Отложение солей в шейном отделе позвоночника. Как избавиться от отложения солей в шейном отделе позвоночника

С возрастом в шейных костных соединениях появляются болезненные нарушения различной интенсивности, дискомфорт, который сопровождается хрустом, двигательная активность шеи снижается.

Что такое отложение солей в шейном отделе? Народное название заболевания в медицине объясняется как накопление избыточного количества солей фосфора, кальция, натрия, мочевой кислоты. Вследствие этого вырастают остеофиты, что ухудшает подвижность суставных элементов, провоцирует дегенеративные и дистрофические реакции.

Как убрать отложение солей в шейном отделе, подскажет врач-невропатолог. При возникновении первых неприятных сигналов следует быстро обращаться в поликлинику. Когда недуг замечают на первоначальной стадии, излечение бывает максимально эффективным.

Причины появления отложений солей на шее

Скопление солей на шее повышает нагрузку на позвоночник.

В ответ на это запускается патологический процесс, шейная мускулатура спазмируется, нарушается локальная крово- и лимфоциркуляция.

Когда подобную патологию выявляют не сразу, развиваются внутриклеточные изменения, а именно страдают межпозвонковые диски.

К появлению болезни ведут такие факторы:

• повышение массы тела, когда параметры значительно превышают норму;
• гиподинамия, неправильный уклад жизни, который связан с профессиональными атрибутами;
• травмирование, оно оказывает длительное воздействие на позвоночник;
• тяжелая физическая работа, перенос тяжестей;
• частый стресс, чрезмерное нервное возбуждение;
• генетическая расположенность к отложению солей, передаваемая по наследству;
• отказ вовремя корректировать осанку, искривление спины.

Ликвидировать соль на шейном отделе позвоночника необходимо вовремя с помощью правильного лечения . Если этого не делать, нарушенное клеточное питание изменяет структуру всей шейной зоны, тогда поражаются не только костные, но и близлежащие мягкие ткани.

Симптомы

Отложения соли в шейном отделе замечают по специфическим, ярким признакам. Шейные позвонки расположены близко друг другу: небольшое изменение длины межпозвоночных дисков вызывает проявление болезни, их можно заметить даже тогда, когда патологические механизмы едва запущены.

При сдавлении нервных волокон человек чувствует дискомфорт, тогда принимается решение о назначении терапии. Даже если боль и другие симптомы при отложении солей в шее беспокоят несильно, необходимо незамедлительно заботиться о своём здоровье.

Отложения солей характеризуются следующими признаками:

• боль шейной зоны, затылка, плечевой области, иногда появляется иррадиация в руки.
• Когда появляются неприятные симптомы на руках, значит, сдавлены нервные корешки, тогда руки немеют.
• Если спазмируется мускулатура, кровоток подвергается патологическим изменениям, тогда страдает затылочная область.
• Угнетается работоспособность нервной системы, нарушается связь организма с внешней средой и взаимосвязь всех систем организма между собой.
• Движения головой затрудняются, при резком повороте возникает хруст и боль.

Развиваются вегетативные нарушения, расстройства координации, общее ослабление, головокружение.

Солёные отложения сдавливают позвоночную артерию, что ухудшает общее и местное кровоснабжение, подавляет работоспособность головного мозга.

Диагностика

Отложение соли на шейном отделе диагностирует врачебная комиссия, куда входит невропатолог, рентгенолог, онколог, вертебролог.

Пациенту проводят такие исследования:

• рентгенографию в 2-х проекциях;
• компьютерную томографию;
• магнитно резонансную терапию.

Полное обследование даёт представление о пространственной позиции, структуры ткани.

Дополнительные общеклинические исследования, такие как химическое и общее изучение крови, позволяет делать выводы об инфекционной причине недуга или же онкологическом процессе.

Как вывести соли из организма?

Лечение

При отложении солей пациенты чаще жалуются на болезненность шеи. Иногда значимые патологии диагностика не выявляет, однако дискомфортные ощущения не позволяют больному заниматься привычными делами. Как избавиться от отложения солей на шее, подскажет грамотный специалист.

Для излечения от болезненности используют такие лекарства:

• Препараты с анальгетическими и антивовоспалительными свойствами – Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен, Реопирин, Спазган;
• Миорелаксанты для снятия мышечного спазмирования, нормализации кровообращения – Баклофен, Сирдалуд, Мидокалм;
• Медикаменты для расширения сосудов – Эуфиллин, никотиновая кислота, Пентоксифиллин, Трентал, Кавинтон, Актовегин;
• Гомеопатические средства – Арника, Бриония.

Иногда по показаниям лечащий врач назначает антидепрессанты и седативные средства, но только после осмотра психолога. Когда длительные боли вызывают стресс, депрессию, необходимо нормализовать психику. Положительный эффект достигается при помощи Гидазепама, Эглонила, Элениума, Феназепама и других медикаментов.

Физиотерапия

Соли в шейном отделе хорошо помогают победить физиотерапевтические мероприятия. Методика помогает снять болезненность, улучшить питание нарушенных тканей, что восстанавливает работоспособность шеи, повышает регенерацию.

Убрать отложения помогают такие аппаратные процедуры:

• магнитотерапия – магнитным полем воздействуют на пораженную зону, процедура снимает воспаление, отёк, местное давление, оказывает болеутоляющий и репаративный эффект.
• Электрофорез – на организм воздействуют постоянным электрическим током, одновременно вводят медикаментозные вещества. Так снижается воспалительный процесс, устраняется болевой синдром, ускоряется регенерация.
• Фонофорез – сочетание медикаментов и ультразвуковых колебаний. Способствует проникновению лекарства в ткани через протоки сальных, потовых желез на межклеточном уровне.
• Терапия лазером – излечение искусственным источником световых волн с определённой мощностью, чистотой, временем воздействия.

Нередко пациентам назначают санаторно-курортное лечение, где им делают грязевые и парафиновые аппликации, применяют целебные ванны.

Массаж

Как убрать отложение солей на шее в домашних условиях, знает квалифицированный массажист, имеющий достаточный опыт работы.

Во время сеанса пациент располагается на животе или специальном кресле. Мышцы шеи необходимо расслабить, голову слегка наклонить вперед.

• Массажист делает поглаживание, круговое растирание, разминание, массаж подушечками пальцев.
• Весь сеанс длится приблизительно 20 минут.
• В завершение манипуляции плавно переходят к затылочной области.

Существуют некоторые состояния, при которых сеансы массажа противопоказаны: это острая боль, ухудшение самочувствия больного, длительный болевой синдром, а также повреждение кожного эпидермиса, аллергические реакции.

Лечебная физкультура

Самые простейшие упражнения помогут в излечении отложения солей шейного отдела. Гимнастический комплекс подсказывает инструктор ЛФК по назначению лечащего доктора.

Первоначально гимнастика делается под контролем тренера. Когда специалисту становится понятно, что пациент правильно отработал технику, ему разрешают делать комплекс самостоятельно дома.

Лечебная физкультура укрепляет мышцы шеи, приостанавливает прогрессирование патологии. Поражённая зона лучше снабжается кровью, активируются обменные механизмы.

Особую пользу гимнастика для позвоночника при отложении солей приносит в перерывах деятельности за компьютером или же другой подобной работы. Улучшить состояние человека помогают занятия танцами, плаванием, йогой, положительное влияние оказывают пешие прогулки.

Хирургическое лечение

Чтобы убрать шишку на шее, вызванную отложением солей, иногда требуется хирургический метод лечения.

К такой крайней мере прибегают при таких обстоятельствах:

• сдавливаются нервные корешки спинного мозга;
• появляется межпозвоночная грыжа;
• совсем исчезает подвижность шейных соединений.

Вследствие операции разрушенный диск заменяют искусственным протезом, иногда расширяют позвоночный канал.

Способ хирургического вмешательства выбирает нейрохирург, доводит до сведения о больного, подробно объясняет, в чём заключается операция.

Народная медицина

Нередко пациенты спрашивают, как убрать отложение солей на шейном отделе у народных целителей. В домашних условиях используют эффективные народные лекарства в виде компрессов, мазей, обертываний, примочек.

Стоит попробовать следующие народные рецепты:

• Греющий компресс из хрена, горчицы, горького перца, хмеля – ингредиенты берут поровну, смешивают с основой из свиного сала или же картофельного пюре, можно добавить измельченные на мясорубке листья алоэ;
• Полезное зелье из сосновых почек – молодые почки надо порезать, добавить сахар в 2 раза больше, чем основного компонента. Смесь настаивают 2 недели, затем принимают 3 раза в день по чайной ложке, рассасывая во рту;
• Домашняя мазь от отложения солей из меда, горчицы, растительного масла в равных пропорциях – готовят не слишком густую массу, средство втирают в болезненные места.

Осложнения

Остеохондроз угрозы для жизни не представляет, патология кровоциркуляции носит хронический характер. Однако с годами при прогрессировании болезни порой возникают неприятные последствия.

Такие осложнения, как стеноз позвоночного канала, грыжа позвонков мешают нормальной жизни. Если вовремя не избавляться от солей, шейные позвонки совсем утрачивают свои функции, что ведет к неподвижности шеи. При таких обстоятельствах без хирургической операции не обойтись.

Профилактика

Чтобы отложения солей не привели к образованию горба на шее, патологические процессы надо вовремя предупреждать.

Профилактические меры всем доступны: стоит лишь подумать об образе жизни и поменять его.

Полезно выполнять упражнения йоги, заняться спортивной ходьбой, хотя бы делать гимнастику по утрам.

Чтобы поддерживать хорошую физическую форму, нужны разумные силовые нагрузки: все правила нужно соблюдать, пока не появились жалобы. Если всё же болезнь пришлось лечить у хирурга, лечебная физкультура и спорт должны стать образом жизни.

Стоит проконсультироваться с ортопедом, он поможет подобрать ортопедический воротник, корсет, подушку или матрас. Этими же приемами хорошо пользоваться всем здоровым людям без отложения солей. Лечить болезнь можно, но лучше ее предупредить.

Диета

С развитием болезни жалобы пациента изменяются, при появлении осложнений боль становится постоянной. Убрать соль на шее можно разными способами. Немаловажную роль в лечении заболевания играет рациональный прием пищи.

Следует ограничить употребление чрезмерно солёной, острой, жирной еды, надо делать упор на злаковые, кисломолочные продукты, вареные и свежие овощные культуры.

Источник: https://SkeletOpora.ru/iskrivleniya/otlozhenie-solej-v-shee-ubrat

Отложение солей в шейном отделе: как убрать?

Сильные боли в области шейного отдела относятся к остеохондрозу. Это очень опасное заболевание, которое может повлечь за собой большое количество неприятных симптомов. Одно из них – это грыжа межпозвоночных дисков.

Шея, по мнению специалистов, это «горлышко» организма: такое же узкое, как у бутылки, через которое проходят множество кровеносных сосудов и нервных окончаний.

При развитии шейного остеохондроза может возникнуть сдавливание крупных и мелких кровеносных сосудов, нервных окончаний. Именно по этой причине у пациента наблюдаются частые головные боли, головокружение и иные болезненные ситуации.

Причины появления отложения солей в шейном отделе

Основаниями могут являться следующие моменты:

• Постоянное нахождение в положении сидя с опущенной головой (офисные работники, инженера и т.д.). При долгом нахождении в таком состоянии, неизбежно приведет к чрезмерной усталости определенной группы мышц, в результате которой возникают боли ноющего характера.В это время мышцы теряют свой тонус, становятся слабыми. Наиболее часто этими болезнями страдают люди пожилого возраста, но в последнее время, от них стали страдать и дети.
• Чрезмерное употребление соли. Однако это наукой не доказано.
• Малоподвижный образ жизни комбинируется с неверным питанием. По этой причине, в районе шеи образовывается отложение солей.Они возникают в шейном отделе, при большом употреблении пищи белкового содержания. На это может влиять значительное употребление томатной пасты, солений, приправ и маринадов.
• При ожирении.
• Нарушения обменных веществ.
• Патологические проявления в области шеи.
• Наследственность.
• Вредные привычки .

Степень заболевания зависит в большинстве случаев от неверного поведения пациента. При обнаружении первых признаков, большинство людей пускают ситуации на самотек

Симптомы

Образование солевых отложений могут очень долго не проявлять себя. Первоначальное отложение может проявляться хрустом в области шеи, которое выражается при повороте в сторону.

Симптомы могут иметь совпадения с иными проявлениями других заболеваний. По этой причине, диагностировать болезнь должен только опытный врач.

Симптомы заболевания характеризуются следующим:

• Возникновение хруста при повороте головы.
• Боли в шеи.
• Онемение.
• Болит и кружится голова.
• Боль, возникающая только в одной части головы.
• Обмороки.
• Потеря координации движения.

Вышеперечисленные признаки относятся к начальной стадии развития болезни. Если не производить лечение, то ситуация может значительно усугубиться

Выражаться это может следующими характерными симптомами:

• Потеря зрения или снижение.
• Возникновение искр перед глазами.
• Скачки давления.
• Сердцебиение.
• Ухудшение памяти.
• Быстрая утомляемость.
• Обмороки.
• Различные боли в области сердца.

Это относится к серьезным нарушениям, которые значительно ухудшают жизнь человеку. Если их игнорировать, то это может привести к тяжелым недугам

Как убрать отложенные соли?

Скопившиеся соли в районе шейного отдела приносят массу неприятностей, дискомфорта и болевых ощущений. В зависимости от степени поражения, пациентам назначаются различные процедуры и лекарственные средства.

Медикаменты

Для лечения остеохондроза, в зависимости от степени поражения каждому больному, в индивидуальном порядке, назначается процедура лечения.

Используются определенные препараты, назначаемые пациентам в необходимых им дозах:

• Для снижения болевых синдромов, уменьшения воспалений применяются противовоспалительные препараты нестероидного характера. Если использовать курсовое лечение, можно избавиться от воспалений и отечностей, что сведет к минимуму негативное развитие болезни. В зависимости от того, насколько сильно поражена область шеи, назначаются такие препараты, как Найс, Кетанов, Нимесулид.Если же они не воздействуют, то в область спины проставляется ряд уколов.
• Витамины группы В приводят в норму обменные процессы в позвоночных тканях. Чтобы в организме увеличить количество таких витаминов, следует подобрать необходимые продукты питания.Чтобы баланс был восстановлен намного быстрее, назначаются следующие препараты: Нейробион, Юнигамма, Комбилипен.
• Чтобы стабилизировать процедуру питания нервных окончаний, необходимо привести кровообращение головного мозга в норму. В запущенных ситуациях используется Трентал, Эуфиллон.
• Если от солевых накоплений хрящевая ткань повредилась, для восстановления межпозвоночных дисков используют хондропротекторы. К ним относятся Жабий камень, Терафлекс, Алфлутоп.

Физиотерапевтические методы

Чтобы лечение проходило наиболее эффективно, предотвращения риска повторного заболевания применяются физиотерапевтические процедуры:

• Электрофорез. В область скопления солей направляются ионы эл. Тока. По стандартной форме лечения используется Новокаин.
• Ультразвук. Оказывает противовоспалительное действие, нормализует обмен веществ, обезболивает пораженные места.
• Магнитотерапия. Применяется при ярко выраженном отеке тканей, эффективно снимет болевые ощущения.
• Лазеротерапия. Снимает воспалительные процессы, приводит в норму кровообращение.

Народные методы

Очень многие люди задаются вопросом, насколько эффективно можно вылечить шейный остеохондроз. Самым лучшим вариантом будет комплексное лечение.

Наиболее частые применяемые рецепты:

• Компресс, состоящий из меда и картофеля (сырого). На мелкой терке натереть 1 картофелину, смешать с медом (1:1). Полученную массу нанести на тканевую основу и приложить к шее, закрепить. Держать 2 часа. После этого, смесь убрать, шею промыть теплой водой.
• Растирание настойкой лаврового листа. Взять измельченный лавровый лист (1 ст. л.), кору ивы (2 ст. л.), камфорный спирт. Полученную смесь залить спиртом (0,5 л.) и настаивать в 3 недели. Процедить, растирать область шеи каждый день.
• Настой из аспирина. Берется упаковка ацетилсалициловой кислоты (10 штук), заливается стаканом качественной водки. Двое суток продержать в темном прохладном месте. Приготовленный настой использовать в качестве растирки или компресса.

Диета

В период лечения шейного остеохондроза, необходимо соблюдать все предписанные доктором рекомендации. Лекарства принимать, согласно рецепту.

Также, в обязательном порядке, необходимо привести в норму питание пациента:

• Из рациона исключить жирную и острую пищу.
• Нельзя употреблять жареные блюда.
• Исключить кофе, крепкий чай.
• Пить как можно больше чистой воды, без примесей (минимум до 1,5 л.).
• Включать в питание фрукты и овощи.
• Обязательно отказаться от вредных привычек (прием алкоголя, курение).
• Включить в рацион продукты, которые содержат кальций и магний.
• Употреблять больше молочных продуктов, рыбы, орехов.
• Свести к минимуму употребление соли, сладких и мясных блюд.

Только при курсовом комплексном лечении и правильно выбранной диеты выздоровление наступит быстро и эффективно

Упражнения

Чтобы лечение происходило как можно эффективно, следует ежедневно заниматься лечебной физкультурой. Проводят ее в период обострения и в момент ремиссии.

Если упражнения производятся ежедневно, выздоровление наступит намного быстрее. Обменные процессы в тканях постепенно приходят в норму, исцеление наступает быстрее.

Чтобы восстановить мышцы и хрящевую ткань, гимнастику следует выполнять ежедневно. Упражнения должны быть несильными, но в момент их выполнения должны быть задействованы все мышцы.

Также можно обратиться к опытному массажисту за помощью. Только опытный мастер выполнит массаж так, что это приведет к облегчению состояния больного.

Возможные последствия

Если отложение солей в области шеи игнорировать и своевременно не лечить, это может привести к развитию самых серьезных заболеваний.

Если заболевание начнет прогрессировать, то произойдут нарушение кровообращения головного мозга через артерию позвонков.

Она проходит через позвоночник и при солевых отложениях происходит ущемление артерии. Такое состояние крайне опасно и может привести к проявлению инсульта.

Если нарушено кровообращение головного мозга, это характеризуется следующими симптомами:

• Частые головные боли.
• Головокружения.
• Обморочные состояния.
• Боли в области сердца.
• Болезненные ощущения в районе грудины и между лопатками.

При всех перечисленных случаях возникает риск развития инфаркта миокарда

Почему необходимо не запускать отложение солей на шее и вовремя лечить?

• Если запустить данное заболевание , это может привести к срыву работы кисти, может возникнуть нарушение в подвижности пальцев, в дальнейшем, к полному отказу их деятельности.
• Может привести к инсульту. В этом случае нарушается кровообращение головного мозга, по утрам наблюдается головная боль, иногда пульсирующая, возникающая при повороте головы.Боль может сопровождаться тошнотой, рвотой, головокружением, даже потерей зрения.
• Если своевременно не лечить заболевание , это неминуемо приведет к гипертонии, обморокам, скачкам кровяного давления. Возникает возможность появления инсульта.
• Недостаток кислорода в головном мозге приведет к нарушению памяти, потом к слабоумию.
• Это приведет к болевым ощущениям в области сердца, за грудиной и лопатками. Боль может усиливаться при чихании либо кашле. В дальнейшем может возникнуть инфаркт миокарда.

Профилактика отложения солей на шее

Чтобы предупредить развитие и рецидивы заболевания, необходимо заниматься собой:

• Придерживаться диеты и употреблять только те продукты, которые полезны при данном заболевании (описаны выше).
• Необходимо вести активный образ жизни – заниматься спортом, совершать пешие прогулки, заниматься плаванием.
• Если работа сидячая, делать перерывы, при этом выполнять легкие физические процедуры.
• Спать нужно на низкой подушке и твердом матраце.
• Следить за осанкой.
• Избегать травм и повреждений спины.

При данном заболевании, питаться, заниматься спортом необходимо регулярно, а не только в моменты приступов.

Источник: http://prosustavi.com/diagnostika/otlozhenie-solej.html

Как избавиться от отложения солей на шее в домашних условиях

В результате нарушения обменных процессов, в сочетании с излишней массой тела происходят патологические изменения в структуре костной ткани позвоночника. Хрящевые ткани истончаются, а краевые участки кости разрастаются вследствие накопления солей кальция.

Не получая достаточной нагрузки, мышечные волокна ослабляются и в дальнейшем атрофируются, позвонки деформируются.

На поврежденных участках откладываются жировые клетки, и в воротниковой зоне с годами образуется выпуклый валик, так называемый вдовий горб.

Что и является проявлением отложения солей на шее.

Такая патология не только портит внешний вид, но и способна вызвать болезненные ощущения, а в запущенном виде привести к развитию серьезных осложнений.

Причины появления

Отложение солей на шее непосредственно связано с заболеваниями позвоночника. Провоцировать развитие патологии могут такие факторы:

1. Несбалансированное питание с большим содержанием белковых продуктов, а также богатых кальцием.
2. Нехватка витаминов и минералов, в частности магния.
3. Генетическая предрасположенность
4. Отсутствие физической активности и малоподвижный образ жизни.
5. Лишний вес.
6. Остеохондроз. Обычно на фоне этого заболевания и развивается отложение солей.

Способствует развитию патологии ослабление шейных мышц в результате регулярного длительного пребывания в позе с опущенной головой. Часто отложение солей на шее наблюдается у швей, секретарей-машинисток, людей, работающих за компьютером.

Последствия

В начальной стадии отложение солей вызывает болевые ощущения в шее и плечах, мигрень, приступы головокружения.

Развиваясь, патология приводит к передавливанию кровяных сосудов и нервных окончаний, и возникают нарушения координации, проблемы со зрением и памятью.

Появляются грыжи межпозвонковых дисков.

Если не начать лечение, возникает нарушение кровоснабжения мозга, что в результате может привести к инсульту, потере подвижности шеи и конечностей.

Симптомы отложения солей

Обычно на первые тревожные звонки мало кто обращает внимание в силу их незначительности. С развитием заболевания симптомы становятся все более выраженными:

1. Щелчки и хруст в момент поворота шеи. Это самый первый сигнал, на который следовало бы сразу отреагировать.
2. Позже наблюдается появление шума и звона в ушах. Начинает кружиться голова при попытке встать.
3. Учащаются приступы мигрени, тошноты, случаются обмороки.
4. Появляются признаки остеохондроза. Возникают боли при подъеме рук, повороте головы.
5. В дальнейшем, вследствие нарушения кровоснабжения мозговых клеток, снижается зрение, нарушается координация при ходьбе, немеют конечности.
6. Развивается гипертония, становятся заметны расстройства памяти, снижение работоспособности и концентрации внимания.

Если проигнорировать такие пугающие проявления и не начать скорейшего лечения, то запущенная патология может довести до помутнения рассудка.

Как убрать шишку на шее от отложения солей

Начало процесса отложения солей на шее купируется с помощью физиотерапевтических методов:

• курс массажа;
• комплекс лечебной гимнастики;
• электрофорез
• воздействие ультразвуком.

При более развитой патологии к физиопроцедурам добавляется медикаментозная терапия. Назначаются:

• мочегонные и обезболивающие препараты для снятия симптоматики и облегчения выведения солей;
• кремы и мази с противовоспалительным и разогревающим эффектом для снятия болевого синдрома и улучшения кровообращения;
• хондропротекторы для укрепления хрящевой и костной ткани позвоночника;
• комплекс витаминов, содержащий магний и средства для повышения иммунитета.

Следует употреблять больше воды и продуктов, способных растворять и выводить избыток солей, например, зелень петрушки и укропа, мякоть арбуза, хурма и сливы.

Также, полезны будут занятия йогой, пилатесом, плаванием для укрепления и растяжения мышц.

Эффективным методом физиотерапии будут сеансы иглоукалывания, расслабляющие ванны с солями моря или водорослями, прогревания и курс грязевых обертываний.

В запущенных случаях применяется гемодиализ и очищение крови. Если лечение не приносит результатов или появились грыжи позвоночника, приходиться прибегать к хирургической операции.

Физические упражнения

Размять мышцы, улучшить кровообращение и уменьшить неприятные ощущения поможет не сложная зарядка для шеи. Такую гимнастику нужно проделывать каждое утро, а по возможности повторить в течение дня.

1. Наклонить голову вниз, подбородок прижать к шее. Совершать повороты головы по 5 раз в каждую сторону.
2. Стараться прижать ухо к плечу. По 5 раз поочередно правое и левое.
3. Положить руку на лоб. Пытаться наклонить голову вниз, удерживая ее рукой. Повторять несколько раз секунд по 5.
4. Положить правую руку на правый висок. Наклонять голову вправо, оказывая сопротивление рукой. Повторить с левой рукой и левым виском. Упражнения делать по 5 раз в каждую сторону, удерживая сопротивление по 5 секунд.
5. Принцип упражнения тот же, только ладони на затылке и голову наклонять назад.
6. Встать прямо, ноги расставить в стороны. Руки сцепить за спиной. Поднять руки вверх, насколько возможно, одновременно прогибаясь назад, и потянуть одну руку. Потом расслабиться и повторить упражнение на другую руку. Задерживаться в позе на 10-15 секунд. Повторить по 3 раза.
7. Встать на колени в 30 см от стены. Руки поднять вверх и опереться предплечьями о стену. Голову опустить вниз и расслабить. Для лучшего растяжения мышц можно прогнуться сильнее или встать чуть дальше от стенки.

Массаж

Массаж воротниковой зоны является наиболее эффективным методом лечения отложения солей в области шеи.

Учитывая, что в этой зоне находится множество кровеносных сосудов и нервных окончаний проводить такие процедуры должен только специалист.

Для достижения результата необходимо провести не менее 10 процедур и повторить курс через полгода. Обычно сеанс длится от получаса до полутора часов, в зависимости от количества солевых отложений.

Противопоказаниями для массажа является гипертония, воспаления плечевых или шейных мышц, наличие злокачественных опухолей и повышенная температура. Массаж следует сочетать с лечебным комплексом упражнений, и употреблять в это время больше воды, чтобы ускорить выведение солей.

Во время сеанса специалист делает растирающие движения в области шеи и плеч, растягивает и разминает мышцы, уделяя внимание и позвоночнику. Давление должно быть мягким, но ощутимым.

Иногда может ощущаться болезненность в местах занемевших мышц или на участках с большим скоплением солей.

В конце сеанса руки массажиста не должны чувствовать под пальцами характерный хруст.

Лечение отложения солей на шее народными средствами

Использование рецептов народной медицины может оказать действенную помощь только на ранней стадии появления недуга.

В других случаях без медицинской помощи не обойтись и домашние рецепты могут помочь только снизить симптоматику, но излечить патологию без выполнения врачебных рекомендаций не в состоянии.

Листья хрена и другие компрессы

Этот компресс делается на ночь. Два больших свежих листа хрена смочить в кипящей воде и приложить на область спины и шеи. Замотать шарфом и оставить до утра.

Может чувствоваться жжение, это нормально. Сняв компресс, можно обнаружить, что часть листьев превратилась в труху. Значит в этих местах большое скопление солей.

Процедуру повторять, пока все листья на утро не будут целыми.

Столовую ложку тертого имбиря слегка обжарить вместе с ложкой растопленного масла. Дать остыть и всыпать в смесь пару натертых зубчиков чеснока. Наносить смесь массажными движениями на проблемные места несколько раз в день. После нанесения укутать шею теплым платком.

Сырую очищенную картофелину натереть и соединить в равных долях с медом.

Смесь распределить по воротниковой зоне, затрагивая плечи и накрыть бумагой для компрессов. Сверху замотать шарфом и оставить на пару часов.

После протереть шею влажной тканью и намазать маслом пихты. Повторять процедуру в течение недели.

Мед, как и хрен, способен выводить избыток солей через кожные поры. Нанести мед на воротниковую зону и хорошенько размять шею и плечи. На остаток меда положить бумагу для компрессов и замотать платком. Оставить компресс до утра.

Три столовых ложки масла оливкового размешать с яйцом. Добавить такой же объем уксуса 6% и скипидара. Нанести на шею и плечи, сверху положить бумагу и закрепить шарфом. Держать компресс 40 минут. После тщательно смыть.

По 1 ст. л. соли и меда перемешать и завернуть в ткань. Мешочек с медовой солью наложить на воротниковую зону и замотать шарфом. Повторять процедуру до излечения.

Отвары и настойки

Крупную редьку натереть на терке и залить 100 мл водки. Добавить 100 г меда и пару больших ложек соли. Настаивать смесь в закрытой емкости в течение 3 дней и процедить.

Использовать для растирания воротниковой зоны с последующим утеплением. Для лучшего растворения солей дополнительно принимать настойку внутрь три раза в день по 1 ч. л.

В стакан водки всыпать 10 растолченных таблеток аспирина и отстаивать в течении трех дней в затемненном месте. Смесь применять для растирки проблемных участков.

По две ложки коры сирени и ивы залить бутылкой водки, добавить три измельченных листа лаврушки и 50 мл камфарного спирта. Смесь должна настаиваться 21 день в темноте. После процеживания применять для растирания воротниковой зоны.

По 150 г меда, свиного жира и одеколона или водки смешать с чайной ложкой уксуса 70%. День настаивать и хранить в прохладном месте. Использовать для натирания шеи и плеч с утра и на ночь.

По ложке листьев лавра и крапивы кипятить 10 минут в стакане воды. Настоять 12 часов в темноте. Хранить в прохладном месте в затемненной посуде. Каждые два часа принимать по 1 ст. л. в течение трех дней. Через 7 дней повторить.

Три крупных лимона целиком и 100 г чищеного чеснока измельчить и размешать в двух стаканах остуженной воды. Сутки отстаивать и принимать по четверти стакана по утрам. Средство можно без потерь хранить в затемненном месте.

Горсть фасоли отварить в литре воды и отстаивать в тепле 12 часов. Пить по стакану ежедневно до улучшения состояния.

Профилактика заболевания

Предупредить развитие отложения солей можно, всего лишь, скорректировав рацион и изменить привычный образ жизни.

1. Придерживаться правильного питания. Избыток белков и продуктов, содержащих кальций, способствует разрастанию костной ткани в шейном отделе позвоночника.
2. Жирная пища и острые масляные соусы, обилие выпечки приводят к лишнему весу, что увеличивает нагрузку на позвоночник, а жировые клетки откладываются в воротниковой зоне и образуют жировой валик.
3. Принимать комплекс витаминов, содержащий магний, так как этот элемент помогает выведению излишков кальция.
4. Поддерживать достаточный водный баланс, для облегчения вымывания солей. Для этого нужно выпивать ежедневно 1,5 литра воды.
5. Увеличить физическую активность. Прогулки, бег, плаванье, фитнес укрепляют мышцы и улучшают кровообращение.
6. Массаж – отличное средство, как для лечения, так и для профилактики отложения солей.

Если на работе приходится сидеть с опущенной головой, то стоит устраивать небольшие перерывы и разминать мышцы шеи, сделав несколько поворотов, наклонов, вращений головой.

Заключение

Отложение солей – это заболевание людей, предпочитающих не утруждать себя физической активностью и ведущих пассивный образ жизни. Отсутствие движения, в сочетании с неправильным питанием отзывается заболеваниями опорно-двигательного аппарата и деформацией шейных позвонков.

Игнорирование первых симптомов приводит к прогрессированию патологии, но большинство предпочитает не обращаться к доктору, а лечиться самостоятельно.

Домашние средства могут эффективно облегчить симптоматику, но без грамотной терапии и изменения образа жизни проблема останется и продолжит развиваться.

Патология развивается длительное время поэтому, обратившись к специалисту, услышав хруст в шейных позвонках, можно остановить болезнь в самом начале развития.

Медицине известно множество заболеваний, затрагивающих непосредственно позвоночник на разных участках. Одним из наиболее распространенных патологических процессов такого рода выступает отложение солей в шейном отделе позвоночника.

Каждый человек с девства слышит от своих бабушек и дедушек, жалующихся на боли и хруст в шее, что это «соли откладываются». При этом далеко не каждый, даже будучи взрослым, понимает, что это за мифические соли, как и почему они откладываются и чем это грозит.

Соли, откладывающиеся или накапливающиеся в суставах – это ураты, то есть соли калия и натрия, способны выпадать в осадок в мочевине и в дальнейшем скапливаться в суставных структурах. Со временем ураты кристаллизуются, накапливаются в хрящевой и костной ткани, разрушая эти структуры. Другими словами, отложение солей в суставах приводит к развитию , вследствие которых происходит разрушение костных и хрящевых структур.

ВАЖНО! Вопреки расхожему мнению, употребление человеком пищевой соли, поваренной или йодированной, никоим образом не влияет на отложение солей в суставах. Чрезмерное употребление соли в пищу может навредить здоровью, но к проблемам позвоночника это не относится.

Существует мнение, и оно является частью истины, что соли в шейном отделе откладываются из-за нарушения обменных процессов в организме. Нарушение обмена веществ провоцирует развитие остеохондроза, который лишь усиливает процесс отложения и формирования уратов. Более того, соли способны откладываться в суставах по всему организму, а также в органах, но шейный отдел считается наиболее уязвимым к возникновению этого патологического процесса.

Стоит ли говорить, что по мере прогрессирования этой патологии, значительно усугубляется состояние здоровья человека. Отложение солей сопровождается неприятной симптоматикой, о которой поговорим дальше.

Причины накопления

Каких-то 10–15 лет назад отложение солей беспокоило преимущественно людей преклонного возраста и считалось проблемой стариков. Однако современный образ жизни диктует свои правила и болезнь значительно помолодела. Но если выделять наиболее распространенные причины и факторы развития патологического процесса в целом, список будет выглядеть следующим образом:

• Малоподвижный образ жизни – именно отсутствие хотя бы минимального необходимого уровня физических нагрузок стало причиной того, что патология помолодела. Современный человек все больше времени проводит в сидячем положении (за рабочим столом в офисе, у компьютера или перед телевизором дома, в машине и т. д.). Когда человек сидит большую часть времени, это приводит к возросшему статическому напряжению на шеи и снижению подвижность этого участка тела. Оба фактора приводят к локальному замедлению обменных процессов, что способствует накоплению солей. К тому же мышцы постепенно ослабевают, становятся неспособными должным образом поддерживать суставы позвоночника, из-за чего нагрузка на последние возрастает. Организм реагирует на это по-своему, чтобы укрепить хрящевое сочленение, активизируется процесс накопления солей.
• Генетическая предрасположенность – в этом случае речь идет не о том, что передается по наследству предрасположенность к накоплению солей. Нет, наследственно могут передаться определенные патологии или негативные особенности метаболического характера, что приведет к развитию обсуждаемой болезни в будущем.
• Преклонный возраст – с годами все процессы в человеческом организме претерпевают ряд изменений. Это касается регенерации тканей, в том числе хрящевых, обменных процессов и т. д. Кроме того, в старости высока вероятность развития сопутствующих болезней, того же остеохондроза, что также повышает вероятность возникновения солевых отложений.
• Травмирование позвоночника в шейном отделе может запустить процесс отложения солей. Речь идет не только о серьезных повреждениях в виде переломов, пролонгированное негативное действие оказывается в том числе сильными ушибами, растяжениями и прочим.
• Нарушение обменных процессов в организме, в том числе такие сбои могут быть вызваны гормональными сбоями, что особенно часто встречается у женщин в период менопаузы, беременности или в силу приема гормональных препаратов.
• Чрезмерно высокие физические нагрузки также негативно отражаются на состоянии позвоночника и запускают патологический процесс отложения солей. В зоне риска оказываются люди, длительное время подвергающие себя тяжелому физическому труду, а также спортсмены, выполняющие силовые упражнения или изнуряющие себя постоянными тренировками.
• Нарушения осанки или – еще одна причина отложения солей из числа основных. Речь идет о различных разновидностях сколиоза и кифоза, особенно прогрессирующих. Также стоит отметить, что с повышенной вероятностью соли в шейном отделе откладывают у людей, которые часто и подолгу сохраняют неестественное положение головы и шеи. Это может быть сон на высокой и твердой подушке, часто удерживание телефона между плечом и головой и т. д.

Симптомы

Отложение солей приводит к тому, что на позвонках и межпозвоночных дисках в шейном отделе образуются солевые кристаллы, которые на рентгеновских снимках сильно напоминают остеофиты, но таковыми не являются. Начальные стадии развития болезни проходят практически бессимптомно. Но по мере прогрессирования патологического процесса и роста кристаллов, пациент сталкивается рядом неприятных симптомов, они появляются по нарастающей:

• Характерный хруст при движениях головой, наклонах и поворотах – первый признак отложения солей в шейном отделе позвоночного столба.
• Со временем к хрусту добавляются болевые ощущения. Изначально болей синдром непостоянен, дает о себе знать преимущественно при физических нагрузках, резких движениях шеей. В дальнейшем боли становятся постоянными, их интенсивность постепенно растет.
• На более поздних этапах развития болезни в патологический процесс вовлекаются нервные окончания. Нервы ущемляются в результате роста отложений солей, из-за чего появляются первый неврологические признаки – онемение в области шеи, иногда рук.
• На следующем этапе в клиническую картину добавляются головокружения и головные боли.
• Также происходит защемление не только нервных окончаний, но и кровеносных сосудов, что усугубляет ситуацию с головокружениями и головными болями. На поздних стадиях развития патологического процесса пациенты страдают от обмороков, отмечается нарушение координации.

Помимо описанной симптоматики, если не начать лечение вовремя, могут развиться осложнения:

• Ухудшение зрения, вплоть до его полной потери.
• Ухудшение слуха.
• Снижение мыслительных функций, ухудшение памяти.
• Учащается сердечный ритм, скачет давление.

Как вывести скопления в домашних условиях?

Бороться с проблемой и устранить скопившиеся соли значительно проще на ранних этапах их формирования, то есть на начальных стадиях развития патологии. Но независимо от степени прогрессирования болезни, для полноценного лечения необходимо обратиться к врачу и пройти ряд диагностических мероприятий. Врач составит программу лечения, для максимальной эффективности необходим комплексный подход.

Как разогнать упражнениями?

Занятия лечебной физкультурой под руководством опытного специалиста или инструктора, который составит программу упражнений и будет дозировать нагрузки – одно из важнейших требований в лечении. Занятия ЛФК способствуют восстановлению двигательных функций, стимуляции обменных процессов в позвоночных тканях. Упражнение выполняются ежедневно или через день в течение длительного промежутка времени, в дальнейшем их необходимо заменить занятиями спортом, предпочтение лучше отдать гимнастике, йоге или плаванию.

Это может оказаться полезным: .

Как лечить медикаментозно?

Медикаментозная терапия – основа лечения, она подразумевает применение различных препаратов, направленных на устранения воспалительного процесса, болей, стимуляцию регенерации тканей, улучшение иннервации и т. д.

Врач прописывает пациенту препараты таких групп:

• , преимущественно в форме мазей. Это лекарства комбинированного действия, они устраняют боли и эффективно борются с воспалением, снимают отечность.
• Для того чтобы избежать мышечных спазмов и предотвратить вызванные ими боли применяют миорелаксанты.
• Терапия витаминами группы В – направлена на нормализацию обменных процессов в тканях позвоночника, восстанавливают иннервацию пораженных нервов, а также улучшают кровообращение.
• – применяются в тех случаях, если формирование солевых отложений привело к повреждению целостности межпозвоночных дисков и хрящевых тканей в целом.

ВАЖНО! Для полноценного и правильного лечения медикаментозными средствами, каждый препарат назначается врачом. Самолечением вы можете навредить своему организму и даже спровоцировать прогрессирование болезни.

Как убрать и разбить с помощью физиотерапии?

Для усиления терапевтического эффекта и ускорения процесса выздоровления, в рамках комплексного лечения врачи направляют пациентов на физиопроцедуры:

• Ультразвук.

Еще одним действенным способом ускорения выздоровления выступают массажи. Проводятся они только опытным массажистом с соответствующей специализацией. Массажи способствуют устранению болевого синдрома, расслаблению мышц в области шеи, стимуляции обменных процессов и улучшению кровообращения.

Как избавиться хирургическим методом?

Хирургическое вмешательство показано в крайних случаях, когда произошло серьезное ущемление нервов, крупных кровеносных сосудов, образовалась грыжа и т. д. Также поводом для проведения операции является неэффективность консервативных методов терапии. Сама операция часто подразумевает замещение диска специально металлической конструкцией.

Народные средства

Народная медицина не может заменить традиционных методов лечения, но способна простимулировать выздоровление. Для борьбы с отложением солей существует масса народных рецептов, рассмотрим метод, с помощью которого устраняются боли.

Для приготовления лекарственной растирки растолките в порошок 5 таблеток анальгина, затем смешайте их со 150 миллилитрами медицинского спирта, а также 5 миллилитрами йода и камфорного спирта. Получившимся раствором протирайте пораженный участок, оно устранит боли.

ВНИМАНИЕ! Средства на основе спирта можно применять только на участках кожи без повреждений. Если есть хотя бы мельчайшие нарушение целостности кожного покрова (ссадины, царапины), необходимо дождаться их полного заживления.

Компресс

В народной медицине также имеется масса рецептов компрессов, помогающих лечить отложение солей. Одним из самых простых и в то же время действенных является картофельно-медовый компресс. Чтобы его приготовить, натрите на мелкую терку около 50 граммов свежего картофеля и смешайте его с 50 граммами меда. Полученную кашицу уложите на сложенный в 2–3 раза бинт и приложите к пораженному участку на 2–3 часа. Такой компресс облегчит болезненные ощущения и поспособствует регенерации тканей.

Отложение солей на шее появляется у людей в среднем возрасте. Этому способствует несколько факторов. В определенных случаях понадобиться лечение или даже операция. Как избежать операции? Какие упражнения помогут избавиться от отложения солей на шее?

Горб на шее или отложение солей — что это такое?

Выдающиеся шейные позвонки или отложения солей на шее могут стать похожими на горб. Его становится заметно даже под одеждой. Но этот наружный признак может свидетельствовать о нарушениях работы организма.

Сегодня также чаще всего от этого страдают женщины после сорока лет. Но эта патология может встречаться у мужчин и даже детей. В зависимости от возраста и половой принадлежности причины происходящего будут различаться.

Отложения солей на шее появляются немного выше лопаток. Их размеры могут быть довольно большими. Иногда он распространяется на верхнюю часть спины. При этом пациент начинает ощущать ухудшение общего самочувствия.

Вдовий горб или холка на шее

Основные причины появления солей на шее

Отложение солей на шее у женщин в среднем возрасте могут образовывать уплотнение. Раньше такое заболевание называли «вдовий горб» или бизоний горб. Это название он получил очень давно. У многих женщин в среднем возрасте в климактерический период появлялся на шее такой солевой горб. Чаще всего к этому возрасту они были вдовами.

Основной причиной возникновения являются гормональные изменения. Появления уплотнения на шее происходит при скоплении жировых клеток. Именно из них и состоит горб. Которые, в свою очередь, скапливаются при большом уровне женских половых гормонов.

Когда у женщины наблюдается активность в интимной жизни, все гормоны расходуются в организме. Это происходит в сфере системы, которая отвечает за половое размножение. Пик повышения уровня эстрогенов приходится на первые 2 года климакса. После этого он уменьшается и приходит в норму.

Причины появления уплотнения на шее:

Остеопороз — разрушение костной ткани

• Наследственность . Очень часто это передается по женской линии. Над 7 шейным позвонком образуется уплотнение, которое называют «вдовий горб».
• способен спровоцировать деформирование позвоночника любого отдела, в том числе и шейного. При этом в костях остро ощущается нехватка кальция и начинает страдать весь организм.
• Развитие остеопороза с отложением солей в области шейных позвонков . У пациента будет слышаться похрустывание, ощущаться боли. При этом происходит накапливание жира в этой области.
• Миогелез заключается в образовании уплотнения вверху спины . Так, происходит при больших физических нагрузках. Такая патология может появится и в молодом возрасте у людей, который слишком много занимаются на тренажерах.
• Длительное сидение за столом. Это может быть работа за компьютером. В этом случае напрягается вся мускулатура на теле и организм начинает скапливать жир в области шейных позвонков.
• Нарушение работы надпочечников может спровоцировать образования уплотнения на шее . Так происходит в случае развития болезни Иценко-Кушинга. Его провоцирует нехватка глюкокортикоидных гормонов. У пациента будет наблюдаться неестественная худоба ног, а туловище вверху станет плотным.
• Вследствие образования липомы появляется жировой нарост. Он может образоваться и на шейных позвонках.
• Полученные травмы, которые могли спровоцировать или наращивание тканей.

Почему отложения солей на шее появляются в молодых женщин?

Вырасти горб может и у молодой девушки или подростка. Это также является своеобразной патологией.

Для этого выделяют два типа причин:

1. Первичные. Наследственная предрасположенность, при которой образуются генные нарушения и в итоге не происходит нормальный синтез мочевой кислоты.
2. Вторичные. Высокий уровень мочевой кислоты и скопление ее под кожей. На это процесс влияют серьезные болезни. Это может быть нарушение работы почек, болезни крови, анемия. Большое количество употребляемого алкоголя или использование некоторых лекарственных препаратов.

Неправильная осанка с детства может стать причиной появления отложений на шее у молодой девушки.

Причины появления отложения солей не шее у детей

Иногда эта патология на шее встречается и у детей. Но это происходит довольно редко.

Причиной могут послужить:

• родовые травмы;
• патологии в развитии организма;
• неправильный обмен веществ.

В этом случае нужно выявить причину и лечить ребенка у врача. Проводится необходимо обследование и только после этого используют лекарственные препараты и специальные упражнения.

Какой врач лечит отложение солей на шее?

При отложении солей на шее могут понадобиться консультации нескольких узких специалистов. Все зависит от причины их образования и характера течения болезни.

Чаще всего нужно обращаться к:

• Хирургу.
• Невропатологу.
• Нефрологу.
• Урологу.
• Остеопату.

Для первоначального визита можно обратиться к терапевту, а он уже направит на консультацию к специалистам.

Как развивается патология?

Образование нароста на шее происходит постепенно и характеризуется симптомами на разных стадиях. Вначале пациент даже не замечает и не испытывает никакого дискомфорта.

Но потом постепенно начинают проявляться симптомы:

• 1 стадия – при повороте голове слышно похрустывание и в районе 7 позвонка ощущается небольшое уплотнение;
• 2 стадия — болевые ощущения в области позвоночника, они совсем слабые и на них никто не обращает внимания. При этом появляется сутулость и меняется . Уплотнение становится заметным не только при прощупывании. Появляются головные боли;
• 3 стадия – боли в верхней части спины, которые отдаются в затылок и плечи. Затруднение свободного движения в этой области. Головные боли становятся постоянными, случаются головокружения, ощущается подташнивание. Горб становится заметным даже в одежде и его размеры постоянно увеличиваются.

Последняя стадия образования горба на шее

Симптомы по стадиям могут отличаться в зависимости от причины образования уплотнения на шее и индивидуальных особенностей человека.

Осложнения

Появление шишки на шее относится к хроническим болезням. Если с ней не бороться, то она вызывает осложнения, которые значительно ухудшают качество жизни.

Но не только они способны спровоцировать ухудшение работы многих важных систем и органов:

• Головной мозг страдает от нехватки кислорода, и из-за этого в нем начнут проходить патологические процессы.
• Нарушается питание клеток головного мозга.
• Затрудняется работа опорно-двигательного аппарата.
• Нарушается работа пальцев на руках.
• Наблюдается стабильное повышение артериального давления.
• Возникают проблемы с работой сердца.
• Нарушается работа сердечно-сосудистой системы.
• Человек быстро устает, часто испытывает боли в голове.

Опасные осложнения зависят от причин появления патологии на шее и состояния здоровья пациента. Также после операции по удалению холки возможен рецидив, то есть она снова может вырасти.

Симптомы и признаки

На начальной стадии развития отложения солей на шее у пациента будут проявляться такие симптомы:

• постоянно слышен шум в ушах;
• часто кружиться голова;
• движения станут неуверенными;
• ощущается дискомфорт при движении руками, немного позднее появиться боль;
• во время сна начнут неметь руки и ноги;
• человек все время хочет спать;
• боль головы не проходит никогда;
• болит верхняя часть спины, ноют плечи;
• пациент становится нервным и раздражительным.

ВНИМАНИЕ! Эти симптомы схожи с развитием остеохондроза шейного отдела позвонка. Но они же могут свидетельствовать о начале образования отложения солей на шее.

Лечение

Лечение необходимо начинать с посещения врача, который установит причину и подберет самый эффективный метод. Обычно это проходит амбулаторно, и пациент принимает курс лечения в домашних условиях. Если только не нужно делать операцию.

Для избавления от горба используют:

1. Лекарственные .
2. Диетическое питание.
3. Специальные медицинские процедуры.
4. Оперативное вмешательство.

Чтобы лечение было эффективным, необходимо:

• заняться определенными видами спорта, в этом случае рекомендуется плавание;
• спальное место должно быть жестким, чтобы позвоночник не стал искривляться в период сна;
• рекомендованную гимнастику нужно делать регулярно ;
• посещать массаж по назначению в обязательном порядке;
• сделать привычкой утреннюю зарядку , прогулки пешком, разминки в течение дня;
• по назначению посещать физиотерапевтические процедуры ;
• заниматься профилактикой и посещать специализированные санатории регулярно.

Для каждого пациента могут быть индивидуальные рекомендации, чтобы вылечить отложения солей на шее.

Гимнастика

В борьбе с холкой поможет лечебная гимнастика. Горб рассасывается постепенно, убирать его нужно долго.

Если ее делать каждый день в течение 10 – 15 минут, можно избежать осложнений и уменьшить размеры холки:

1. Наклоны головы в стороны, вверх, вниз.
2. Постараться подбородком рисовать разные геометрические фигуры. Любые, которые нравятся. Чем больше, тем лучше.
3. Лежа на животе, хорошо вытягивать руки и ноги. В таком состоянии можно замереть на 10 – 15 секунд. Повторять упражнение несколько раз.
4. Стоя на коленях нужно сгибать и разгибать спину, при этом давая нагрузку на шейный отдел позвоночника.
5. В классическом исходном положении, наклонив туловище вперед делать махи руками. Нужно касаться ими пальцев ног.

Упражнения способны улучшить кровообращение. Привести все мышцы в тонус, при этом не используется большая физическая нагрузка. Их нужно повторять не менее 5 раз.

Физиотерапия

Усилить лечебный эффект можно с помощью физиотерапии.

Могут проводиться:

• сеансы электротерапии;
• использование лазера или ударной волны;
• детензор-терапия;
• бальнеотерапия;
• вибрационный метод.

К применению этих способов существуют и противопоказания. Поэтом этих подбирает и назначает врач.

Массаж

При лечении отложения солей на шее не обойтись без специального массажа. Его должен делать профессионал, после определенного курса пациент может самостоятельно заниматься профилактикой.

Аппаратный самомассаж

Массаж способен сделать:

1. Нормализовать кровообращение.
2. Размягчить уплотнение.

При наличии воспаления на шее можно сделать компресс из отвара ромашки и потом осторожно массировать больной участок.

При правильном и качественном массаже заметное улучшение наступает после 10 сеансов. Если горб на шее довольно большой, понадобиться не менее 15 сеансов.

Питание

Чтобы убрать холку на шее, питание человека тоже нужно привести в норму.

Для того чтобы это не произошло необходимо придерживаться некоторых правил, особенно склонным к этому людей:

• нужно вставать из-за стола с чувством легкого голода;
• поменьше употреблять жареного, а также жирного;
• отказаться от сладких газированных напитков;
• употреблять продукты, содержащие кальций;
• всегда должны присутствовать в рационе фрукты и овощи.

Если горб на шее уже начал образовываться, нужно придерживаться диеты.

Она заключается в таких принципах:

1. Нормализовать вес и избавить от избыточного.
2. Очистить организм от ненужных солей.

Очистить организм поможет рис, из него и будет готовиться нужное блюдо:

• рис хорошо промывается;
• после заливается горячей кипяченой водой и настаивается в течение 10 часов;
• потом воду сливают;
• варить его нужно по одной ложке без соли;
• есть по утрам на голодный желудок.

Рис выведет из организма лишнюю соль и остановит образование холки.

Медикаменты

Врач назначает применение препаратов в таблетированой форме. Это также могут быть инъекции или мазь. Выбор препарата происходит в зависимости от причины образования отложений на шее. Эти средства обычно относятся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов, которые снимают воспаление.

Это могут быть специальные мази или таблетки:

1. Пироксикам.
2. Мовалис.
3. Напроксен.
4. Мажезик Сановель.

Пироксикам Напроксен Мажезик
Ибупрофен для обезболивания Диклофенак в форме геля Мовалис

При выявлении гормональных нарушений используют препараты и мази, которые могут нормализовать и восстановить гормональный фон.

Операция

• образовании липомы;
• вырастание кисты.

При скоплении жира на шейном отделе позвоночника проводят липосакцию, удаление излишков жира. Если образовались шишки, их можно удалить с помощью лазерный липолиза или ультразвука. Эти виды операций более современны и, соответственно, имеют меньше осложнений.

Стоимость операции в клиниках Москвы в среднем 5 000 рублей , не считая посещения врача и подготовительных анализов. В общем цена получится около 9 000 рублей.

В регионах России подобная услуга обойдется около 8 000 рублей.

Народная медицина

По рекомендациям пациентов, которые столкнулись с проблемой образования уплотнения в области шеи можно использовать народные методы:

1. Медовый компресс с добавлением соли помогает размять и разбить горб, если после компресса делать самомассаж с применением массажных аппаратов.
2. Пить отвар фасоли по 2 стакана каждый день.
3. Делать компрессы из отвара ромашки .
4. Использовать горчичники рядом с уплотнением. Менять их нужно несколько раз за день.
5. Традиционные банки эффективны на ранних стадиях заболевания.

Перед использованием нужно посоветоваться со специалистом.

Методика доктора Бубновского

Доктор Бубновский утверждает, что чаще всего горб на шее образуется из-за скопления жира. Так происходит при отсутствии физических нагрузок на плечевой пояс.

По принципу методики Бубновского необходимо давать физические нагрузки именно на проблемное место и проблема отложения солей на шее будет решена.

По его методике можно исправить шею и достичь желаемого результата уже через 14 дней после выполнения несложных, но ежедневных упражнений:

• стоя прямо делают махи руками с постепенным увеличением амплитуды;
• потом имитируется плавание кролем;
• далее делаются движения руками как при плавании на спине;
• в завершении комплекса используется эспандер. На него нужно наступить ногой, а руками поднимать за ручки вверх. Чтобы рука вытягивалась полностью.

Профилактика

В целях профилактики солей на шее будут использовать физические упражнения, диетическое питание и контроль за появлением лишнего веса.

Особо это относится к людям с малоподвижным образом жизни:

1. Зарядку каждое утро с использованием упражнений для плечевого пояса.
2. Проходить пешком в день несколько километров.
3. Отказаться от поездок на лифте.
4. Правильно питаться.
5. Не запускать развитие уплотнения на шее и своевременно обращаться к врачу.

Так нужно поступать всем, кто находится в группе риска, а для профилактики это могут делать все желающие.

Для лечение остеохондроза в домашних условиях, есть очень простой народный метод, который поможет всем страдающим остеохондрозом.

Вам понадобится ровная круглая палка в длину чуть больше метра, идеально подойдет черенок от лопаты.
Палку нужно завести за спину и массировать на уровне пояса, вверх и вниз по 50 раз, а также бока. В общем там, где у вас болит, если шея, то на шее. Делать так каждый день, и вы почувствуете, что вам стало намного лучше.

От остеохондроза помогут лимон и чеснок

Возьмите три лимона, перекрутите их вместе с 150 граммами чеснока на мясорубке. Поместите смесь в двухлитровую банку и просто залейте сверху кипятком. Употреблять по пол стакана утром перед едой, перед употреблением взболтните банку.

Вам может помочь еще следующее. На шарф ровным слоем нанесите творог, капните на творог немного уксуса, после этого оберните его вокруг шеи. Это поможет при шейном остеохондрозе, но также можно попробовать и при другом. Делайте это на ночь.

КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ
Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Шейный отдел позвоночника является очень важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма. Область шеи является местом сосредоточения нервов и сосудов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.

Для того чтобы убрать отложения солей на шее вам понадобиться:

Картофель;
- мед;
- пихтовое масло;
- редька;
- соль;
- водка;
- имбирь;
- топленое масло;
- чеснок.

1. Приготовьте компресс.
Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1. Наложите на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы. Сверху положите компрессионную бумагу и, утеплив, зафиксируйте повязкой. Компресс оставьте на 2 часа. Сняв его, протрите сырой теплой салфеткой место компресса и смажьте пихтовым маслом. Курс лечения 7-10 процедур.

2. Для растирания шейного отдела позвоночника приготовьте следующий состав.
Возьмите 65 мл водки, 125 грамм меда, 200 грамм мелко натертой редьки, 2 столовые ложки соли все компоненты перемешайте и дайте настояться 2-3 дня. Используйте для растирания шейного отдела 3 раза в день в течение 7 дней.

3. Возьмите столовую ложку с горкой порошка имбиря, смешайте со столовой ложкой топленого масла и поджарьте на медленном огне. Остудите и смешайте с чесночной кашицей в пропорции один к одному. Смазывайте данным составом шейный отдел позвоночника 3 раза в день, обязательно утеплив его после процедуры.

Полезные советы:

Кроме того, следует отрегулировать режим питания, который должен включать в себя минимальное количество соли, продукты с минимальным содержанием животных жиров, максимальное количество зелени и овощей, преимущественно не прошедших тепловую обработку. Очень полезно употреблять сок кабачка, тыквенный сок, пареную тыкву и пареную репу.

Обратите внимание! Отложение солей в шейном отделе может сопровождаться приступами внезапной потери сознания, звоном в ушах, головокружениями и неустойчивостью при передвижении.

Комплекс упражнений для позвонков шеи

Смысл комплекса – в поочередной тренировке каждого отдела позвоночника (шейного, верхнегрудного, нижнегрудного и поясничного). В одну тренировку прорабатываются сразу все отделы позвоночника. Основные движения: сгибание-разгибание, компрессия-декомпрессия (сжатие и разжатие), скручивание-раскручивание. Каждое движение выполняется 8-10 раз. Дышать нужно только через нос, тренируя слизистую оболочку и сосуды.

Сразу скажу, что упражнения не просты, как пишет автор, но их эффективность превосходит все ожидания. Я начинала тренироваться, когда у меня уже здорово болела спина. Честно скажу, что боли даже усилились в этот период и не проходили все 1.5 месяца, пока я занималась. Но, как только я закончила курс, через несколько дней не стало и намека на боль.

Оказывается, необратимое становится обратимым. Соли в суставах перемалываются, а если и продолжают откладываться, то не на трущихся местах, а в стороне (что подтверждают рентгеновские снимки). В процессе тренировок позвонки раздвигаются и деформированные хрящи (обладающие изумительной способностью к восстановлению) тут же начинают расти.

Не затягивайте выполнение отдельных упражнений. Не старайтесь запомнить все сразу, это само собой придет через несколько дней занятий. Несмотря на кажущуюся громоздкость описания, тренировка занимает по времени не более 25-30 минут.

График такой: 5 дней тренируетесь – 2 дня отдыхаете, или 3 дня тренируетесь – 1 день отдыхаете. Всего ваших тренировок должно быть 30-40. Это полный курс. Не поленитесь, зато потом вы скажите себе спасибо.

Шейный отдел позвоночника
1. «Чистка перышек». Подбородок скользит вниз, касаясь груди. Голова следует за подбородком. Шея несколько напряжена. Птичка чистит перышки.

2. «Черепаха». Голова плавно откидывается назад и касается затылком спины. В такой позиции пытаемся втянуть ее в плечи по вертикали. Затем следует плавный наклон головы вперед. Точно так же (строго по вертикали) тянем ее в себя. Подбородок прижат к груди, его сверхзадача - коснуться пупка. Поначалу работаем без усилий, затем с легким напряжением. Делаем 10-15 движений в каждом направлении.

3. Наклоны головы, вправо и влево с фиксацией плеч. Позвоночник от копчика до спины постоянно прямой. Движения плавные, плечи абсолютно неподвижны. Наклоняем голову и без особых усилий пытаемся коснуться ухом плеча (10-15 движений в каждую сторону). Не смущайтесь, если не достигнете цели. Со временем вы будете делать это свободно.

4. «Собачка». Представьте себе, что у вас через нос и затылок проходит незримая ось вращения. Придерживаясь ее, начинаем поворачивать голову (как бы вокруг носа). Подбородок идет в сторону вверх. Собачка прислушивается к словам хозяина. Упражнение выполняем в трех вариантах - голова поставлена ровно, голова наклонена вперед, голова откинута.

5. «Сова». Голова поставлена ровно (в одной плоскости со спиной). Медленно уводим взгляд вправо или влево и поворачиваем за ним голову (до упора, как бы стараясь увидеть, что там за нами творится). С каждым разом пытайтесь отвоевывать по миллиметру-другому, но без особых усилий, не забывая, что вы все-таки не сова. В каждую сторону делаем 10-15 движений.

6. «Тыква». Круговые движения головы, объединяющие предыдущие упражнения. Шея служит хвостиком тыквы. Голова-тыква перекатывается по плечам. Без перенапряжения, но с достаточными усилиями шейных мышц, выполняем последовательно освоенные элементы. «Чистим перышки», достаем ухом плечо, «черепаха» - подбородок коснулся груди, стремясь к вожделенному пупку, затем переходим к другому плечу, касаемся его ухом, затем затылок пошел к спине - втянули голову, как в панцирь, - и двинулись к очередному плечу.

А так же вам понадобится

Корень сельдерея;
-мед;
-огуречная трава;
-головодержатель.

1Выполняйте упражнения, которые способствуют растягиванию мышц, одновременно укрепляя их структуру. Это также будет способствовать улучшению осанки. Более того, умеренные нагрузки помогут снимать приступы боли без применения каких бы то ни было медикаментов.
2Некоторые упражнения можно делать, не отрываясь от работы. Выпрямите спину, облокотитесь о спинку стула. Плечи расслаблены и опущены вниз. Голову медленно запрокиньте назад как можно дальше. Постарайтесь просидеть в таком положении секунд 30. Поверните голову вправо, остановитесь на 30 секунд. И то же самое движение влево. Руки положите на колени. Голова опущена, подбородок опущен на грудь, Постарайтесь подтянуть плечи как можно выше, пытаясь достать до уха. Повторите упражнение примерно 10-15 раз.
3Массаж является проверенным эффективным средством от различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Для проведения сеансов лучше отправиться к специалисту.
4 Если боль сильная, скорее всего вам все же придется обратиться к врачу. Любое медикаментозное лечение лучше согласовывать со специалистом, в том числе применение ставших популярными в последнее время гелей.
5 Очень хорошим выходом станет покупка в аптеке специального «головодержателя», применение которого позволит поддерживать правильный проток крови и расслабить мышцы шеи. Поначалу пользоваться им можно не более десяти минут, затем можно продлить время ношения.
6 Попробуйте воспользоваться народными рецептами. Для купирования болевого синдрома можно воспользоваться массажем с медом. Мед в данном случае активно втирается в кожу воротниковой зоны до полного впитывания. Облегчение боли наступает практически сразу.
7Популярным средством лечения хондроза является отвар корня сельдерея. Примерно 50 г кореньев заварите в литре воды. Принимать отвар следует три раза в день по две столовых ложки. 8Полезно при наличии проблем с шейным отделом позвоночника принимать ванны с травами. Поспособствует улучшению самочувствия ванна с огуречной травой, которую можно приобрести в аптеке. Заварите ее (3-5 стаканов на 3 литра воды), процедите и добавьте в ванну. Такая процедура снимет боль и поможет расслаблению.

Отложение солей - заболевание, поражающее все больше людей в наше время.

Его распространенности способствует образ жизни современного человека.

Адинамия и гиподинамия, отсутствие физических упражнений и неправильное питание, все это является предрасполагающим фактором к развитию и прогрессированию заболевания.

Возникшие отложения причиняют человеку массу неудобств, вынуждая его искать эффективные способы избавления от них.

Основной причиной накопления солей между позвонковыми дисками служат различные нарушения обмена веществ.

Раннее считалось, что ведущим фактором является употребление поваренной соли, однако это не так.

Современными биохимическими исследованиями доказано, что накопление и отложение солей вызывается повышенным употреблением белка .

Люди, в чьем рационе преобладают мясные продукты, намного чаще страдают такими заболеваниями как подагра (отложение солей мочевины) и остеохондроз.

Повышенная нагрузка на позвоночник и суставы

Это приводит к развитию , которые в народе получили название « » или « ».

Тем не менее, заболевание не имеет с отложением солей ничего общего, за исключением некоторой общности симптомов.

Гиподинамия

При недостатке двигательной активности в организме тормозятся все метаболические процессы.

Ухудшается кровоток, ткани и органы испытывают дефицит кислорода и питательных веществ.

Токсичные продукты, вырабатываемые клетками в процессе жизнедеятельности, плохо всасываясь в кровь, не уносятся с кровотоком и постепенно накапливаются в проблемных зонах.

Научно-технический прогресс

В арсенале человечества накопилось огромное количество технических средств, облегчающих или заменяющих ручной труд.

Однако, освобождаясь от части повседневных нагрузок, человек теряет необходимость в физической работе , что также ведет к гиподинамии и отложению солей.

Экология

Житель современного мегаполиса каждый день получает дозу вредных веществ и тяжелых металлов, находящихся в пыли и воздухе.

Защитные механизмы нашего тела не справляются с обезвреживанием токсических веществ , что также приводит к их отложению в суставах.

Как убрать отложение солей на шее

Диета

Питание должно быть комплексным и рациональным, в рацион необходимо включить больше свежих растительных продуктов . По рекомендациям диетологов, оптимальное соотношение белков жиров и углеводов в рационе соответствует пропорции 1:1:4. Не следует увлекаться острыми продуктами и пряностями, необходимо ограничить количество потребляемых спиртных напитков.

Запрещаются копченые блюда, блюда с повышенным содержанием жира

Физическая активность

Люди, ведущие сидячий образ жизни, передвигающимся по городу в основном на автомобилях, относятся к основной группе риска по развитию остеохондроза. В режим дня необходимо ввести пешие прогулки, ограничить передвижение по городу на автомобиле, с возможной его заменой летом на велосипед. Хороший эффект даст посещение тренажерного зала , выполнения гимнастического комплекса на дому. Следует подобрать суставную гимнастику с действием на все суставные группы.

Физиопроцедуры

• Иглорефлексотерапия . Специально обученный специалист точечным воздействием на рефлексогенные зоны вашего тела, вызывает активацию в них обменных процессов, усиление трофики и кровотока, что способствует рассасыванию отложений.
• Электрофорез . Метод основа на проникновении лекарственных частицпод кожу под действием силы тока. Действует местно на пораженные суставы, используются такие лекарства как: новокаин, пчелиный яд, лидаза. Они уменьшают выраженность болевых ощущений и запускают процессы рассасывания отложений.
• Парафиновые и озокеритовые аппликации . Накладываются на область отложений, повышение температуры кожи в области наложения вызывает расширение сосудов и усиление притока крови.
• Различные ванны и целебные источники . Вещества, растворенные в воде, наряду с тепловым эффектом, действуют на солевые отложения.

Фармацевтическая терапия

• Нестероидные противовоспалительные средства(НПВС) . Такие лекарства как индометацин,ибупрофен, кеторол обладают противоотечным, противоболевым и противовоспалительным действием. Они способны снять воспаление и облегчить состояние, но не излечить отостеохондроза, так как не воздействуют на его причину. Тем не менее.в комплексе с другими средствами являются очень эффективными
• Спазмолитики и миорелаксанты (толперизон, дротаверин) . Снимают спазм мышц, расслабляют их. Обладают противоболевым эффектом.
• Стимуляторы микроциркуляции (никотиновая кислота, трентал) . Обладают стимулирующим действием на кровоток в капиллярах, улучшая кровоснабжение в тканях. Способствуют усиленному притоку веществ и ускоренной метаболизации солей из организма.
• Витамины антиоксиданты . Стимулируют все обменные процессы в организме, действуя на причину возникновения остеохондроза. Оптимальное медикаментозное средство для его профилактики.

Инъекции: блокада нервов, триггер

• Блокада должна проводиться только в специализированных клиниках опытным врачом неврологом-вертебрологом. Суть мероприятия заключается в обкалывании анальгетиками мест выхода нервов из костных отверстий. Для инъекций используются растворы новокаина, лидокаина и других анальгетиков.
• В случае отложения солей на шее выполняется эпидуральная блокада, с введением анастетиков под оболочку спинного мозга. Эффектом правильно выполненной процедуры является полное исчезновение болей на время действия блокады.

Эффект заключается в улучшении трофики и подвижности суставов , местному притоку кроки к пораженной зоне.

В случае остеохондроза особенно эффективна мануальная терапия . Массажист, владеющий навыками мануальной терапии, интенсивным воздействием рук на пораженные суставы вызывает увеличение их подвижности, местный приток крови к ним, разрушение и ликвидацию солевых отложений.

Как было сказано выше, оптимальным комплексом является суставная гимнастика с действием на все группы суставов .

Разминку следует начинать с мелких суставов конечностей, постепенно переходя на более крупные суставы. Завершающим элементом терапии должнаявляться позвоночная гимнастика, с упражнениями, действующими на все его отделы.

Трансплантация межпозвонковых дисков

Могут использоваться как искусственные трансплантанты , так и аутотрансплантация собственных клеток .

Данная операция дорогостоящая и проводится в специализированных вертебрологических центрах.

Наиболее современным направлением является забор и пациента стволовых клеток костного мозга и хондробластов. Полученный материал выращивают в специальной среде, затем пересаживая его в пораженные диски, в которых запускаются процессы восстановления костной ткани.

Хирургическое лечение

Этот вид помощи радикален и показан при серьезных неврологических нарушениях , с выраженной болевой симптоматикой, защемлением межпозвонковых грыж и нервов. Существует несколько методик выполнения операции. Самой старой является простое удаление пораженного диска . Также выполняют установку протезов межпозвонковых дисков и опорных штифтов , увеличивающих расстояние между дисками.

Самая современная методика - лазерная нуклеотомия, позволяющая избирательно лечить пораженные участки дисков без их удаления.

Народные средства

• Мазь из имбиря . Имбирь смешивают с топленым растительным маслом, полученную смесь теплой втирают в место солевых отложений, затем сверху утепляя шею. Повторять ежедневно 2-3 недели.
• Растирания . Изготовляется спиртовая настойка на медицинском спирте или водке, с добавлением в нее тертой редьки, меда. Полученной настойкой растираюткожу до чувства потепления и красноты.
• Компрессы . Хорошо зарекомендовавший себя способ при болевом синдроме, мазь на основе НПВС или противовоспалительные растительные препараты втирают в шею до чувства потепления, сверху накладывают целлофан, оставляя компресс на несколько часов.

Профилактика

Следует помнить простую истину: профилактировать заболевание всегда легче чем вылечить его.

• Необходимо рационально питаться, с учетом последних рекомендаций диетологов по здоровому питанию.
• Бороться с гиподинамией, чаще прогуливаться, поддерживать хорошую физическую форму, выполнять укрепляющую гимнастику, посещать тренажерный зал.
• Своевременно обращаться к врачу при первых симптомах начинающегося заболевания, активно лечить остеохондроз с самой ранней стадии.