Главная
Онкологические заболевания
Как избавиться от тяжелых металлов. Как можно вывести из организмов соли тяжелых металлов

Как избавиться от тяжелых металлов. Как можно вывести из организмов соли тяжелых металлов

Можно смело утверждать, что практически каждый человек на планете подвергался негативному воздействию тяжелых металлов. Эти вещества имеют высокую токсичность, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Тяжелые металлы попадают в человеческий организм с лекарственными препаратами, едой, косметикой или водой, и постепенно накапливаются в организме, если не осуществлять правильную детоксикацию. Они негативно воздействуют на весь организм, медленно отравляя клетки, разрушая органы и ослабляя иммунную систему. В этих веществах содержатся нейротоксины, которые приводят к проблемам с памятью, вниманием и даже к депрессии.

Очистить организм от тяжелых металлов можно при помощи специальной медицинской процедуры, для который необходимо введение в организм особых синтетических веществ. К счастью, существует и другой способ. Употребление в пищу ниже представленных продуктов позволит эффективно очистить организм от тяжелых металлов естественным путем.

Спирулина

Спирулина является одним из видов сине-зеленых водорослей, который приносит большую пользу здоровью. Помимо оказания помощи в выведении тяжелых металлов, этот продукт также может восстанавливать клетки нервной системы и печени. Кроме того, данная водоросль является чистым белком, содержащим все 8 незаменимых аминокислот.

Хлорелла

Хлорелла является другим типом зеленых водорослей, который усваивается несколько труднее, чем спирулина, однако именно по этой самой причине она так эффективно выводит тяжелые металлы из организма. Клеточные стенки водоросли очень жесткие, поэтому связывают токсины и выводят их.

Водоросли дульсе

Эти водоросли имеют огромное количество важных питательных веществ, многие из которых зачастую отсутствуют в других продуктах, в том числе йод, витамины группы В, омега-3 и омега-6, калий и другие. Клетки водоросли прикрепляются к тяжелым металлам, таким как алюминий (один из наиболее часто используемых в пищевой промышленности), ртуть, медь и свинец, и выводят их из организма.

Кориандр

Кориандр (или кинза) - это еще одно эффективное средство для детоксикации и выведения тяжелых металлов. Растение можно добавлять в салат или другие блюда, а также делать из него сок. В любом случае вы не пожалеете, что выбрали этот продукт.

Имбирь

Одно из самых полезных растений на земле. Имбирь оказывает положительное воздействие на весь организм, включая систему пищеварения, а также противовоспалительное действие. Кроме того, данный продукт положительно влияет на почки, тем самым ускоряя и улучшая процесс детоксикации.

Молочный чертополох

Молочный чертополох является съедобным диким растением, которое поддерживает функции печени, играющей важную роль в процессе детоксикации и выведения тяжелых металлов.

Все эти продукты, наряду с правильным питанием и здоровым образом жизни, способны помочь организму с естественным очищением.

Экология потребления. В нашем организме постоянно накапливается свинец, его источником является вода из-под крана, так как она загрязняется по мере того, как проходит по металлическим трубам.

В нашем организме постоянно накапливается свинец, его источником является вода из-под крана, так как она загрязняется по мере того, как проходит по металлическим трубам.

Тяжеллые металлы. Почему так важно очищать от них наш организм? Потому, что они являются токсинами, вредными элементами, повреждающими клетки нашего тела и делающими нас больными.

Большая часть из них, в конечном итоге, оседает в нашей печени и, в долгосрочной перспективе, это может привести к весьма серьезным проблемам со здоровьем.

Поэтому важно знать, как мы можем защитить нашу печень и правильным образом вывести из нее все эти тяжелые металлы, которые могут повредить не только этому органу, но и всему телу. Ведь помимо печени, могут быть затронуты мозг, почки, кишечник и иммунная система.

Так что, как насчет того, чтобы прямо сегодня начать следовать этим простым советам!

1. Почему так важно выводить из нашего организма тяжелые металлы?

Следует знать, что тяжелые металлы делятся на органические и неорганические. Первые появляются в нашем организме «благодаря» лекарственным препаратам, которые нам время от времени приходится принимать.

Но внимание, в эту категорию также включены и такие вредные элементы, как алкоголь или табак. Этих привычек мы должны стараться избегать, ради своего же здоровья.

А что же относится к металлам неорганического происхождения? Так называемые неорганические токсины, которые мы получаем вместе с пищей, а также в результате загрязнения окружающей среды. Иногда сам факт работы на химическом производстве, или связанном с обработкой тяжелых металлов наносит серьезный урон нашему здоровью.

Рано или поздно, мы начнем болеть из-за того, что наше тело не будет справляться с выведением этих токсинов и они начнут накапливаться в организме. И ты знаешь, где в основном откладываются тяжелые металлы? В лимфатической системе, а особенно в печени. Это большой риск.

2. Какие самые распространенные тяжелые металлы, которые накапливает наше тело?

Загрязнение окружающей среды, вода, которую мы пьем или химические вещества,содержащиеся во многих продуктах питания являются самыми распространенными источниками токсинов, которые делают нас больными. Ниже мы приводим небольшой, но наглядный перечень:

  • Мышьяк: Является наиболее вредным для организма веществом. Знаешь, где его можно чаще всего найти? В обычной водопроводной воде. Эта проблема связана с использованием пестицидов и естественной фильтрации. Это серьезная проблема. Другие источники загрязнения, это промышленность, в которой используется мышьяк.
  • Свинец: Обычно мы его получаем вместе с водой из водопроводных труб. Кроме того, его источником являются пестициды, которые содержится в некоторых пищевых продуктах, например, в овощах.
  • Ртуть: Знаешь, каким образом в наш организм попадает ртуть? Через зараженные рыбу и морепродукты.
  • Кадмий: Кадмий присутствует во многих сельскохозяйственных удобрениях. Не осознавая этого, каждый день мы получаем этот вредный тяжелый металл вместе с привычными фруктами и овощами. Не волнуйся, его ежедневная доза является минимальной и не может нанести какой-либо значительный вред здоровью, однако кадмий имеет свойство накапливаться и это, в долгосрочной перспективе, может быть опасным.

Отсюда крайне важно знать, как правильно очистить наш организм.

14 средств для очищения печени от тяжелых металлов

1.Начинаем день с чеснока натощак. Для этого, просто возьми зубчик чеснока и раздели его на три части, а затем съешь, запивая стаканом воды. Не волнуйся из-за плохого запаха изо рта, можно выпить немного лимонного сока, и он исчезнет. Или можно просто пожевать жвачку с ксилитолом, она тоже поможет освежить дыхание.

Не сомневайся, чеснок натощак с утра является отличным средством для выведения тяжелых металлов из печени.

2. Одуванчик: Как насчет того, чтобы заварить себе полезный травяной чай из одуванчика, и пить его после ланча? Это одно из лучших растений для очищения тела.

3. Вода из артишоков: Это средство мы будем использовать два раза в неделю. Чтобы приготовить его, следует взять два артишока и варить их в литре воды. Когда они станут мягкими, процеди отвар и удали растения. Этот настой нужно будет пить в течение дня. Советуем добавить в него сок лимона, тогда это средство будет еще более полезным.

4. Хлорелла (Chlorella pyrenoidosa): Эта удивительная водоросль является отличным средством, очищающим наш организм от тяжелых металлов. Где ее найти? В магазинах натуральных продуктов или зеленых аптеках.

5. Хлорофилл: Хлорофилл также можно легко найти в магазинах натуральных продуктов. Это отличное природное средство для ухода за печенью, детоксикации и укрепления иммунной системы.

6. Кориандр (Кинза): Не забывай теперь добавлять веточку кинзы во все салаты и супы. Почему? Потому что это полезно для нашей иммунной системы и помогает вывести ртуть, алюминий и свинец из организма.

7. Сок из грейпфрута и апельсина: Отличное сочетание витамина С, который очистит нас изнутри. Можно делать себе этот сок каждое утро. Тебе он точно понравится.

8. Овсянка: Другой отличный вариант для полезного завтрака.Овес богат цинком и селеном, двумя минералами, которые заботятся о нашей иммунной системы и помогают нам устранять из организма тяжелые металлы.

9. Нешлифованный рис: Еще один представитель зерновых, богатый цинком и очень полезный для здоровья. Он вкусный и является отличным союзником для очистки организма.

10. Персики: Этот сочный фрукт с приятным вкусом содержит природное богатство витаминов и минералов и идеально подходит для удаления тяжелых металлов.

11. Брокколи: Следует знать, что брокколи является одним из лучших овощей для очищения печени. Но перед тем, как его купить, важно убедиться, что оно было выращено без использования пестицидов.

12. Свежий шпинат: Он богат хлорофиллом. Если есть его в сыром виде сырье, мы получим еще больше полезных свойств, ведь при тепловой обработке хлорофилл разрушается.

13. Бразильский орех (Bertholletia excelsa): Эти орехи такие вкусные! И, кроме того, они богаты цинком и селеном, идеальными для выведения тяжелых металлов.

14. Лук: Ты сеголня ела лук? Добавляешь его в свои салаты? Помни, что он богат серой, крайне полезной для того, чтобы нейтрализовать тяжелые металлы, такие как алюминий. опубликовано

Тяжелыми металлами называются определенные химические элементы, которые находятся в составе всего, что находится вокруг нас начиная с окружающей среды, а заканчивая собственным организмом. К ним относят следующие элементы: мышьяк, медь, цинк и марганец, алюминий и свинец, железо и кобальт, а также многие другие. В тот момент, когда наличие таких элементов в теле становится слишком много, то происходят различные проблемы со здоровьем.

Переизбыток тяжелых металлов в организме человека приводит к опасному отравлению, сопровождающемуся мучительными симптомами, которые негативно сказываются на общем состоянии и здоровье внутренних органов. Человек, сам того не замечая, ежедневно сталкивается с такими веществами, которые оказывают негативное влияние на его здоровье и жизнь. Отравление имеет достаточно опасные симптомы и последствия, требующие неотложной медикаментозной помощи.

Переизбыток подобных химических элементов в организме человека, сопровождается неприятными симптомами и может стать причиной следующих опасных болезней, которые оказывают непосредственное влияние на все внутренние органы, а именно:

  • аллергические реакции;
  • различные аномалии в период беременности, бесплодие;
  • развитие аутизма;
  • злокачественные опухоли – рак;
  • возникают проблемы с печенью, почками;
  • наблюдается сильная задержка в развитии;
  • ослабленный иммунитет;
  • поражение нервной системы;
  • болезни суставов;
  • нарушается функционирование эндокринной системы;
  • человек приобретает такие болезни, как Паркинсона, Альцгеймера и прочее.

Как видите, перечень болезней, по причине патогенного влияния солей металлов, достаточно ужасающий и пугающий. Именно поэтому каждый человек, который беспокоится о собственном благополучии и здоровье близких людей, обязан узнать о том, как вывести тяжелые металлы из организма.

Вредное воздействие на организм

Ежедневно человек сталкивается с тем, что дышит загрязненным воздухом. Однако, человек не в состоянии решить подобную проблему. Помимо этого, тело умеет накапливать особые вещества, которые не растворяются в воде, чаще всего – это тяжелые металлы, например: ртуть, кадмий и свинец. Помимо, солей тяжелых металлов имеются токсины, которые проникают в организм человека, используя дыхательные пути, кожные покровы, а также слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта.

После этого, они отправляются в кровоток, а затем уже к печени и почкам. Особая опасность заключается в том, что они могут расположиться в соединительной ткани, в которой будут находиться десятилетиями и отравлять организм. В результате происходит развитие общей интоксикации и отравления, которые сопровождаются характерными симптомами, требующими соответствующего лечения.

Также страдает иммунная система человека, особенно маленького ребенка. Действие солей и токсинов тяжелых металлов повреждает стенки клеток, а также ионные каналы, что оказывает пагубное влияние на иммунитет человека. Отравление организма человека тяжелыми металлами оказывает влияние на клетки иммунитета, что приводит к уменьшению их общего количества или деактивации. Последствиями таких событий может быть аллергия или аутоиммунное заболевание.

Если произошло так, что вредоносные элементы преодолели клеточные стенки и проникли внутрь, происходит непреодолимая реакция и контакт с ферментами, ферментными системами, которые нужны для выработки энергии, и ее последующей чистки. Кроме этого, могут быть следующие последствия:

  • сбой в синтезе белка;
  • нарушение ДНК;
  • происходит потеря энергии клеток.

Если говорить простыми словами, то подобные токсины могут разрушить все функции систем и клеток организма, что приводит к отравлению и серьезным недугам. Также необходимо знать информацию о том, что около восьмидесяти химических элементов – это металлы, тридцать из которых считаются токсическими и опасными для здоровья/жизни.

Однако возникает вполне актуальный вопрос, почему некоторая часть металлов называется тяжелыми? Ответ достаточно очевиден, так как все зависит от плотности – Р. Если показатель Р менее пяти, то элемент легкий – магний, натрий. Когда плотность более пяти, то металл является тяжелым, а именно:

  • цинк и железо;
  • мышьяк и молибден;
  • ртуть и никель;
  • хром и кобальт;
  • медь и свинец.

Опасные источники тяжелых металлов

Чтобы предостеречь свой организм, от негативного влияния, необходимо знать о том, что может быть источник опасных излучений, а именно:

  • в шоколаде может содержаться – никель;
  • рыба может быть источником – ртути;
  • питьевая вода содержит – медь;
  • сигаретный дым – это кладезь никеля, кадмия;
  • в жевательной резинке – медь;
  • овощи (по причине удобрений) – цинк, никель, свинец и кадмий, хром и медь;
  • в зависимости от корма и рациона, опасность предоставляют мясо и птица.

Помимо этого, они могут проникать в организм и вызывать отравление по следующим источникам:

  • трубы свинцовые;
  • красная рыба;
  • бензин;
  • табак;
  • посуда из алюминия;
  • термометр ртутный;
  • лампочка энергосберегающая (в том случае, если она разбилась);
  • пломбы для зубов, которые содержат ртуть;
  • косметические средства;
  • прививки;
  • лекарственные средства;
  • пестициды;
  • добавки пищевые;
  • сточные воды и прочее.

Однако вы можете предотвратить проникновение вредоносных элементов в собственный организм, соблюдая некоторые правила и рекомендации, например:

  • посещая стоматолога, проследите затем, чтобы вам не поставили амальгамную пломбу (содержит ртуть);
  • регулярно посещайте баню, так как с потом, организм очищается от вредоносных веществ;
  • не используйте антиперспиранты, косметику, крема и дезодоранты, содержащие в своем составе тяжелые металлы, которые могут вызвать отравление и оказать негативное влияние на здоровье;
  • в процессе приготовления пищи запрещается пользоваться алюминиевой фольгой;
  • покупая продукты питания, тщательно читайте этикетку;
  • избегайте использования зубной пасты и медикаментозных препаратов, содержащих алюминий;
  • проводите чистку организма народными способами;
  • регулярно обеспечивайте собственный организм селеном и йодом, но в маленьких дозировках;
  • вам нужно обогатить собственный организм специальными растительными волокнами, для этого необходимо употреблять яблоки.

Клиническая картина

Отравление, вызванное токсинами подобных элементов, может иметь следующие неприятные симптомы:

  • головные боли;
  • тошнота, рвота и сильная диарея/запор;
  • сильные спазматические болезненные ощущения, расположенные в области желудочно-кишечного тракта;
  • головокружение, потеря сознания;
  • в ротовой полости присутствует вкус металла;
  • боли в пищеводе;
  • открытие кровотечения;
  • образование язвочек, эрозий и открытых ран;
  • наличие гиперемии зева, гортани.

Обнаружив перечисленные симптомы, свидетельствующие об отравлении, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Популярные способы народной медицины

Помимо медикаментозных препаратов, которые используются лечения и выведения подобных химических элементов, можно воспользоваться проверенными методами народной медицины. Самыми популярными, надежными и распространенными способами являются следующие рецепты:

Хлорелла

Специальные водоросли – хлорелла. Она содержит в себе огромное количество хлорофилла, отвечающего за связывание и ликвидацию тяжелых металлов, например: ртути и свинца. Качественно и достаточно эффективно выводит их из пострадавшего. Преимуществом этого способа является то, что в таких водорослях находится глутатион, отвечающий за естественную чистку организма.

Кориандр

Достаточно эффективным и доступным средством считается кориандр. Вам поможет такая настойка: соотношение должно быть один к пяти. Сушеные травы и шестьдесят процентов спирта. Также вы сможете купить готовую настойку в любой аптеке. Способ применения достаточно простой и не должен вызвать затруднений, а именно: вам потребуется около тридцати пяти капель на сто миллилитров воды.

Принимать трижды в день. Перед тем как принимать, необходимо тщательно взболтать. Помимо этого, чтобы снизить детоксикацию, специалисты рекомендуют добавить в рацион следующие продукты питания, которые богаты селеном; лук, дрожи, брокколи и орешки бразильские.

Цветная капуста и брокколи

Очень полезными считаются растения крестоцветные, например: цветная капуста и брокколи, содержащие большое количество клетчатки, необходимой для естественной очистки и ликвидации вредоносных компонентов. Необходимо учесть, что клетчатка, способна стимулировать выработку важных ферментов, деятельность которых направлена на обеззараживание.

  • Обильное питье чистой воды – не менее двух литров в день, так как она способствует естественному очищению.
  • Сауна/баня – отличные способы, чтобы очиститься от токсических элементов. В поте человека находятся мышьяк, кадмий, ртуть и свинец, поэтому парилки очень эффективны.
  • Вода с лимоном – очень полезна в утреннее время, так как она пробуждает и тонизирует, очень эффективно очищает и выводит токсины/шлаки/различный мусор.
  • Петрушка, сельдерей – способны выводить и нейтрализовать деятельность опасных химических элементов, могут защитить от радиоактивных воздействий.
  • В вашем рационе обязан присутствовать такой кисломолочный продукт, как кефир. Он является безумно полезным и ценным кладезем живых бактерий, которые способны нейтрализовать вредоносные микробы.
  • Люцерна – достаточно эффективно чистит от опасных химических компонентов. Подобная трава способна очистить сосуды и кровь, восстановить деятельность соединительной ткани, а также провести стимуляцию желудка.

Как видите, существует достаточно много способов выведения тяжелых металлов. Однако очень важно, своевременно рассмотреть проблему и обратиться за помощью специалистов.

Ошибочно мнение тех, кто думает, что в организм соли тяжелых металлов поступают с промышленных предприятий и фабрик. На самом деле, источниками поступления токсинов являются загрязненный воздух, неочищенная вода, некачественные продукты. И не только это: лекарственные средства, сигареты, алкоголь являются источником вредных веществ. Они поражают не только печень, которая принимает на себя максимальную нагрузку, но и другие жизненно важные системы. Чтобы обезопасить себя от опасного воздействия, необходимо знать, как выводятся из организма соли тяжелых металлов.

Основные пути попадания тяжелых металлов в организм

В человеческое тело опасные вещества попадают такими путями:

  1. Вдыхание – максимальное количество токсинов попадают через загрязненный воздух, который вдыхается. Больше всего опасности подвержены те, кто проживает недалеко от крупных предприятий. Даже удаленность от станций и заводов не защищает от вредоносных веществ – они попадают в организм из-за насыщенности дорожного движения.
  2. Питание – большое количество продуктов, попадающих на стол, являются загрязненными солями тяжелых металлов. Купленная в селе растительная продукция также может быть опасной. Сельскохозяйственные продукты очень часто обрабатываются удобрениями, ядохимикатами.
  3. Контакт – намокнув под загрязненным дождем, покупавшись в грязной речке, появляется опасность проникновения через кожу в организм вредных веществ.

Уберечься от проникновения в организм вредных веществ непросто. Не всегда защита подвластна человеку, следуя из этого, необходимо обезопасить себя по-другому: через выведение токсинов из тела собственными силами. Рассмотрим, как вывести соли и поправить пошатнувшееся здоровье.

Распространенные ядовитые вещества, накапливающиеся в теле человека

Даже самый дисциплинированный и ведущий правильный образ жизни человек не застрахован от токсической опасности. Вода, пища, неблагоприятная окружающая среда – распространенные источники опасных веществ, которые подрывают здоровье. Ученые проанализировали состав токсинов, попадающих в тело, список поражает своим разнообразием и небезопасностью:

  1. Мышьяк – очень опасное для человека вещество, поступает в организм из водопроводной воды или при близкой расположенности предприятий, использующих вещество.
  2. Свинец – поступает в организм через загрязненную воду или овощные культуры.
  3. Ртуть – основной источник попадания вещества в органы и системы – морские продукты и рыба.
  4. Кадмий – попадает в тело через сельскохозяйственные продукты. Растительные элементы содержат невысокое количество элемента, но опасность кадмия в том, что он может накапливаться, достигая большой концентрации. При высоком содержании кадмия в организме развиваются онкологические заболевания.

Как можно улучшить свой метаболизм?

«Вычистить» из органов соли тяжелых металлов возможно самостоятельно в условиях дома, для этого необходимо следовать советам специалистов.

Симптомы отравления элементами тяжелых металлов

Небезопасные элементы находятся практически во всем, с чем мы контактируем.

Отравление тем или иным веществом дает различные симптомы, рассмотрим подробнее. Интоксикация бывает острой и хронической. При накоплении кадмия до критических отметок происходит угнетение работы центральной нервной системы, почек и печени. У больного отмечаются судороги и рвота. Отравление ртутью отрицательно влияет в первую очередь на желудочно-кишечный тракт, органы зрения, центральную нервную систему, печень, почки. Симптомы отравления зависят от органа поражения.

Мышьяк наносит удар по щитовидной железе. Организм откликается на ртутное отравление болью в животе, угнетением центральной нервной системы, тошнотой и поносом. Свинец влияет на головной мозг. У человека наблюдаются случаи потери сознания, болезненность суставов, боль в животе. При отравлении цинком страдают мышечная ткань, печень, поджелудочная железа, мочеполовая система. Человек страдает малокровием, бесплодием.

Самостоятельно токсины не выводятся, необходимо пройти курс реабилитации и избавиться от вредных накоплений, так как это опасно отравлением организма, развитием онкологических болезней. Соли тяжелых металлов — сильный яд для организма, так как вещества провоцируют развитие следующих осложнений:

Не вызывает сомнений, что необходимо максимально быстро избавляться от опасных веществ.

Когда необходимо срочное очищение

К острым симптомам, указывающим на отравление, можно отнести такие:

  • сильная головная боль;
  • тошнота;
  • расстройство желудка;
  • спастическая боль в животе;
  • головокружение;
  • обморок;
  • привкус металла во рту;
  • боль в пищеводе;
  • язвы на слизистой оболочке рта;
  • краснота гортани.

Если ядовитые элементы внедряются в клетки, происходят необратимые изменения, которые приводят к:

Тяжелые металлы не только отравляют организм, но и способны разрушать важные системы, нарушать работу важных органов, это приводит к необратимым нарушениям.

Почему важно убирать токсины из организма человека

Соли тяжелых металлов - это источник опасного воздействия на органы и системы. Эти элементы повреждают органы на уровне клеток, делают человека слабым и больным. Токсины накапливаются в печени, что постепенно отражается на здоровье многих систем отрицательно. Необходимо выводить яд из печени и других частей тела, так как токсины повреждают мозг, почки, кишечник, иммунную систему.

Тяжелые металлы, атакующие человеческое здоровье, разделяются на две группы: органические и неорганические вещества.

Первая группа – это последствия употребления лекарственных препаратов, алкогольных напитков и курения. По сути, человек осмысленно травит себя, увлекаясь вредными привычками или самолечением. Неорганические соединения попадают с продуктами питания, при контакте с неблагоприятной внешней средой. Первое время организм успешно справляется с токсической атакой, но постепенно яды накапливаются, не выводятся или выводятся частично. Человек начинает слабеть, болеть. Необходимо срочно заняться оздоровлением и максимально очистить организм от солей тяжелых металлов.

Тибетская медицина об очищении организма

Есть продукты, которые обладают способностью эффективно эвакуировать из организма элементы тяжелых металлов из организма. В этот список входят:

Вода – тело человека состоит на семьдесят процентов из воды, поэтому именно эта жидкость является лучшим детоксикационным средством. Простое правило — начинать утро со стакана воды, помогает предотвратить обезвоживание, понизить концентрацию свободных радикалов. Суточная норма для полноценной работы организма – не менее двух литров воды. Чеснок — уникальный продукт, защищающий организм от вирусов, бактерий и токсинов. В силах овоща выводить соли, токсические накопления и соли тяжелых металлов. Рекомендуется ежедневно съедать половину зубчика, запивая овощ холодной водой. Чтобы не переживать относительно неприятного запаха изо рта, нужно в воду добавить сок лимона.

Продукты, вмещающие в себя живые бактерии – они помогут наладить равновесие в кишечнике, связаться с солями токсических веществ и убрать элементы из организма. Среди таких продуктов стоит отметить квашеную капусту, квас, йогурт, кефир, малосольные огурцы. Очень эффективны продукты, если в организме есть накопления кадмия, свинца. Продукты, богатые полифенолами – они обладают антиоксидантной способностью, выводят токсины. Лидерами по содержанию полифенола являются черный шоколад, клубника, черника, черная смородина, сливы, анис, гвоздика, мята. Приятное очищение организма употреблением зеленого чая, темного шоколада, лесными ягодами даст и высокий эффект.

Серосодержащие продукты очень результативно очищают организм от токсических накоплений. К таким продуктам относятся крестоцветные: капуста всех сортов, лук-порей и шалот. Неочищенный рис признан натуральным сорбентом, с успехом адсорбирующим соли тяжелых металлов. Продукт собирает в себя все лишние и вредные вещества, выводит их из организма. Для этого рис вымачивается в пяти разных водах в течение пяти суток и употребляется сырым на голодный желудок в течение месяца.

Чертополох или расторопша – семена растения завариваются как чай. В течение месяца рекомендуется ежедневно выпивать до шести чашек напитка. В результате такой очистки организм избавляется от всех ядовитых накоплений. Кориандр – незаменимое растение при необходимости вывести из организма токсические вещества. Особенно результативно действует растение при отравлении свинцом, ртутью, алюминием. Растение эвакуирует соли тяжелых металлов, как самостоятельно, так и при использовании особого коктейля. Для приготовления лечебного напитка необходимо соединить сок кабачка, зеленого яблока, сельдерея, лимона. Рекомендуется пить коктейль в течение двух недель.

Скорая неотложная помощь при отравлениях солями тяжелых металлов

Острое отравление требует немедленного реагирования, в зависимости от пути попадания вредных веществ происходит оказание помощи:

  • при вдыхании ядов необходимо обеспечить пострадавшему доступ свежего воздуха, дать выпить много воды;
  • при проглатывании ядовитых элементов, необходимо напоить больного достаточным количеством воды, вызвать рвоту, дать сорбенты;
  • при попадании токсинов на кожу, ее нужно промыть проточной водой.

Все эти действия следует проводить до приезда бригады скорой помощи, которые окажут профессиональную помощь пострадавшему. По мере необходимости оказывается симптоматическая помощь, вводится антидот. Лечение осуществляется в токсикологическом отделении больницы под наблюдением специалистов.

Профилактика отравления организма солями тяжелых металлов

Обезопасить организм от тяжелых металлов невозможно, но можно уменьшить контакт с ними.

  • необходимо содержать главный фильтр организма – кожу в чистоте, чтобы через не закупоренные поры свободно выходили ядовитые вещества;
  • не следует готовить продукты в духовке с использованием алюминиевой фольги, при воздействии высоких температур она становится ядовитой, выделяя опасные вещества;
  • покупая продукты, читайте описание и состав продукта;
  • большое количестве добавок, наполнителей и стабилизаторов, скрытых за непонятной буквой Е, должно послужить сигналом тревоги, без сожаления отказывайтесь от такого продукта;
  • пользуйтесь только натуральной косметикой;
  • зубную пасту необходимо покупать только ту, которая упакована в пластиковый, а не алюминиевый контейнер.

Опасность может подстерегать повсюду, поэтому человек должен максимально беречь свое здоровье и исключить контакт с токсинами: не курить, не злоупотреблять алкоголем, не заниматься самостоятельным назначением препаратов и самолечением.

Вы удивитесь, но угольные шахты и химические заводы являются отнюдь не единственными источниками токсинов, загрязняющих окружающую среду и наши организмы. Тяжелые металлы присутствуют в земле, в воде, которую мы пьем, в продуктах питания, в сигаретах, алкогольных напитках, и даже в лекарственных препаратах, которые каждый из нас то и дело вынужден принимать. Эти вредные вещества попадают в организм, повреждая его клетки, ослабляя иммунитет и вызывая тяжелые заболевания. Причем не стоит думать, будто тяжелые металлы оседают исключительно в печени и повреждают только этот орган. Токсическое поражение может затронуть мозг, кишечник, почки, органы слуха или зрения, а потому каждый человек должен знать средства, очищающие организм от солей тяжелых металлов.

Пути поражения тяжелыми металлами

1. Вдыхание
Прежде всего, тяжелые металлы проникают в наш организм через воздух. Больше всего от этого страдают жители районов, расположенных в непосредственной близости от горнодобывающих заводов, химических предприятий и атомных электростанций. Однако удаленность от таких объектов не дает защиты от этих опасных токсинов, ведь большинству из нас, жителей больших городов, каждый день приходится дышать выхлопными газами от автомобилей.

2. Питание
Вы удивитесь, но продукты питания являются основными источниками загрязнения организма солями тяжелых металлов. Это могут быть сельскохозяйственные продукты, обработанные химикатами, и даже обыкновенная вода, поступающая к нам по водопроводу.

3. Поглощение
Кроме вдыхания загрязненного воздуха и питания напичканными «химией» продуктами, тяжелые металлы могут проникать в организм посредством соприкосновения с источниками заражения. Токсины впитываются нашей кожей из воздуха, атмосферных осадков, а также из воды загрязненных озер и рек.

Опасные тяжелые металлы

1. Мышьяк
Это крайне опасное вещество может проникнуть в организм с загрязненным воздухом от выбросов промышленных предприятий или же с обыкновенной водопроводной водой, содержащей частицы мышьяка из-за особенностей фильтрации. Для человека это крайне нежелательный элемент, ведь воздействуя на организм он провоцирует развитие рака кожи и вызывает сахарный диабет.

2. Свинец
Как правило, свинец попадает в организм с водопроводной водой, однако может накапливаться в печени при употреблении овощей и фруктов, содержащих пестициды. По словам врачей, такой нежелательный для организма микроэлемент может стать причиной развития анемии и поражения почек, а может привести к параличу.

3. Ртуть
Разбитый ртутный градусник – отнюдь не единственный источник попадания ртути в организм. Этот опасный металл мы поглощаем с зараженной рыбой и другими морепродуктами, даже не подозревая, что его накопление организмом приводит к тяжелым невротическим расстройствам, тремору рук и воспалительным процессам в ротовой полости.

4. Кадмий
Во многих сельскохозяйственных удобрениях присутствует кадмий, а потому не удивительно, что с овощами и фруктами в наш организм может попадать этот опасный микроэлемент, вызывающий рак легких и другие, не менее опасные формы онкологических заболеваний.

Все вышеописанное заставляет задуматься о том, как быстро вывести из организма соли тяжелых металлов, не навредив при этом здоровью. Не стоит думать, будто этот процесс сложный и затратный. Очистить организм от тяжелых металлов можно в домашних условиях, причем, совершенно не утруждая себя. Как? Расскажем в данной статье.

Способы детоксикации

1. Вода
Человеческий организм на 70% состоит из воды, а потому нет ничего удивительного в том, что вода является лучшим средством детоксикации. Никакие другие средства и методы не помогут вывести токсины, если организм обезвожен. К тому же обезвоживание становится причиной окислительных процессов, что затрудняет способность организма бороться со свободными радикалами. Именно поэтому возьмите за правило начинать свой день со стакана чистой фильтрованной воды и следите за тем, чтобы в день вы выпивали не менее 2 литров очищенной жидкости.

2. Чеснок
Не секрет, что чеснок является натуральным антибиотиком, который прекрасно защищает организм от инфекционных агентов, особенно в периоды эпидемии. Но мало кто знает, что этот целебный овощ отлично выводит из организма шлаки, токсины и соли тяжелых металлов. Причем для этого не понадобятся сложные рецепты. Просто каждый свой день начинайте с употребления ½ зубчика чеснока, который следует запивать водой. И не беспокойтесь о запахе изо рта. Он мгновенно исчезнет, если выпить немного воды с добавлением лимонного сока.


3. Ферментированные продукты
Говоря об очищении организма от токсинов и солей тяжелых металлов нельзя обойти стороной ферментированные продукты, то есть продукты, содержащие живые бактерии. Кефир и натуральный йогурт, кислые огурцы, квашеная капуста и, конечно же, квас, содержат живые организмы, которые не только налаживают микрофлору кишечника, но и способны связываться с солями тяжелых металлов, выводя их из организма естественным путем. Особенно хорошо ферментированные продукты справляются с оседающим в организме свинцом и кадмием. Чаще включайте в свой рацион эти замечательные продукты и проблемы с загрязнением организма вас не побеспокоят!

4. Продукты, содержащие полифенолы
Продукты, в избытке содержащие полифенолы, славятся антиоксидантной активностью, а значит, поддерживают сердечно-сосудистую систему и предотвращают появление раковых опухолей. Но что еще интереснее, при попадании в организм полифенолы увеличивают производство маталлотионеина – белка, обладающего мощным детоксикационным воздействием и прекрасно очищающим организм от вредных веществ. Как насытить организм полифенолами? Источниками этих ценных соединений в природе являются: зеленый чай и сушеный орегано, темный шоколад и какао-порошок, клубника и черника, смородина и слива, льняное семя, анис, мята и гвоздика. То есть, для очищения организма просто замените черный чай зеленым, регулярно употребляйте черный шоколад и пейте какао, кушайте свежие лесные ягоды (замораживайте их на зиму), или же варите варенье.


5. Продукты, богатые серой
По сообщениям ученых, ключевым веществом, выводящим из организма вредные элементы, является глутатион. Этот трипептид называют «отцом» всех антиоксидантов, «авангардом» иммунной системы и «маэстро» детоксикации. Причем хорошая новость в том, что глутатион вырабатывается самим организмом, а значит, процесс очищения происходит постоянно. Однако так бывает не всегда. При недостатке серы уровень глутатиона резко снижается и в организме начинает скапливаться мышьяк и другие вредные элементы. Чтобы избежать этого, необходимо употреблять продукты, содержащие серу, а именно крестоцветные овощи, такие как брюссельская капуста, шпинат, брокколи, цветная капуста, лук-порей и лук-шалот.

6. Нешлифованный рис
По мнению специалистов, нешлифованный рис является одним из лучших природных сорбентов, который способен справиться даже с солями тяжелых металлов. Такое действие риса объясняется просто: попадая в организм, он словно губка впитывает в себя все вредные продукты метаболизма, начиная от лишней воды и заканчивая токсичными металлами.

Чтобы воспользоваться этим средством для очищения организм придется постараться. Для начала необходимо взять и пронумеровать 5 пол-литровых банок. 3 ст.л. риса нужно промыть и засыпать в первую банку, залив сверху водой. Закрыв банку ее нужно отправить в холодильник. На следующий день воду необходимо слить, промыть рис и отправить его во вторую банку, также залив водой. А в первую банку загрузить новую порцию промытого сырья. Выполняя подобные манипуляции, к шестому дню вы получите рис, который сутки вымачивался в каждой банке. Его можно есть сырым, а можно отварить в воде 15–20 минут. Употребляется такой рис без каких-либо добавок с утра, натощак, как минимум за 3 часа до следующего приема пищи. Длительность ежедневного очищения организма составляет один месяц.

7. Расторопша
Еще одним средством, которое помогает избавить организм от солей тяжелых металлов, может стать молочный чертополох, а иначе говоря, расторопша. Это травянистое растение известно способностью укреплять клетки печени, предупреждая всасывание токсичных тяжелых металлов. К тому же, присутствующие в расторопше вещества усиливают выработку глутатиона организмом, что помогает ему скорее избавляться от опасных для здоровья веществ. Чтобы очистить организм таким способом понадобится выпивать в день до 6 чашек чая из расторопши. Для его приготовления просто заварите в стакане кипятка 1 ч.л. семян растения дайте ему настояться 20 минут. Длительность терапии – 1 месяц.


8. Кориандр
В случае токсического поражения организма свинцом, алюминием или ртутью, не обойтись без годами проверенного средства – кинзы. Эта ароматная зелень, которую называют также кориандр, обладает потрясающими антиоксидантными свойствами, но что еще интереснее, при падании в организм начинает вести себя как мощный детоксикационный агент. Чтобы поспособствовать выведению свинца и других тяжелых металлов из организма нужно приготовить специальный коктейль. Для этого понадобится взять сок 1 кабачка, 1 пучка кинзы, 1 зеленого яблока, 1 стебля сельдерея и ½ лимона, все перемешать и добавить к смеси щепотку морской соли. Принимайте такое лекарство по ¼ стакана утром и вечером 14 дней.

9. Физические упражнения
Изучив образцы пота, крови и мочи у 200 участников эксперимента, американские ученые пришли к выводу, что в каждой биологической жидкости присутствует значительное количество токсинов, однако больше всего вредных веществ, в том числе и солей тяжелых металлов, присутствует именно в поте. На этом основании был сделан вывод о том, что одним из лучших способов детоксикации организма являются интенсивные физические тренировки с обильным выделением пота. Вы также можете воспользоваться этим средством, главное обратиться к своему фитнес инструктору и выбрать наиболее подходящие именно вам физические нагрузки.

10. Сауна
Продолжая тему выведения токсинов из организма через потовые железы, обратимся и еще к одному способу детоксикации, а именно к посещению сауны. Детоксикация посредством сауны считается одной из лучших в плане выведения солей металлов, однако у нее есть одно предостережение. По словам медиков, для выведения отравляющих веществ из организма необходимы длительные сеансы посещения сауны, которые противопоказаны лицам с заболеваниями сердца, а также престарелым людям. В любом случае, выводить свинец, алюминий или кадмий из организма подобным способом стоит лишь под наблюдением врача.

Как видите, очистить организм от шлаков и солей тяжелых металлов, можно не прибегая к лекарственным препаратам и неприятным процедурам. Просто возьмите на заметку эти простые, но эффективные способы детоксикации и будьте здоровы!



Разделы