Восходящий душ: показания, противопоказания. Восходящий душ как одна из эффективнейших процедур для профилактики и лечения
При комплексном лечении геморроя медикаментозный курс рекомендуется проводить в сочетании с физиотерапевтическими процедурами и специальными упражнениями. Они оказывают лечебное воздействие на организм, способствуют улучшению кровообращения и ликвидации застоя крови в геморроидальных шишках. Тем самым снижается риск дальнейшего развития заболевания. Гидротерапию можно начинать лишь после консультации с врачом, производить ее можно не только в лечебном заведении, но и в домашних условиях.
Воздействие на организм
Восходящий душ при геморрое направляют непосредственно на зону расположения воспаленных узлов. Поток воды под небольшим давлением оказывает легкое массажное действие на организм и помогает укрепить мышцы малого таза.
Контрастный душ благотворно влияет на стенки сосудов, делая их более прочными и эластичными.
Регулярные процедуры снимают боль, ликвидируют застой венозной крови и способствуют уменьшению воспаления.
Показания и противопоказания
Положительное воздействие струй воды, направленных на область заболевания, используется при лечении следующих нарушений:
- геморрой;
- трещины прямой кишки;
- хронический запор;
- недержание мочеиспускания;
- женское бесплодие;
- хронический простатит;
- воспаление женских половых органов.
Возрастных ограничений не имеется, однако процедуру восходящего душа нельзя считать косметической, поскольку у нее есть некоторые противопоказания. К ним относятся:
- онкологические заболевания;
- туберкулез в активной стадии;
- высокое артериальное давление;
- недостаточность кровообращения при сердечно-сосудистых заболеваниях;
- инфекционные болезни кожи;
- склонность к спонтанно возникающим кровотечениям.
Как проходит процедура
Лечение производится при помощи специальной аппаратуры, в которой душевые струи подаются снизу. Вначале регулируют температуру и давление потока, а затем пациента усаживают на сиденье душевой установки. Во время процедуры больной не должен испытывать дискомфорт. Не допускается увеличение продолжительности сеанса и изменение других параметров, установленных специалистом.
При лечении женщин можно применять аппаратуру на основе биде. Мужчинам следует использовать только установки с сиденьем в виде разомкнутого кольца. Располагаться на нем необходимо таким образом, чтобы поступающие снизу струи не задевали область мошонки. В особенности это касается процедур, при которых устройство работает под давлением более 1 атм. Лечение при напоре свыше 2 атм производится только в условиях медицинского учреждения.
Оборудование
При лечении применяются различные виды конструкций, в которых восходящие струи воды направляются на промежность. Самый простой аппарат представляет собой установку, состоящую из специального табурета с сиденьем, по форме напоминающим круг для унитаза. Внизу смонтирован распылитель с отверстиями, направленными вверх. На нем расположен вентиль для изменения напора воды и винт, регулирующий угол наклона. Конструкция устанавливается на полу, имеющем сливное отверстие.
Душ-биде для женщин изготовлен в виде фаянсовой раковины с отверстием для слива, подключенным к системе канализации, и восходящим душем, вмонтированным в донной части. При необходимости отверстие закрывается пробкой. Поскольку снимать боль при геморрое лучше холодной водой, для процедуры иногда используют установку в виде сидячей ванны с небольшим отверстием для подачи водяной струи. Воздействие при этом происходит непосредственно на область заднего прохода.
Длительность сеанса, температура и давление воды
Длительность процесса зависит от температуры воды. Если она ниже 20°С либо выше 38ºС, сеанс не должен продолжаться более 2-3 минут. Переохлаждение области малого таза может привести к простуде, но и длительный перегрев данного участка тоже нежелателен. Теплый душ можно принимать на протяжении 5-6 минут, при напоре не выше 1 атм - до 8 минут. При массаже прохладная вода (+25...+32ºС) оказывает тонизирующее воздействие на организм человека, но, если заболеванию сопутствует воспалительный процесс, ее необходимо подогреть до +37…+40ºС.
"Сидячая" болезнь. Геморрой
Контрастный душ показан не всем пациентам, и его можно принимать только после медицинского обследования. Общая длительность попеременного воздействия холодного и горячего потоков составляет 3 минуты, продолжительность включения каждого из них - от 30 до 40 секунд. В зависимости от вида заболевания давление воды во время сеанса составляет от 1 до 4 атм.
Эффект от лечения наблюдается не сразу, а лишь по окончании минимального курса, состоящего из 20 процедур.
Однако для получения устойчивого результата назначают 25-30 сеансов, которые производятся каждый день либо через сутки. В отдельных случаях может быть показано и более продолжительное лечение.
В домашних условиях
В продаже имеются аппараты для проведения процедуры на дому. Ножки табурета данного изделия имеют защитное покрытие, поэтому его можно устанавливать на полу душевой кабины или прямо в ванне, не опасаясь повредить эмаль. Распылитель, находящийся под сиденьем, имеет подвод для холодной и горячей воды. Некоторые модели оснащены градусником для контроля ее температуры.
В домашних условиях сеансы гидротерапии допустимо производить и при помощи гибкого душевого шланга, направляя струю на промежность (мужчинам нужно следить, чтобы не была задета мошонка). Сеанс разрешается проводить, только сидя на табурете с отверстиями или лежа в пустой ванне. При сильном напоре не следует открывать кран до отказа. Однако начинать лечение можно лишь после консультации со специалистом, который даст необходимые рекомендации: сколько минут и при какой температуре делать процедуры.
Опубликовано: 18 октября 2016 в 13:59
Гидротерапия - древний способ борьбы с различными заболеваниями. Одним из ее видов является душ. С учетом преследуемых терапевтических целей при его использовании меняют давление струи и температуру воды.
Душ бывает:
- теплый;
- холодный;
- дождевой;
- струйный;
- Шарко;
- пылевой;
- игольчатый;
- циркулярный.
Для лечения симптомов геморроя используют комплексный метод. Лечение обязательно должно включать в себя консервативную терапию с применением традиционной медицины и гидротерапии.
Польза душа при геморрое
Восходящий душ используется во многих профилактических заведениях и санаториях для людей, страдающих заболеваниями малого таза: гинекологических, проктологических и урологических.
Восходящий душ при геморрое помогает:
- нормализовать кровообращение и предотвратить опасность тромбоза;
- снять воспаление;
- возвратить эластичность сосудам;
- обезболиванию;
- уменьшению притока крови к воспаленным узлам;
- укрепить мышцы малого таза.
Применение душа при геморрое
Больного сажают на специально сконструированный стул с прорезанным отверстием так, чтобы промежность находилась точно в районе душа, который помещен под сидением. Причем для женщин и мужчин проведение процедуры немного отличаются. Первым предусмотрено еще и биде, вторых же сажают так, чтобы мошонка не попадала в зону воздействия струй воды.
Вода подается через сетку, одетую на кран. При геморрое ее температура достаточно низкая. Время воздействия 2-3 минуты, во избежание переохлаждения.
Курс лечения геморроя таким методом составляет 20 процедур. Если на то есть рекомендация доктора, то терапию можно повторить.
Этот вид процедур подходит не всем пациентам. Он противопоказан людям с:
- туберкулезом в активной форме;
- тяжелой гипертонической болезнью тяжелой степени;
- нарушением кровотока 3 степени, хронической формы;
- онкологией;
- высыпаниями на коже в промежности.
Восходящий душ при геморрое в домашних условиях
В домашних условиях такую процедуру тоже можно использовать, направив воду в область промежности. Но следует обязательно поговорить об этом с лечащим врачом.
Если не соблюдать правильный температурный режим, переусердствовать с длительностью процедуры или давлением струй воды на промежность, то можно нанести себе большой вред.
Мужчинам следует направлять струю так, чтобы не задевать область мошонки. Это очень важно.
Как принимать контрастный душ при геморрое?
Контрастный душ в домашних условиях, наряду с диетой и специальными упражнениями оказывает положительное действие при комплексном лечении геморроя.
Кроме общеукрепляющего эффекта, эта процедура способствует нормализации:
- кровотока, что является важной частью излечения;
- обменных процессов, в том числе ЖКТ;
- работы сосудов и их восстановлению.
Эту процедуру желательно проводить каждый день, начиная понемногу увеличивать ее длительность.
Смысл процедуры в чередовании холодной и горячей воды. Причем горячую воду лучше пускать из душа, а холодной необходимо именно обливаться.
Время воздействия горячей водой несколько минут, холодной - 1 минута. И так около 3 циклов.
Обливание холодной водой начинается с головы. Утром заканчивать процедуру нужно холодной, а вечером теплой водой (за 2 часа до сна).
Водные процедуры не только приносят радость и ощущение чистоты и бодрости, но еще и очень эффективно лечат геморрой. Если придерживаться врачебных рекомендаций, оздоровить жизненный стиль, не игнорировать профилактические меры, такие как диета, спорт и гидротерапия, то можно значительно сократить риск возвращения заболевания.
Восходящий душ применяется для лечения геморроя и заболеваний органов мочевыделительной и репродуктивной систем у мужчин и женщин. Эта процедура оказывает противовоспалительное действие, снимает боль, способствует нормализации кровообращения. Гидротерапию следует использовать в комплексе с медикаментозным лечением.
Воздействие на организм
Этот метод терапии обладает локальным воздействием. Струю воды направляют в зону промежности, оказывая лечебное воздействие на организм.
Воздействие струй воды улучшает циркуляцию крови в органах малого таза, препятствует появлению тромбозов, делает стенки сосудов более упругими. Процедура снимает воспаление, укрепляет локально мускулатуру. Нормализуется обмен веществ.
При геморрое этот метод терапии уменьшает приток крови к узлам, способствуя их уменьшению. Восходящий душ оказывает обезболивающее действие на организм человека, избавляет от вызывающих заболевание запоров, снимает отеки.
Показания и противопоказания
Гидротерапию назначают при заболеваниях репродуктивной и выделительной систем, а также при варикозном расширении вен прямой кишки. Используется методика в гинекологии, урологии, андрологии и проктологии.
Применяется эта методика для лечения беременных женщин, кормящих матерей, пожилых людей, детей.
Запрещен этот способ лечения при высыпаниях в области промежности, онкологических заболеваниях, тяжело протекающей гипертонической болезни, активном туберкулезе. Не следует лечиться с помощью восходящего душа людям с нарушениями кровотока. Воздержаться от проведения процедуры стоит во время инфекционных заболеваний, при кровотечениях, тяжелых болезнях внутренних органов, повышенной температуре тела.
Назначить гидротерапию может только врач.
Как проходит процедура
Восходящий душ при геморрое следует проводить в условиях стационара под наблюдением врача.
Пациенту-мужчине следует защитить от мощных струй область мошонки. Подающаяся под большим давлением жидкость может травмировать орган, привести к нарушениям в его работе. Поэтому садиться нужно так, чтобы сиденье защищало мошонку от агрессивного механического воздействия.
Процедура безболезненная, при правильном использовании не доставляет неприятных ощущений больному.
Человек садится на сиденье, доктор включает подачу воды. При геморрое на душевую насадку надевают узкую перфорированную насадку. При простатите используется широкая дождевая насадка. Распылитель наклоняют под таким углом, чтобы жидкость попадала на поврежденную область. Во время проведения сеанса терапии доктора следят за самочувствием пациента.
Оборудование
Для проведения процедуры используют специальную аппаратуру. Нужен табурет, сиденье которого представляет собой кольцо с отверстием. Для лечения женщин подойдет душ-биде, в котором при необходимости можно делать целебные ванночки.
"Сидячая" болезнь. Геморрой
Неумывакин Геморрой
Под сиденьем устанавливают душевой наконечник. Угол его наклона должен меняться. Некоторые модели сиденья оборудованы встроенным дополнительным наконечником, массирующим спину пациента в области поясницы и крестца.
Длительность сеанса, температура и давление воды
Струя воды подается в область промежности пациента под давлением в 1-2 атмосферы. Иногда могут использовать более мощную струю, подающуюся под давлением в 3-4 атмосферы.
Для процедуры используется прохладная или горячая вода. Жидкость температурой +25… +36ºС тонизирует сосуды и улучшает кровообращение. Жидкость температурой до +40ºС используется для устранения воспалительного процесса.
Сеанс терапии длится от 5 до 15 минут.
Чтобы лечение принесло желаемый эффект, сеансы проводят через день или ежедневно курсом из 10-20 процедур.
Восходящий душ в домашних условиях
Восходящий душ не следует проводить дома. Процедура должна проводиться под присмотром врача, самолечение может навредить здоровью. Температуру воды и давление специалист подбирает в зависимости от стадии заболевания, особенностей его протекания, индивидуальных особенностей пациента. Самостоятельно можно выбрать неверные настройки, не подходящие для лечения вашей стадии болезни.
В домашних условиях лучше использовать контрастный душ. Начинать гидротерапию следует с 3-5 чередований холодного душа с теплым. Температура холодной воды не должна при этом быть слишком низкой. Лучше постепенно делать жидкость более прохладной, увеличивать количество повторений и длительность пребывания под холодной водой.
Завершать процедуру нужно теплым душем. Затем важно насухо вытереться и утеплиться.
Контрастный душ укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, ускоряет обменные процессы, замедляет старение, снимает отеки. Перед началом проведения процедуры проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Людей, страдающих заболеваниями геморроидального характера множество, и каждого интересует вопрос можно ли принимать горячие ванные при геморрое. Не секрет, что придя с работы, любой человек предпочитает отдохнуть, расслабившись в ванной. Но, не всем это показано, в случае с геморроем горячие ванны категорически запрещены. Хотя эта проблема все же решаема, если совместить процедуру лечения с помощью ванн и приятный отдых.
Горячие ванны при геморрое категорически запрещены.
Основные правила принятия ванн при геморрое
Геморрой — очень капризное заболевание, оно причиняет несколько малоприятных ощущений, начиная от зудящего раздражения и общего дискомфорта, завершая острыми болями. Естественно человек хочет расслабиться, отвлечься и на некоторое время забыть о болячке. Горячая ванная помогает расслабиться физически и эмоционально. Не все знают, что именно такие процедуры способны вызвать отягощение состояния, так как в горячей воде сосуды расширяются, и приток крови увеличивается.
А вот короткие прохладные процедуры не нанесут вам вреда, т.к. они способствуют снятию зуда, легкому обезболиванию и за счет сужения сосудов немного уменьшают размер геморроя.
Температура воды в таких ваннах оптимальна 36-37 градусов, она способна снять раздраженность прямой кишки, снизить боль и неприятные ощущения. Данная процедура заставит двигаться застоявшуюся кровь в геморроидальных шишках, поспособствует отливу крови в кровеносных сосудах, уменьшит отечность.
Некоторые доктора по старинке рекомендуют своим пациентам компрессы из ледяной воды, а так же свечи изо льда и холодные ванны. Обратите внимание, такие ледяные процедуры не должны длиться больше 3 минут, и проводить их нужно не более два раза в неделю. Иначе возможно провоцирование воспалительного процесса.
Определенные ванны при заболеваниях геморроя показаны, но целесообразно совмещать отдых с лечением. Для достижения не только успокаивающего эффекта, но и целебного, в воду рекомендуется добавлять отвары соответствующих лекарственных трав. Врачи часто в дополнение к лечению медикаментами выписывают своим пациентам использование народной медицины. Своевременное грамотно подобранное лечение и процедуры приведут к скорейшему выздоровлению.
Ванны с отварами трав будут питательны и полезны и для кожи. Такая процедура не должна занимать более 15 минут, в случае неприятного запаха трав, в конце процедуры можно воспользоваться косметическими средствами. Принимать ванну при геморрое лучше в сидячем положении, либо лежа, но с согнутыми и приподнятыми коленями.
В случае сидячей позы, ванну можно принимать в тазике. Для этого в таз набирается прохладная вода количеством 1 литр, регулируется температура и добавляется назначенный доктором отвар травы, принимается поза «сидя». Длится эта процедура 1-3 минуты. Делать это можно 2 раза в сутки. Легкий раствор марганцовки слегка розового цвета можно тоже добавлять в воду.
Кроме традиционных водных процедур, нашли свое применение и сидячие ванны с дымовым лекарственным эффектом. Дымные ванны известны использованием размельченного чеснока, колючки верблюжьей и других ингредиентов. Порядок процедуры таков:
- Необходимо взять эмалированный бидон (можно другую аналогичную емкость);
- Хорошо раскалить кирпич и опустить на дно бидона;
- На кирпич поместить лекарственные травы;
- Бидон накрыть крышкой из дерева с отверстием для пара;
- Человек садиться так, чтоб дым попадал именно на задний проход.
Паровые бани и сауны могут нанести вред, людям страдающим заболеванием геморроя. Высокая температура увеличит приток крови к сосудам и спровоцирует воспаление геморроидальных узлов, что принесет боль. Правильным решением будет воздержание от принятия банных процедур.
Многие считают, что купание в морской воде при геморрое очень полезное занятие, ведь состав воды несет в себе ценные микро и макро элементы. Однако, море богато и другими различными бактериями и микроорганизмами, которые способны вызвать развитие инфекции, способствующие воспалению геморроя.
Ванны при геморрое: народные рецепты
Народная медицина богата рецептами лечения геморроя, в том числе и водными процедурами с использованием травяных отваров.
Отвар коры калины при геморрое
Используя калину при лечении геморроя, лучше использовать ее кору. Для этого берут 4 чайные ложки измельченной коры калины и кипятят в небольшом количестве воды. При желании отвар процеживают (можно и не цедить) и добавляют в воду для ванн. Температура воды должна быть около 35 градусов. Для убедительного лечения необходимо принять 15-20 ванн.
Крапива при геморрое
Нарвать 300 грамм листьев крапивы, подсушить естественным образом. Залить двумя литрами воды и проварить 20 минут, с последующим настоянием 30 минут. Влить 2 стакана горячего молока. Получившуюся смесь влить в ванну (емкость), остудить до температуры 37 градусов и принимать в положении сидя.
Кровохлебка и одуванчик для ванн от геморроя
50 грамм растения кровохлебки залить 1/2 литра кипятка, потомить на медленном огне около 30 минут. Оставить на плите на 1 час. В таз с температурой воды 35 градусов вливать полученный отвар. Данную ванну принимать 15 минут в сидячем положении ежедневно 12 дней.
50-60 грамм целого растения одуванчика с корнем мелко нашинковать и залить тремя литрами кипящей воды. Настаивать два часа. Остудить до температуры 35 градусом, поместить в емкость для процедуры. 2-3 раза в неделю по 10-15 минут. Отвар принимать полностью, без разбавления в воде.
Вероника лекарственная и медуница неясная от геморроя
Траву вероники просушить, взять 300 грамм сушеного растения и залить тремя литрами кипятка. Настоять 45-50 минут с плотно закрытой крышкой. Далее отвар остудить, процедить и добавить в тазик с теплой водой. Погрузившись в целебную воду можно сидеть 15-20 минут.
Медуницу неясную можно использовать аналогично. Сухая трава медуницы должна быть измельчена до состояния порошка. 250 грамм порошка на 1 литр кипятка настаиваться 40-50 минут. Остальные действия такие же, как и с травой вероники.
Полевой хвощ борется с геморроем
Для использования хвоща полевого против геморроя необходимо проделать следующие действия:
- 50 грамм полевого хвоща настоять в трех литрах кипятка около 2 часов;
- Отвар процедить, довести до температуры 27 градусов и добавить в ванночку;
- Принимать ванну 2 раза в неделю;
- Через 10-15 дней должно наступить облегчение.
Итак, принимать ванны при заболеваниях геморроя можно, а иногда и нужно, но не всегда и не всем. Только правильно подобранные и рекомендованные лечащим врачом ванны могут дать положительный эффект. Не стоит заниматься самолечением, и пробовать посидеть в тазике по совету соседки.
Горячая ванна при геморрое — табу. Вода должна быть слегка теплой. Дымовые сидячие ванны дают тоже неплохой эффект. Они более эффективны совместно с медикаментозными средствами лечения геморроя.
Поэтому горячие ванны и геморрой не совместимы. Очень холодная вода тоже неспособна правильно воздействовать. Принятие ванн с температурой воды 35-37 градусов с отварами различных трав ускорят процесс вашего выздоровления.
Гидролечение – широкий набор методик воздействия на организм человека водами разных физических и химических качеств.
Есть среди них так называемый восходящий душ, который стал известен медикам уже очень давно и активно используется в лечении определенных недугов.
От остальных процедур водолечения его отличает узкая медицинская специализация и полная несостоятельность для использования в косметологической отрасли. Его энергия может использоваться только в лечебных целях.
Как воздействует восходящий душ на организм
Промежностный душ – так еще называют эту процедуру. Наименование полностью оправдано, потому что струи воды, которые и являются главными действующими компонентами лечения, направляются снизу в область малого таза.
Благодаря тому, что у восходящего душа практически нет противопоказаний, его назначают даже детям и пожилым людям.
При этом он воздействует на патологии органов малого таза и оказывает следующие эффекты на организм:
- тонизирующий;
- обезболивающий;
- противовоспалительный;
- укрепляющий мускулатуру таза;
- улучшающий кровообращение и кислородообмен.
Как проходит процедура
Для проведения процедуры «восходящий душ» пациент не должен как-то отдельно себя подготавливать. Правда, лучше освободить мочевой пузырь и кишечник.
В медицинских условиях используется специальное оборудование, и врач через некоторые промежутки времени интересуется состоянием и ощущениями пациента – во избежание любых неприятных последствий.
Оборудование
Для принятия душа нужен особенный табурет, сиденье которого представляет собой ободок, а внизу вмонтирована небольшая труба для подачи воды. Угол наклона сетчатого наконечника меняют в зависимости от показаний для определенного человека.
Для женщин отдельно существует табурет-биде, в который при необходимости можно опуститься для принятия гинекологических ванночек. При этом сетчатый наконечник трубы закупоривают, чтобы вода не уходила.
Длительность сеанса, температура и давление воды
Лечебный восходящий душ проводится при температуре воды от 25 до 40 градусов.
За сеанс этот показатель может меняться – в зависимости от заболевания. Верхний диапазон температур оказывает расслабляющее действие, нижний наоборот – тонизирует.
Давление в трубке подачи воды варьируется в диапазоне 1-2, реже 3-4 атмосфер.
Причем мужчинам при любом показателе стоит беречь от воздействия воды мошонку, им нужно садиться так, чтобы ободок сиденья не давал струе попадать на нее.
Один сеанс промежностного душа может длиться от 4 до 15 минут. При этом процедуру проводят либо ежедневно, либо через день. Весь курс лечения обычно рассчитан на 10-20 посещений кабинета гидролечения.
Восходящий душ в домашних условиях
Когда человеку назначают подобную процедуру, он практически сразу задается справедливым вопросом: «А восходящий душ в домашних условиях возможен?»
Все-таки, сегодня у большинства жителей России имеется ванна или душевая кабина, в которых есть и соответствующая лейка. Почему бы не воздействовать на малый таз через обычный водопровод?
На самом деле такие вопросы и сомнения неуместны. Ни один человек без медицинского и, в купе с ним, сантехнического образования не сможет организовать хотя бы похожую процедуру в собственной ванне.
Дело в том, что регулировать давление струи, правильно выбрать температуру и время проведения импровизированного душа без специальной аппаратуры невозможно.
К тому же надо знать точные показания для процедуры. К примеру, теплый восходящий душ при геморрое усугубляет ситуацию на раз-два, как и такой же восходящий душ при простатите.
Никто кроме квалифицированного медика не сможет правильно выбрать все три показателя процедуры. А значит домашнему душу не суждено заменить врача.
Показания и противопоказания
У восходящего душа довольно узкая специализация. С его помощью нельзя избавиться от недугов опорно-двигательной или дыхательной системы, это ясно всем.
Вся территория его воздействия – органы малого таза, поэтому и назначают процедуру при соответствующих заболеваниях.
Если говорить о противопоказаниях, то, как таковых, у промежностного душа их нет, но иногда пациентам противопоказано любое водное лечение – в таких случаях отказываются и от него.
В общем и целом, все показания и противопоказания можно выразить таблицей:
| Показания к лечению | Противопоказания | |
| Прохладная вода | Теплая вода | В частности, от него никакой косметической пользы, и милым дамам для поддержания красоты нужно пользоваться другими средствами. Восходящий душ, показания и противопоказания которого рассмотрены выше, известен миру уже давно. Любой медик точно знает, в каком случае и кому стоит назначать эту процедуру и какие характеристики установить. Самолечение этим видом гидропроцедур невозможно – домашний душ не может дать ни требуемого напора, ни температуры. А если может, то у самого больного нет ресурсов, чтобы оценить эти факторы. Поэтому все лечение проходит либо в физиолечебных кабинетах больниц, либо в и здравницах. При правильном подходе к лечению восходящим душем курс процедур может значительно улучшить состояние пациента, облегчить боли, побороть воспалительные процессы и восстановить первоначальные функции органов. Но нарушения правил его использования не только не поможет бороться с недугами, но может и ухудшить состояние. Именно поэтому консультация врача необходима. Видео: Восходящий душ
|