этого вещества понятны, можно приступить к изучению мелатонина и инструкции по его применению.

При нынешнем темпе жизни мелатонина может не хватать, поэтому были созданы препараты с мелатонином.

Препараты, содержащие мелатонин, легко позволят достичь сна, ведь именно это вещество регулирует цикл сна. Помимо сна, этот гормон контролирует работу желудочно-кишечного тракта, клеток головного мозга, эндокринной системы. Успокаивает артериальное давление и холестерола.

Выпускается мелатонин исключительно в таблетках.

Аналоги

Считается, что такой гормон наименее ядовит среди иных открытых веществ. Исследователи не смогли обнаружить дозу LD-50 (доза, которая убивает лишь половину животных для эксперимента).

В России мелатонин считается лекарственным и доступен не только в аптеках, а ещё и в магазинах спортивного питания с тем же названием. А также существуют мелатонина аналоги, зарекомендовавшие себя на рынке.

Препаратами аналогичными таблеткам мелатонина являются:

Юркалин;
Мелатон;
Вита-Мелатонин;
Мелаксен;
Мелапур.

Такие препараты являются отличным подспорьем, когда нужно повысить устойчивость к стрессовым ситуациям, улучшить качественный уровень сна и поднять на более высокий уровень работоспособность человека. Выпускается мелатонин в таблетках, как и его аналоги.

Способы применения мелатонина

Если почитать инструкцию, которую содержит препарат мелатонин, можно выяснить условия для его употребления. Если у человека наблюдаются нарушения сна, какие-то проблемы с иммунной системой, а также для облегчения предменструальных состояний у женщин, можно подумать о применении мелатонина.

Интересным фактом можно назвать то, что такой «гормон сна» где-то в 9 раз эффективней всем известного витамина C. Точно так же помогает иммунитету и борется с простудами и инфекциями.

Вторым полезным действием мелатонина можно назвать его заметное влияние в положительную сторону на память, концентрацию и обучаемость. При невротических заболеваниях, такой гормон может быть назначен в комплексных терапиях. Еще он поможет при депрессивных состояниях человека. Дополнительно снижает затраты энергии на работу миокарда.

Мелатонин – твердая субстанция, способная растворять или поглощать жиры.

Влияние мелатонина на продолжительность жизни человека

Мелатонин замедляет старение клеток в организме. Исследования показали, что к 45 годам у человека в крови уровень мелатонина вполовину меньше, чем в юношеском возрасте. Эпифиз, вырабатывающий мелатонин, к 45 годам, уже обладает морфологическими дефектами с перерождениями клеток.

Эксперименты на крысах сообщили, что эпифиз молодых доноров значительно повышал длительность жизни. От наличия и количества «гормона сна» прямо зависит продолжительность молодости.

Побочные эффекты мелатонина

Препараты, содержащие этот гормон искусственного производства, обладают неоспоримым достоинством. Согласно отзывам, использование такого снотворного не вызывает ни сонливость, ни глухоту у пациента.

При выявлении этих эффектов, следует снижать уровень дозировки до тех пор, пока негативные эффекты не рассеются.

Мелатонин, в рекомендованных врачами дозировках, в отличие от снотворных создаёт не только исключительно натуральный сон, а еще и улучшает качество сна. Этот гормон не может вызывать зависимость и все возрастающее желание увеличивать дозировку.

Сто процентов пациентов, употребляющие назначенные врачами дозы «гормона сна», подтверждали наличие бодрости, жажды действий и энергичности после сна.

Несмотря на наличие множества отзывов, а также проведённых исследований, этот гормон все еще не изучен и хранит много загадок.

Из-за возможного негативного влияния на скорость психических, физических реакций и концентрацию внимания не нужно выполнять действия, требующие полной концентрации, например, вождение транспортных средств.

При старении уровень мелатонина неуклонно спадает, следовательно, детям употреблять гормон совершенно не нужно.

Наличие некоторых ситуаций должно сообщить о нежелательном применении препарата. К противопоказаниям мелатонина относятся следующие ситуации:

ученые точно не выяснили влияние гормона на плод, поэтому беременные и кормилицы не употребляют лекарства, содержащие мелатонин;
при эпилепсии, аутоиммунных и аллергических заболеваниях от использования «гормона сна» тоже следует отказаться. Из-за некоторого контрацептивного воздействия, от употребления следует воздержаться и женщинам, желающим зачать ребенка;
использование ацетилсалициловой кислоты или ибупрофена – доказано негативное взаимодействие этих лекарств во время взаимодействия;
чувствительность к составляющим препарата;
сахарный диабет;
лимфоз и лимфогранулематоз.

Употреблять мелатонин, как и другие лекарственные препараты, следует только после консультации с врачом.

При прохождении полного курса лечения мелатонином, следует дать организму некоторое время отдохнуть.

Мелатонин и инструкция по его применению

Решив применять мелатонин, инструкция по применению необходимо внимательно изучить. Врачи и прочие специалисты лекарственного профиля говорят о том, что применять препарат следует непосредственно перед сном (за 30 минут до сна). При дальних переездах нужно принимать таблетку (1,5 мг) перед сном. Лекарство лучше всего принимать за 2–3 до поездки для синхронизации биологических ритмов и ритмов вашего организма. Саму таблетку необходимо запивать водой.

Взрослые употребляют по 1–2 таблетки перед сном, а подростки после 12 лет назначают 1 таблетку.

При решении прохождения курса приема мелатонина, нужно помнить о том, что курс лечения возможен при соответствии биологических ритмов организма. Препарат не нужно принимать днем, ведь именно он отвечает за биоритмы организма. Еще одним аргументом в пользу использования препарата ночью можно назвать разрушения гормона в дневное время.

Побочные действия

Как и другие гормональные препараты, мелатонин противопоказания также имеет.

Негативное воздействие гормона обнаруживается крайне редко. Выражаются эти воздействия желудочным дискомфортом, головной болью, некоторой депрессией и состоянием сонливости (по причине неправильной дозировки).

При возникновении любых побочных воздействий, даже если они не отмечены на инструкции, нужно срочно обсудить это с врачом.

Если употребить препарат меньше чем за шесть часов до работы, можно отметить сниженную концентрацию внимания и координацию движений.

Никакого состояния передозировки ни разу не было отмечено. Лишь отзывы к таблеткам «Вита-мелатонин» сообщают о том, что нельзя принимать более 30 мг вещества, иначе можно спровоцировать кратковременную потерю памяти, длительный сон и дезориентацию.

При лечении мелатонином нельзя курить и употреблять алкоголь.

Случаи, требующие обязательного приема препарата:

нарушенный сон;
бессонница
частые ситуации, вызывающие стресс;
невротические расстройства, фобии, депрессии;
эндокринные нарушения у больных;
необходимость регулировки биоритма пробуждения и сна;
профилактика заболеваний с опухолями;
нарушенной психической адаптацией;
климактерические расстройства;
при атеросклерозе;
при ограниченном кругу сердечно-сосудистых заболеваний;
нарушения иммунитета
людям старшего и преклонного возраста (помощь при сопротивлении состоянию владения несколькими заболеваниями одновременно – полиморбидность).

Способы выявления недостатка гормона

Симптомами недостатка мелатонина являются:

появление отеков;
крайне усталый вид;
преждевременно седеющие волосы;
повышенная раздражительность;
тревога.

А также тревожным симптомом может служить сон поверхностный, то есть без сновидений, некие мрачные сны в период засыпания. При длительном недосыпе, плохой перестройке с летнего времени на зимнее, и наоборот, следует проконсультироваться с доктором о возможности приема гормона.

Мелатонин – это гормональный препарат, оказывающий воздействие на нервную систему человека.

В большинстве случаев его используют при сильных стрессах, как седативный препарат, когда психика не способна самостоятельно справиться с имеющимся напряжением.

Однако, его длительное использование оказывает иммуностимулирующий эффект, позволяя укреплять защитные функции организма. Как правильно принимать мелатонин, инструкция по применению и противопоказания, а также цены и отзывы рассмотрим далее.

Мелатонин, именуемый гормоном сна, способен активизировать и нормализовать биологические ритмы человека, что в состоянии стресса самостоятельно сделать не получается.

Поэтому его показаниями к применению выступают следующие расстройства:

Смена климатических поясов с изменением времени. Особенно это касается тех, людей, которые вынуждены часто путешествовать с западного полушария в восточное. Препарат помогает ускорить процесс адаптации к местному времени, нормализуя все биоритмы.
Бессонница различной этиологии, в том числе вызванной сильной мигренью. Седативные свойства лекарства, основанные на увеличении концентрации естественного гормона сна, который носит одноименное название, помогают быстро погрузиться в сон даже в самой непростой ситуации.
Нарушения процесса сна. Препарат помогает настроить биоритмы таким образом, чтобы человек получал полноценный восьмичасовой сон ночью, необходимый для отдыха всего организма.
Сильное психоэмоциональное перевозбуждение. Препарат тормозит нервную систему, давая возможность человеку расслабиться, что крайне важно для недопущения серьезных последствий для здоровья (профилактика инсульта и инфаркта).
Лечение депрессивного состояния, которое длиться более 5 дней.

Научно доказано, что лекарство замедляет процессы старения, поэтому он разрешен для приема пациентам пожилого возраста, при отсутствии других противопоказаний.

В качестве профилактического средства Мелатонин назначают людям, страдающим синдромом хронической усталости, а также пациентам, чья работа осуществляется в ночное время суток.

Главное преимущество Мелатонина перед снотворными и другими седативными лекарствами в том, что он идентичен тому гормону, который синтезируется эндокринной системой, поэтому организм его воспринимает хорошо, не провоцируя побочных реакций.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на то, что в большинстве случаев лекарство хорошо переносится, существуют категории пациентов, которым следует отказаться от его приема:

Детский и подростковый возраст – введение гормона может спровоцировать гормональный дисбаланс, особенно в период полового созревания, когда эндокринная система испытывает повышенную нагрузку.
Беременность и период лактации – в момент вынашивания плода гормональная система женщины постоянно меняется, поэтому нельзя использовать гормоны, особенно без ведома врача. Препарат хорошо всасывается в кровь и грудное молоко, что делает его использование невозможным в период грудного вскармливания.
Сахарный диабет – нарушения секреции поджелудочной железы могут усугубиться при искусственном введении гормонов.
Почечная недостаточность в хронической форме – метаболиты лекарства выводятся с большей степени с мочой, поэтому на почки оказывается повышенная нагрузка.
Заболевания аутоиммунного характера – Мелатонин может усилить болезни, а также спровоцировать ухудшение динамики.
Онкологические заболевания – наличие новообразования, даже доброкачественной природы, делает прием гормональных лекарств опасным.
Эпилепсия.

С особой осторожностью прием препарат осуществляется лицами, у которых имеется склонность к развитию аллергических реакций.

В данном случае перед началом курса лечения рекомендуется первоначальную дозу сократить в 10 раз, после чего убедиться в отсутствии клинических признаков проявления аллергии.

Алкоголь способен влиять на гормональную систему, что делает препарат менее эффективным.

В случае повышенной индивидуальной непереносимости препарат не используют в терапии, заменяя его аналогичным по свойствам, но иным по составу.

С особой осторожностью и под чутким контролем врачей препарат используют в комплексной терапии, исключая его одновременное введение с такими лекарствами, как:

нестероидные противовоспалительные средства;
другие антидепрессанты, способные увеличивать седативный эффект.

Побочные эффекты после приема препарата Мелатонин, даже если курс длительный, выражены слабо и проявляются крайне редко.

В большинстве случаев это связано с самостоятельным увеличением рекомендованной специалистами дозировки, что может проявляться в виде:

Сонливость, чувство апатии, на фоне которой отмечается потеря аппетита, отсутствие настроения и жизненного тонуса.
Расстройство сексуальной функции, снижение либидо.
Гипервозбудимость.
Сложности утреннего пробуждения, отсутствие аппетита.

Когда отмечается индивидуальная непереносимость препарата, может развиться аллергическая реакция.

Для нее характерны такие клинические признаки, как:

крапивница – красная мелкая сыпь, которая сильно зудит;
отечность мягких тканей;
пересыхание слизистых оболочек ротовой полости и глаз;
ангионевротический отек.

Наиболее опасным проявлением, характеризующимся стремительным течением, является анафилактический шок. В 35% случаев летальный исход наступает сразу. Причиной анафилаксии является острая реакция иммунной системы на повторное введение аллергена.

При появлении признаков аллергической реакции важно быстро оказать первую медицинскую помощь, введя в организм дозу антигистаминного препарата и сорбента, способного снизить содержание токсинов в кишечнике. Также следует вызвать скорую помощь, описав подробно состояние больного, и чем именно оно было вызвано.

Возможно, следующая тема будет интересной для вас: . В каких продуктах содержится мелатонин и можно ли получить это вещество из пищи в достаточном количестве.

Способ применения и дозы

Дозировка препарата и продолжительность курса лечения полностью зависит от того, какое расстройство беспокоит пациента. Выделяют два варианта приема Мелатонина:

Курс лечения, минимум 10 дней – позволяет нормализовать биоритмы и обменные процессы в организме. Эффективен при сильных психических расстройствах. Дозировка подбирается индивидуально. При необходимости курс лечения может быть продлен до 20 дней, после чего требуется перерыв минимум 30 дней.
Единичные приемы – рекомендованы в том случае, если бессонница не связана с психическим расстройством и представляет собой единичное явление.

В ходе научных исследований доказано, что даже незначительные дозы Мелатонина способны оказывать терапевтическое воздействие. В качестве разового приема препарата рекомендовано использовать половину таблетки, чего вполне достаточно для полноценного ночного сна.

Несмотря на то, что препарат отпускается в аптеке без рецепта и находится в свободном доступе, его нельзя употреблять самостоятельно, что может провоцировать ряд побочных реакций, опасных для организма. В домашних условиях невозможно определить, какая дозировка является наиболее оптимальной для конкретного случая, поэтому лучше не экспериментировать с собственным здоровьем, отдавая предпочтение опытности врача.

Таблетки принимают за 30-40 минут до сна, запивая небольшим количеством теплой воды, что ускоряет процесс их расщепления.

Поскольку препарат обладает седативным эффектом, не рекомендовано его применение в дневное время суток, особенно, когда планируется выполнять действия, требующие повышенной концентрации внимания: вождение транспортных средств, технологический процесс и др.

Максимальная суточная доза препарата, которая не способствует развитию побочных реакций, составляет 6 мг. Обычно терапевтическая доза составляет 1-3 мг. Этого вполне достаточно, чтобы получить полноценный сон и отдых. В том случае, когда утром тяжело просыпаться, а весь день сопровождает чувство сонливости, дозировку следует уменьшить вдвое.

При подборе оптимальной дозировки учитываются такие показатели, как:

Возраст – чем старше человек, тем осторожнее выбирают количество Мелатонина, чтобы не спровоцировать развитие негативных последствий.
Пол – у женщин гормональная система более активна, поэтому им достаточно третьей части таблетки, чтобы крепко спать, тогда как мужчине может потребоваться двойная доза.
Вес – при наличии избыточного веса доза увеличивается на 1 мг на каждые 30 кг. При наличии ожирения важно убедиться, что нет сахарного диабета, выступающего как противопоказание к приему этого лекарства.

Усилить действие лекарства помогут продукты питания, которые содержат вещества, предшествующие активной выработки гормона сна:

яйца;
молочные и кисломолочные продукты;
нежирные сорта рыбы.

Следует учитывать и тот факт, что уровень мелатонина в организме может быть увеличен до опасных показателей в том случае, когда человек, помимо Мелатонина одновременно употребляет другие седативные лекарства гормонального типа.

Это стоит учитывать в комплексной терапии, дабы избежать развития нежелательных побочных реакций.

Передозировка

Если по каким-то причинам доза, рекомендованная врачом, была увеличена в несколько раз, могут развиться признаки передозировки. Клиническая картина будет зависеть от того, насколько доза увеличена. Интоксикация наступает уже при пятикратном увеличении максимальной суточной дозы.

Проявляется передозировка следующим образом:

Интоксикация организма – тошнота и боль в животе, иногда с рвотой и диареей. Сильный озноб, учащенное сердцебиение, аритмия.
Потеря сознания – отсутствие реакций на внешний раздражитель, снижение температуры тела, судороги. В редких случаях наблюдается медикаментозная кома.

В случае диагностирования симптомов передозировки следует немедленно вызвать скорую помощь, а также выполнить ряд действий первой помощи:

очистить содержимое желудка, вызвав рвотный рефлекс;
снизить концентрацию токсинов, путем введения сорбентов;
поставить очистительную клизму, вода для которой должна быть кипяченой, но комнатной температуры.

Ни в коем случае нельзя увеличивать дозировку Мелатонина, поскольку в больших количествах он может провоцировать повышенную нагрузку на поджелудочную железу, печень и почки. Нефроткосичность наиболее опасна, поскольку может привести к дегенеративным процессам в почках, что повлечет их дальнейший отказ.

Стоимость и аналоги

Упаковка из 90 таблеток, дозировкой в 3 мг, обойдется покупателю в 860-900 рублей.

Любые другие вариации мелатонина, в зависимости от целевого использования, могут иметь отличные цены.

Лекарствами, оказывающими подобный терапевтический эффект, можно считать следующие:

Мелаксен;
Циркадин;
Мелапур;
Мелатон;
Юкалин.

Во многих странах мелатонин не считают лекарственным препаратом, относя его к группе пищевых добавок.

В основании мозга человека есть шишковидная железа, называемая эпифиз. Она вырабатывает вещество - мелатонин. Это гормон, который следит за тем, чтобы мы вовремя засыпали и спали качественно. В народе его называют гормоном сна.

Когда предстоит поездка в другой часовой пояс, где время опережает или отстает на несколько часов от вашего режима дня, то в первом случает трудно заснуть, а во втором хочется спать гораздо раньше, чем появляется такая возможность. В таких случаях поможет Мелатонин в таблетках, инструкция по применению приводится в этой статье. Препарат продается в аптеке без рецепта.

Функции Мелатонина

В организме человека Мелатонин не только выполняет работу естественного успокоительного. Он препятствует старению человека. Гормон проникает внутрь клеток, способствуя их восстановлению.

Мелатонин - это препарат снотворного действия. Содержание одноименного гормона в организме особенно велико в период с полуночи до 4 часов утра. На этот период приходится наибольшая концентрация вещества - до 70% от его суточной нормы, что обеспечивает хороший сон. Если вы летите в Сибирь, Китай или Японию, запаситесь этим лекарством, которое поможет вам привыкнуть к новому режиму сна и бодрствования.

Состав и форма выпуска

Вещество выпускается в таблетках по 5 мг. Также выпускается Мелатонин и в капсулах по 2 мг. Страна-производитель - Соединенные Штаты Америки. Основное вещество, оказывающее лечебное действие - Мелатонин. Кроме него в состав входят:

Микрокристаллическая целлюлоза. Это известное полным дамам вещество, действующее подавляюще на чувство голода и вызывающее чувство насыщения. Оно состоит из натуральных ингредиентов. Применяется для похудения.
Кальций фосфат двузамещенный безводный. Вещество является источником фосфора и кальция. Оно легко усваивается, способствует повышению иммунитета, помогает клеткам организма нормально функционировать.
Магний стеарат. Вещество укрепляет нервную и сердечно - сосудистую систему. Оно благоприятно влияет на костную структуру и мышечную массу, укрепляет ногти и зубы. Применяется для нормализации деятельности пищеварительной системы, восстанавливает эндокринную систему.
Кремния диоксид коллоидный является энтеросорбентом. Другими словами, вещество связывают вместе и удерживают в себе различные токсины и яды. Также оно впитывает вредную флору и продукты ее жизнедеятельности. Все это покидает организм естественным путем.
Кроскармеллоза натрия. Этот препарат помогает быстро раствориться таблеткам, которые мы глотаем. Такие вещества называются дезинтеграторами.
Стеариновая кислота это жирное органическое вещество. Добавляется в состав таблетки для лучшего распределения компонентов внутри. Из-за ее добавления лекарство следует хранить в прохладном месте, поскольку органические жиры портятся в тепле.

Стеариновая кислота вредна в больших дозах, но незначительное ее содержание в таблетках Мелатонина вреда здоровью не наносит.

В каких случаях пить?

Врачи рекомендуют прием гормона в случае бессонницы перед сном. Профилактически можно его попить при адаптации в другом временном поясе. Также лекарство назначают для повышения иммунитета, оно действует гораздо сильнее, чем всем известный витамин С. Женщинам препарат назначают для облегчения предменструального синдрома.

Прием Мелатонина положительно влияет на память, сосредоточенность в различных ситуациях. Его назначают в комплексной терапии депрессивных и невротических состояний. Средством помогают стабилизировать артериальное давление, уменьшить содержание плохого холестерина в крови. Оно оказывает противоопухолевое действие. Лекарство назначают пожилым людям для улучшения качества жизни - восстановлению нормального сна и улучшению памяти.

Какие есть ограничения по приему?

Поскольку действие препарата не до конца изучено в некоторых жизненных ситуациях, его не прописывают беременным и кормящим женщинам, детям. Противопоказания Мелатонина следующие:

индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов, входящих в состав лекарства;
нарушение функционирования почек;
заболевание сахарным диабетом;
больным с диагнозом эпилепсия;
онкологические заболевания кроветворной системы;
гематологические заболевания лимфатической ткани;
онкология лимфатической системы;
нарушения функционирования иммунной системы;
злокачественные заболевания крови - миелома.

Из списка видно, что препарат запрещен только в отдельных периодах жизни или при серьезных заболеваниях кровеносной и лимфатической систем. Кроме того, лекарство не рекомендуется принимать в ситуациях, требующих сосредоточенности - вождение автомобиля, к примеру. Средство не назначают при гормональных отклонениях организма от нормы, в случае аллергических реакций.

Иногда прием Мелатонина вызывает побочные действия. Это головные боли, расстройства психики в виде депрессий, нарушение функционирования пищеварительных органов. Встречается снижение либидо во время курса лечения. При появлении побочного действия лекарства надо посоветоваться с врачом, продолжать ли его прием или заменить другим. До посещения врача прием средства надо прекратить.

Взаимодействие с другими лекарствами

Если человек постоянно принимает препарат от образования тромбов Аспирин Кардио или другое средство для тех же целей, в его организме будет наблюдаться снижение уровня Мелатонина. Для сна ему прописывают другие средства. Такой же эффект наблюдается при перманентном лечении бетаблокаторами, которые прописывают для снижения артериального давления при гипертонии, в терапии сердечной недостаточности, при тахикардии.

Лекарство не назначают в период проведения гормональной терапии. При лечении другими гормонами, приеме одновременно с Тамоксифеном или лечении Изониазидом прием Мелатонина можно осуществлять только под строгим контролем специалиста.

Как принимать лекарство?

Мелатонин назначают детям старше 12 лет и взрослым. Прежде, чем лечиться, надо узнать, как принимать Мелатонин. Его надо принимать за 40 минут до сна, запивая таблетку водой. Взрослый человек, страдающий бессонницей, при отсутствии противопоказаний, может выпить 1 или 2 таблетки. Как правильно принимать Мелатонин ребенку, подскажет врач. Лекарство надо глотать без разжевывания.

Лекарство продается без рецепта, но лечиться самостоятельно не рекомендуется. Если бессонница мучает ребенка, возможно, достаточно будет изменения режима дня и образа жизни для того, чтобы он хорошо засыпал. К тому же, надо убедиться, что подростку можно принимать Мелатонин. В пожилом возрасте у человека могут быть болезни, при которых прием препарата запрещен.

Если выпить слишком большую дозу лекарства, то могут возникнуть неспособность ориентироваться в пространстве, забывчивость, продолжительный сон. Более серьезные явления при передозировке пока исследуются учеными.

Лекарство запрещено принимать после употребления алкогольных напитков.

Аналоги выпускаются разными странами. Некоторые из них не уступают в эффективности таблеткам с Мелатонином:

Мелаксен. Когда перечисляют препараты Мелатонина, в первую очередь говорят о нем. Этот препарат содержит 3 мг мелатонина и дополняющие его вещества. Его считают наиболее безопасным. Страна-изготовитель - США. Продают аптечными упаковками с количеством таблеток от 2 до 60. Если целью приема является адаптация в другом часовом поясе, покупают 2 таблетки. При борьбе с бессонницей - 60. Лекарство усваивается достаточно быстро. От бессонницы пьют 2 таблетки за 40 минут до сна. Противопоказания и побочные эффекты у средства такие же, как у Мелатонина. Его не назначают детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам, больным с нарушением деятельности почек, с лейкемией и так далее. От принимаемой таблетки иногда бывают побочные эффекты - сонливость, может появиться отек в начале лечения, который быстро проходит.
Апик Мелатонин производится на основе Мелатонина. Кроме Мелатонина в количестве 3 мг включает в себя 10 мг пиридоксина. Пиридоксин - это форма витамина В6, благотворно влияющего на нервную систему. Препарат оказывает снотворное действие. Применение лекарства обеспечивается его успокаивающим эффектом. Противопоказаниями к приему служат некоторые онкологические заболевания, сахарный диабет и другие эндокринные болезни, беременность и лактация, детский возраст до 12 лет. Иногда дает побочные эффекты в виде головных болей, нарушений деятельности пищеварительной системы, аллергических реакций.
Вита Мелатонин. Также содержит 3 мг мелатонина. Применяется в целях борьбы со стрессами и повышенной утомляемостью. Эффективен для повышения трудоспособности. Побочные эффекты и противопоказания те же.

Еще есть такие препараты с мелатонином, как Мелапур, Циркадин, Мелатон, Юкалин. Все препараты содержащие мелатонин помогут успокоиться и заснуть, но для их приема необходимо получить совет специалиста. Для сна Мелатонин неплох, но лучше погулять полчаса на ночь, проветрить комнату и выпить стакан теплого молока.

Мелатонин (Melatonin, международное наименование Melatoninum) – гормон сна, молодости и долголетия, вырабатывающийся эпифизом (шишковидной железой головного мозга). Участвуя в регуляции биоритмов, он поддерживает деятельность эндокринной системы, обладает противоопухолевым, антистрессовым, иммуностимулирующим эффектом.

Что такое мелатонин

При быстрой смене часовых поясов, бодрствовании ночью или дневном сне, происходит сбой биоритмов, нарушающий секрецию гормона шишковидной железой. Это сказывается на качестве сна, самочувствии. Во время полноценного ночного отдыха вырабатывается особое вещество мелатонин – что это такое, надо знать каждому. Этот гормон эпифиза позволяет организму восстановить за время сна работу всех систем.

Особо важен мелатонин для сна: только так человек просыпается отдохнувшим. Дневной отдых, напротив, часто приносит ощущение разбитости. Главным условием, при котором он вырабатывается , является отсутствие света. Основные функции гормона:

антиоксидантный эффект;
замедляет процессы старения;
нейтрализация свободных радикалов;
регуляция сезонной ритмики процессов в организме;
поддержка функции пищеварительного тракта;
снотворный эффект;
противоопухолевый эффект;
антистрессовый эффект.

Мелатонин – гормон сна

Ночью эпифиз продуцирует почти 70% мелатонина, гормона сна и основного регулятора суточных ритмов. После 20.00 выработка гормона становится активнее, достигая максимальной концентрации с 12.00 до 3 утра. Эти часы, когда вырабатывается мелатонин, нужно использовать для сна при полной темноте. Его недостаток приводит к развитию патологических состояний:

бессоннице;
снижению иммунитета;
депрессивным состояниям;
быстрому старению;
нарушению регуляции веса;
накоплению свободных радикалов;
развитию опухолевых процессов;
нарушению циркадных ритмов и сна.

Где вырабатывается мелатонин

Ученые установили, что кроме шишковидной железы, выработка мелатонина происходит:

в кровяных клетках;
почечном корковом слое;
клетках желудочно-кишечного тракта.

При ярком освещении синтез гормона снижается, а при клеточном процессе выработки он не зависит от освещения. Дополнительная доза клеточного гормона поддерживает работу клеток головного мозга, равновесие систем жизнедеятельности, периодичности сна. Антиоксидантные свойства вещества в несколько раз выше, чем у витамина Е. Пути производства гормона:

Центральный (задействован эпифиз) – синтез гормона зависит от суточного ритма: день/ночь.
Периферический (клеточный) – гормональный синтез не зависит от освещения.

Как вырабатывается мелатонин

Гормон мелатонин вырабатывается шишковидной железой: солнечный свет превращает аминокислоту триптофан в серотонин. Ночью вещество преобразуется в необходимый гормон, который после синтезирования в эпифизе попадает в кровь и спинномозговую жидкость. Содержание нужного количества мелатонина запускает процессы адаптации организма к смене часовых поясов. Условия, которые способствуют выработке гормона:

засыпать надо до наступления полуночи;
отдых не менее 6-8 часов;
сон в темноте.

Мелатонин – инструкция

Как лекарство мелатонин назначают при возрастных изменениях гормонального уровня, патологических состояниях, связанных с недостатком вещества в организме. Вещество является синтетическим аналогом гормона шишковидной железы. Назначать лекарство должен врач, самолечением заниматься не стоит. Описание противопоказаний к применению препарата, указанных в инструкции, включает:

беременность;
кормление грудью;
индивидуальную непереносимость;
аутоиммунные болезни;
лейкоз, лимфому;
возраст до 18 лет;
аллергические реакции;
диабет:
эпилепсию.

Мелатонин – действие

На человеческий организм действие мелатонина разнообразно. Это и нормализация сна, и регуляция суточного цикла «сон-бодрствование». Применение лекарства регулирует нейроэндокринные функции, сон становится крепким, с яркими сновидениями. Пробуждение не сопровождается вялостью и разбитостью, человек чувствует себя отдохнувшим и бодрым. Исчезает нервозность, головная боль, повышается работоспособность и настроение. У онкобольных людей отмечается недостаток синтеза этого гормона. В таких случаях врачи применяют гормонотерапию, польза от которой очевидна. Она:

притупляет болевые ощущения;
препятствует метастазированию;
стимулирует продукцию цитотоксина;
уменьшает атрофические процессы.

Мелатонин – показания к применению

Патологические состояния, связанные с нарушением сна, являются показаниями к применению мелатонина. У людей, работающих ночью, риск развития заболеваний, перечисленных инструкцией, значительно возрастает. Нарушенная биологическая цикличность сна и пробуждения сокращает годы жизни, провоцирует возникновение болезней. Ситуации, при которых необходим прием синтетического гормона:

стимуляция иммунной деятельности организма;
нормализация кровяного давления;
профилактика онкологических болезней;
синдром тревожных состояний, депрессия.

Как принимать мелатонин в таблетках

Инструкция лекарственного препарата содержит рекомендации, как принимать мелатонин в таблетках или капсулах. При употреблении внутрь лекарство не раскусывают, запивают водой. Взрослым людям назначаются 1-2 таблетки за полчаса до сна. Суточная доза не должна превышать 6 мг. После 12 лет средство принимается подростками по одной таблетке. Курс лечения индивидуален для каждого больного и назначается лечащим врачом.

Препараты мелатонина

Лекарственные препараты мелатонина можно приобрести в аптеке или купить в интернет-магазине. Информация о лекарственных аналогах, которую содержит интернет-каталог, подскажет, как выбрать и заказать нужное средство недорого, по доступной стоимости. Гормональные препараты выпускаются в растворах, таблетках. капсулах, разработана новая технология удобных гормональных пластырей. Названия препаратов, синонимов гормона сна, которые можно выбрать, воспользовавшись каталогом:

Мелаксен – таблетки, содержащие 3 мг мелатонина растительного происхождения.
Мелапур – капсулы и таблетки, 3 мг.
Мелатон – таблетки, 3 мг.
Дорминорм – таблетки, 1 мг.
Циркадин – таблетки пролонгированного действия, 2 мг.
Юколин – таблетки, 3 мг.

Цена на мелатонин

Ознакомившись с каталогом, можно сравнить, сколько стоит Мелатонин в аптеках и интернет-магазинах. Цена зависит от количества таблеток или капсул в блистере и содержания активного вещества в лекарственном средстве. Флакон, содержащий 100 таблеток Мелатонина по 3 мг, стоит от 900 рублей, 100 таблеток по 5 мг – от 1 400 рублей. Цена Циркадина – от 839 рублей за 21 таблетку, Мелаксена – от 694 рублей за 24 таблетки. Капсулы Мелапур – стоимость 608 рублей, таблетки – 620, цена на Дорминорм от 580 рублей за 30 таблеток. Цена за 21 таблетку Циркадина – от 854 рублей, Юкалина – 1 100 рублей.

Видео

Если вы вынуждены часто переезжать из одного часового пояса в другой, если у вас наблюдаются нарушения сна, а иммунитет заметно ослаб, то на помощь вам придет лекарство «Мелатонин». Оно поможет адаптироваться в новом часовом поясе и избежать нежелательных эффектов, которые дают, как правило, обычные снотворные средства, например, заторможенности и сонливости днем.

О том, как правильно принимать названное средство, как верно установить его дозировку и в каких случаях стоит прибегнуть к такому лечению, мы поговорим в данной статье. В ней можно будет ознакомиться и с содержащими мелатонин препаратами, выпускающимися в России, Украине и за рубежом: «Мелатонин Плюс», «Мелаксен», «Вита-Мелатонин». Отзывы пациентов и специалистов о них помогут вам в выборе.

Что такое мелатонин?

Прежде всего, давайте разберемся, о каком веществе идет речь и для чего оно нужно нашему организму.

Мелатонин - это так называемый который вырабатывает размером с горошину, находящаяся в основании мозга. Издревле, между прочим, она считалась органом ясновидения - «третьим глазом» человека. Наверное, поэтому с указанным гормоном до сих пор связано много таинственного и не изученного до конца.

О препаратах, содержащих его, вы здесь прочитаете) в современной медицине считают регулятором суточного ритма организма. Так, особенно высокий его уровень наблюдается ночью - пик выработки приходится на период с 12 часов ночи до 4 часов утра. То есть мелатонин - это своеобразное природное снотворное.

Но, кроме того, данный гормон - это еще и мощный антиоксидант, при помощи которого организм спасается от рака и преждевременного старения. Мелатонин способен проникать в любую клетку и оказывать свое защитное действие на ее ядро, в котором содержится ДНК, а это позволяет поврежденной клетке восстанавливаться.

Исследования на лабораторных животных позволили установить, что недостаток мелатонина в организме высокоорганизованных млекопитающих приводит к быстрому его старению, ранней менопаузе, снижению чувствительности к инсулину, а также развитию ожирения и рака.

Лекарственное средство «Мелатонин»: применение

Но количества упомянутого гормона, вырабатываемого эпифизом (шишковидной железой), не всегда хватает для обеспечения всего разнообразия биологических эффектов. Для этого и используется препарат, содержащий синтетический мелатонин.

Препараты с мелатонином хорошо способствуют наступлению сна, так как гормон способен регулировать цикл «сон-пробуждение» (что особенно необходимо при вынужденной смене часовых поясов), работу ЖКТ, эндокринной системы и клеток мозга. Данный гормон также стабилизирует кровяное давление и уровень холестерола.

Выпускается описываемое средство в таблетках. Свое действие оно начинает через час-два после приема внутрь.

Препарат «Мелатонин»: аналоги

По многочисленным отзывам, синтетический мелатонин считается наименее токсичным среди известных веществ. Для него так и не была найдена так называемая LD-50 (речь идет о той дозе препарата, при которой погибает половина экспериментальных животных).

В США, где он был открыт в 50-е годы прошлого века, синтетический гормон вообще относят к пищевым добавкам. В России это лекарственный препарат, который, кстати, доступен и в магазинах спортивного питания под названием Melatonin («Мелатонин»).

Аналоги данного препарата, продающиеся в аптеках, именуются: «Вита-Мелатонин», «Мелаксен», «Мелатон», «Мелапур», «Циркадин», «Юкалин». Они пользуются заслуженной популярностью в случаях, когда необходимо повысить физическую и умственную работоспособность, уменьшить воздействие стрессовых ситуаций и улучшить качество сна.

В каких случаях применяют таблетки с мелатонином?

Сопровождающая практически каждое средство, содержащее указывает, что назначается оно при нарушениях сна, проблемах с иммунной системой человека, а также для облегчения предменструальных состояний у женщин. Между прочим, описываемый гормон в 9 раз превышает по эффективности знакомый нам витамин С, усиливая иммунитет и спасая наш организм осенью и зимой от простуд и инфекций.

Кроме того, мелатонин заметно улучшает память, обучаемость и способность сосредоточиться. Его можно применять в составе комплексной терапии у невротических больных, а также при депрессивных состояниях. Мелатонин к тому же значительно снижает энергетические затраты работы миокарда, переводя его в более экономный режим.

Отличные результаты препарат продемонстрировал и при лечении больных экземой.

Мелатонин и длительность жизни

Нельзя не обратить внимания читателя и на удивительную особенность гормона влиять на процессы старения в организме.

Как выяснилось во время исследований, уровень мелатонина в крови человека к сорока пяти годам составляет всего половину количества, вырабатываемого в юношеские годы. Это связывают с тем, что в эпифизе, где происходит выработка гормона, к зрелому возрасту, как правило, уже обнаруживаются морфологические изменения с перерождением элементов клеток и их гибелью.

Интересно, что у крыс, которым был пересажен эпифиз от молодых доноров, значительно увеличивалась продолжительность жизни. А это позволяет сделать вывод, что количество мелатонина в организме напрямую влияет на то, сколько лет еще будет сохраняться молодость.

За счет чего мелатонин продлевает жизнь

И хотя серьезных исследований на этот счет пока еще не проводилось, специалисты уже подтверждают, что если мелатонин помогает жить здоровее и дольше, то это происходит за счет:

уменьшения повреждений клеток свободными радикалами;
замедления старения иммунной системы;
высокой защищенности сердечно-сосудистой системы;
а также из-за сохранения нормального суточного ритма и стимуляции выработки гормона роста.

Какие еще возможности скрыты в гормоне

По отзывам ученых, проводивших исследования над добровольцами в течение пяти лет в Норвегии, сезонный прием мелатонина не оказывает никакого побочного эффекта. Более того, в организме практически не развивается привыкание к нему, а выработка собственного гормона при этом не уменьшается.

Последние исследования позволяют заявить и о том, что мелатонин весьма полезен больным с ишемией сердца, гипертонией и язвой желудка или двенадцатиперстной кишки. Но самый многообещающий эффект упомянутый гормон дает в борьбе с онкологическими заболеваниями груди, связанными с повышением уровня женских гормонов эстрогенов.

Вызывает ли мелатонин эффект сонливости как снотворное?

К несомненным достоинствам синтетического гормона можно отнести и имеющиеся обо всех препаратах, содержащих мелатонин, отзывы, которые подчеркивают, что ни с утра, ни в течение дня указанные средства не дают характерного для снотворных и седативных препаратов эффекта сонливости и оглушенности. Если же подобная реакция на него все же присутствует, достаточно снизить дозировку до той, которая не будет ее вызывать.

Все пациенты, принимающие таблетки с гормоном, отмечали чувство бодрости и энергичности после крепкого сна, если дозировка была подобрана грамотно.

Особенности приема мелатонина

Несмотря на уже имеющиеся о препаратах, содержащих мелатонин, отзывы, потребителям все же не стоит забывать о том, что данный гормон таит в себе еще много тайн и загадок. Его продолжают активно изучать во всем мире.

Как уже было упомянуто, уровень выработки «гормона сна» в организме с возрастом заметно меняется в меньшую сторону. Лучше всего и в самом большом количестве он вырабатывается у детей, поэтому принимать мелатонин им нет никакой необходимости.

Существуют еще ситуации, при которых нужно воздержаться от приема мелатонина:

из-за неизвестного пока воздействия препарата на плод от него стоит отказаться беременным и кормящим;
нельзя принимать мелатонин больным эпилепсией, аутоиммунными и аллергическими заболеваниями, а также женщинам, стремящимся зачать ребенка (так как средство обладает некоторым контрацептивным эффектом);
кроме того, обнаружено, что препарат негативно взаимодействует с веществами, содержащими, например, ацетилсалициловую кислоту и ибупрофен.

Из чего следует, что перед приемом любых средств с мелатонином необходимо обязательно проконсультироваться с врачом!

Кроме сказанного выше, следует помнить и о том, что принимать таблетки «Мелатонин», инструкцияк которым сейчас рассматривается, стоит курсами, давая передышку организму.

Когда и как лучше принимать препараты?

Специалисты советуют принимать указанные средства только непосредственно перед сном, где-то за полчаса. В дальних поездках лучше принимать таблетку (1,5 мг) перед отходом ко сну. Часто средство назначают за 3-4 дня до поездки, чтобы синхронизировать биологические циклы и ритмы нашего организма. Таблетку не раскусывают и запивают водой.

Задаваясь вопросом «Как принимать мелатонин?», помните, что делать это нужно только соотносясь с привычным ритмом сна и бодрствования. Так, если вы спите ночью, то принимать средство в дневное время не стоит, потому что именно указанный гормон отвечает за четкость биоритмов нашего организма. Кроме того, доказано, что при дневном свете гормон разрушается, а это еще раз подтверждает необходимость приема его только в вечернее время.

Есть ли у препаратов с мелатонином побочные действия?

Побочные реакции в процессе приема синтетического гормона отмечались крайне редко. Как правило, они выражались дискомфортом в желудке, головной болью, состоянием сонливости или «тяжелой головы», депрессией.

Специалисты напоминают, что обо всех случаях побочных реакций, даже тех, которые не указывает прилагающаяся к любому препарату, содержащему мелатонин, инструкция по применению, необходимо сообщать врачу!

Если прием мелатонина был произведен менее чем за шесть часов до выхода на работу, то у пациента, кстати, может обнаружиться снижение концентрации внимания и координации движений.

Состояние же передозировки препаратом у больных отмечено не было. Только имеющиеся к таблеткам «Вита-мелатонин» отзывы отмечали указанное состояние после одномоментного приема 30 мг вещества. Это провоцировало дезориентацию, потерю памяти на предыдущие события и продолжительный сон.

Прием мелатонина исключает употребление алкоголя и курение. Внимание! Обязательно перед применением препаратов проконсультируйтесь с врачом!

Показания к применению препаратов, содержащих мелатонин

Еще раз хочется напомнить, в каких случаях нужно принимать препараты, содержащие мелатонин. Отзывы о них наверняка убедили читателя в полезности данного гормона. Итак, описываемые средства рекомендованы в первую очередь:

лицам, страдающим нарушениями сна,
при частых стрессовых ситуациях,
страдающим неврологическими расстройствами, депрессиями и фобиями;
больным с эндокринными нарушениями;
при климактерических расстройствах;
при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях и атеросклерозе;
при иммунных нарушениях;
людям старшего возраста (данный гормон помогает сопротивляться полиморбидности - состоянию, при котором у человека имеется несколько заболеваний одновременно).

По каким признакам можно заподозрить у себя недостаток мелатонина?

Если у вас появились отеки под глазами, вы имеете усталый вид, выглядите старше своего возраста, у вас преждевременно седеют волосы, а в поведении все чаще замечаются раздражительность и встревоженность, то, возможно, в вашем организме снижена выработка мелатонина.

Не менее ярким сигналом об этом служит поверхностный сон, без сновидений, а также мрачные мысли, которые одолевают вас до засыпания. Если вам кажется, что вы никогда не высыпаетесь, вы плохо переносите переход на летнее или зимнее время и вас преследует состояние напряженности и обеспокоенности - очевидно, пришло время обратиться за советом к врачу, чтобы он подобрал вам необходимую дозу препарата, содержащего мелатонин.

Разделы