Почки - орган молодости. Упражнения для укрепления почек

Основа равновесия

Почки, мочеточники, мочевой пу­зырь и мочеиспускательный канал объединены в одну систему - мочевыделительную. Почки осуществля­ют фильтрацию крови, выделяя из нее вещества, подлежащие выводу из организма. Это в первую очередь продукты азотистого обмена (моче­вина, креатинин, мочевая кислота и др.), избыток солей и воды, а также различные чужеродные вещества. Функция выделения сама по себе чрезвычайно важна. Без нее проис­ходило бы самоотравление организ­ма. Но это не единственная и даже, как считают физиологи, не главная задача почек. Суть в том, что они ре­гулируют многие функции организма - поддержание артериального дав­ления, обеспечение гормонального и кислотно-щелочного равновесия, об­мен кальция.

Представители антропософской медицины сравнивают этот парный орган с весами: почки - это « чаш­ки», подвешенные на почечных арте­риях. От того, насколько хорошо они регулируют течение многих жизненно важных процессов, зависит состоя­ние всего организма.

Нарушение функции почек озна­чает, что они утратили способность изменять объем, концентрацию и со­став мочи в соответствии с нуждами организма. Это сказывается на бел­ковом и водно-солевом обмене, на под­держании кислотно-щелочного рав­новесия и приводит иногда к тяжелым для всего организма последствиям.

Характерные симптомы наруше­ния функции почек - отеки, учаще­ние и болезненность мочеиспуска­ния, повышение артериального дав­ления, боли в области почек. Все эти признаки или некоторые из них могут появиться при воспалениях почек (нефрит, пиелонефрит) - как острых, так и хронических. Но иногда к нару­шению функции почек могут привести чрезмерная физическая нагрузка, значительная кровопотеря, шок, ожо­ги, высокая температура, примене­ние высоких доз диуретиков и т.д.

Резкие сдвиги в кислотно-щелоч­ном равновесии способствуют другой патологии почек - образованию мо­чевых камней. При почечнокаменной (мочекаменной) болезни в почках и мочевыводящих путях накапливаются различные труднорастворимые соли. Это могут быть фосфаты кальция, карбонаты кальция, оксалаты кальция, ураты. Причиной образования кам­ней считают нарушение обмена ве­ществ с избыточным выделением с мочой некоторых продуктов обмена.

Способы саморегуляции

Для нормального функционирова­ния почек важно не допускать серь­езных нарушений в пищевом и пить­евом режиме и уделять необходимое внимание закаливанию организма.

При малейшем неблагополучии, связанном с почками, диетологи ре­комендуют ограничивать острую пи­щу, соль, копчености, алкоголь. Эти советы полезны и для профилактики почечных заболеваний.

Норма потребления жидкости за­висит от влажности и температуры окружающей среды, а также от сте­пени физической активности челове­ка и его конституции. Чем выше эти параметры, тем больше организму требуется жидкости. Пить нужно мно­го - не менее 2 л в сутки, но не на­силуя себя. Очень полезны фрукто­вые и овощные соки, морс из клюквы или брусники, щелочные минераль­ные воды. Ни в коем случае не огра­ничивайте себя в питье, особенно в жару. Бояться нагрузки на почки не следует, потому что выделительные функции осуществляются не только ими, но и кишечником, легкими, кожей.

С патолртйей почек тесно связано излишнее употребление поваренной соли. В основе этого лежит укоре­нившаяся привычка солить любую пищу. Однако натуральные продукты не нуждаются в этом - ив мясе, и во многих овощах содержится доста­точное количество натрия. Организм человека гораздо чаще испытывает дефицит калия, чем натрия. Поэтому можно рекомендовать всем обхо­диться минимальным количеством соли. Причем вместо обычной пова- ренной лучше применять обогащен­ную соль - например, с повышен­ным содержанием йода и калия. А еще лучше - морскую, в которой минеральные соли присутствуют в сбалансированном состоянии. Это станет одной из мер профилактики почечных заболеваний.

И наконец, закаливающие проце­дуры. Известно, что почки боятся пе­реохлаждения. С этого, как правило, начинаются воспалительные заболе­вания почек инфекционного характе­ра - нефрит и пиелонефрит. Одна из самых действенных мер защиты от переохлаждения - постепенное приучение организма к холодным температурам. Кроме того, необхо­димо позаботиться об укреплении иммунной системы, от активности ко­торой зависит противостояние орга­низма инфекции.

Если есть проблемы

Для коррекции функции почек применяется целый ряд раститель­ных лекарственных средств, в основ­ном диуретического (мочегонного) и дезинфицирующего характера.

Можжевельник обыкновенный, бе­реза бородавчатая, череда трехраздельная относятся к мягким диурети­кам. Они обеспечивают постепенное увеличение диуреза (отделения мо­чи) на 3-7-й день приема и выводят из организма избыток хлора, соли тяжелых металлов, радионуклеиды. При этом они обладают калийсберегающим эффектом (многие диурети­ки выводят вместе с вредными ве­ществами и такой необходимый ми­нерал, как калий).

Важно учитывать, что диуретиче­ская терапия требует осторожности. При воспалении почек (нефрите, нефрозе) недопустимо применение любых средств, раздражающих ткань почек (например, алоэ древовидное, жостер слабительный).

Дезинфицирующие растительные средства (крапива двудомная, зве­робой продырявленный, толокнянка обыкновенная, золототысячник крас­ный) применяются при появлении инфекции в мочевыделительной сис­теме. Они не могут заменить анти­биотики, без которых иногда не обой­тись. Но благодаря наличию водо­растворимых фенилгликозидов и эфирных масел эти растения обла­дают бактериостатическим эффек­том. Поэтому их полезно применять в качестве поддерживающих средств, например при необнаруженном воз­будителе в мочевых путях.

А одно из лекарственных расте­ний можно назвать специализирован­ным средством для регуляции функ­ций почек. Это хвощ полевой. Он об­ладает диуретическим и противовос­палительным действием, препятст­вует образованию мочевых камней, способствует нормализации водно-солевого обмена. Однако и это рас­тение нельзя применять без врачеб­ного контроля при воспалении почек.

Хотя бы на время откажитесь от поваренной соли. Используйте вместо нее сушеную морскую капусту, из­мельчив ее на кофемолке. Те, кто не сможет привыкнуть к бессолевой дие­те, переходите на соль с пониженным содержанием натрия или морскую.

В течение двух недель промы­вайте мочевыводящие пути отваром какого-нибудь из названных мною рас­тений. Готовьте менее концентриро­ванный отвар, чем рекомендуется на аптечной упаковке. Например, траву хвоща полевого в профилактических целях достаточно взять 1 ст. ложку на стакан кипятка, настоять 15 минут и пить по % стакана 3 раза в день. Готовя отвар листьев толокнянки, за­варивайте 1 ст. ложку не одним, а двумя стаканами горячей воды, на­гревайте на водяной бане 45 минут. Затем отожмите, доведите до перво­начального объема и принимайте по % стакана 3 раза в день. Можно при­обрести в аптеке специальный чай, промывающий мочевыводящие пути, например « Урофлукс».

Продолжайте закаливающие про­цедуры. Первые шаги на этом пути (обтирания) мы осваивали в мае (№ 4 за 2000 год). Теперь пора приступить к контрастным процедурам. Стойте попеременно под горячим и холод­ным душем. Начинайте с небольшого контраста и постепенно увеличивай­те разницу температур. Заканчивайте всегда горячей (теплой) водой.

В ноябре ваш стол могут разно­образить блюда из тыквы. Она зани­мает особое место среди всех ово­щей, так как содержит рекордное ко­личество не только витаминов, но и калия, магния, железа, органических кислот. Тыква обладает удивитель­ной особенностью: она акцентирует вкус того продукта, с которым приго­товлена. Если сварить пшенную или рисовую кашу с тыквой, то она полу­чится вкуснее и ароматнее. Очень вкусное и сытное блюдо - тыквен­ная запеканка. Кстати, выбирая тык­ву, исходите из того, что лучшие из них - средние по размеру.

Позаботьтесь об укреплении иммунитета. Пора принимать их, что­бы противостоять обычным для осе­ни простудным заболеваниям.

Не забывайте ежедневно выпи­вать натощак стакан чистой воды маленькими глотками.

Игорь Михайлов

Прежде всего, необходимо понять, где «слабое звено» в организме, а также - что может стать причиной развития болезней почек. О многих причинах говорят редко – и, тем не менее, они очень распространены.

Например, при частом повышении артериального давления могут возникнуть проблемы в работе почек. Дело в том, что почки вырабатывают вещества, благодаря которым осуществляется регулирование артериального давления. Когда возникают проблемы с давлением, возникают проблемы и с почками.

Во время ангины происходит инфицирование организма человека стрептококками, и, если эта инфекция попадет в почки по кровеносным сосудам, может возникнуть заболевание почек. Помочь может удаление миндалин.

Во время резкого сброса веса также могут возникнуть проблемы с функционированием почек. Когда рацион содержит слишком много соли, то происходит увеличение артериального давления, а, вместе с этим, и прилив к почкам крови. Если есть проблемы с почками, то начинаются отеки и повышение давления.

Укрепление почек

Для того, чтобы уберечься от проблем с почками, недостаточно просто предотвращать появление перечисленных выше негативных факторов. Необходимо также следовать следующим советам:

Необходимо поддерживать здоровье ног – не ходить в неудобной обуви, давать ногам отдохнуть, когда они устают. Очень хорошо, если найти пять минут каждый вечер на массаж ног и принятие ванн с солью.
Нужно отказаться от узких джинсов, шортов и леггинсов, которые нарушают кровообращение в сосудах. В то же время, необходимо всегда одеваться по погоде – особенно поздней осенью и зимой, когда велика вероятность простыть и застудить почки.
Следует находить время для спорта даже в самом напряженном режиме жизни – помогут поддерживать здоровье почек даже 15 минут зарядки в день. Женщинам очень полезно заниматься танцами – например, восточными танцами, где много движений основано на вращении бедрами.
Ежедневно организму нужно не менее 1,5 литров воды в день. Если вес человека большой, то количество выпиваемой воды необходимо увеличить. Не нужно выпивать всю эту воду сразу, необходимо распределить эти 1,5 литра на весь день. Соки, супы и компоты в эти 1,5 литра не входят.
Рекомендуется периодически пропивать курс лечебных травяных чаев, разработанных специально для здоровья почек.

Помните, на своем здоровье экономить нельзя! Ни своих денег, ни своего времени!

Почки – фильтр крови

Почки являются «Первым небом» для организма.

В китайско – тибетской медицине считается, что почки хранят энергию ци, отвечающую за рождение, развитие, половую функцию и в целом за здоровье человека. Почки для других органов являются основой, корнем инь и ян, «Первым небом». Все жизненные процессы обеспечиваются тем, в какой степени полноты находятся почки.

Почки, относясь по теории первоэлементов к воде, выполняют основную функцию по фильтрации и выделению жидкостей из организма. Также они ведают состоянием костей, мозга – как костного, так и головного. Если почки крепкие и здоровые, то кости, хрящи имеют силу, мозг – нормальный объем, поэтому, человек ясно мыслит и имеет хорошую память.

В древних медицинских текстах можно прочесть: «Жизнь уходит из человека, когда угасает сила почек». И это действительно так. Именно почки дают человеку мощь, долголетие, молодость и красоту. В старину люди хорошо знали, что сила взгляда вождя черпает энергию из сильных и здоровых почек, сегодня специалисты называют такую энергию лидерской. Люди с сильными здоровыми почками легче переносят невзгоды и трудности, обладают способностью влиять на людей, вести за собой и привлекают к себе особой харизмой.

За сутки через почки кровь проходит около 350 раз, и этот парный орган непрерывно отфильтровывает полезные вещества (натрий, кальций, фосфор и т.д.), затем передает их обратно в кровь. Излишки воды, токсины и продукты распада превращаются в мочу и выводятся из организма.

Почки не принадлежат к органам пищеварения. И, тем не менее, в пищеварительном процессе они принимают самое непосредственное участие, так как тесно связаны с желудком и селезенкой процессом метаболизма жидкостей. Помимо оптимизации общего обмена веществ, поддержания баланса жидкостей в организме, образования мочи почки выполняют множество других важных функций.

1. 1. Эндокринная функция: синтез гормонов, которые помогают организму сохранять воду, регулировать объем циркулирующей крови и артериальное давление.
2. 2. Метаболическая функция: пищеварение и синтез многих веществ, необходимых для нормального функционирования организма (например, превращение витамина D в его наиболее активную форму – витамин D 3).
3. 3. Регуляция кислотно – щелочного баланса: почки поддерживают нормальное соотношение щелочного и кислотного компонента плазмы крови путем выделение избытка ионов водорода (Н+) или бикарбоната (НСО3-).

Почки работают непрерывно. За 1 минуту они прокачивают и очищают более 1 литра крови, за сутки – 1700 литров. Сложно себе представить, сколько шлаков и токсинов остается в клетках почек ежеминутно! Загрязнение окружающей среды и наши гастрономические предпочтения постоянно «подбрасывают» огромное количество шлаков. Поэтому почки нуждаются в регулярной помощи и поддержке.

Заболевание почек и мочевыводящих путей встречаются у людей различных возрастных групп. Их коварство заключается в том, что нередко они протекают незаметно и выявляются тогда, когда функции почек значительно нарушены. На этом органе очень негативно отражаются повышенная сексуальная активность, прием синтетических лекарственных препаратов, употребление пищи, содержащий консерванты, красители, пищевые добавки, а также загрязненная вода.

Ранние признаки проблем с почками

• · Любые дискомфортные ощущения в области поясницы, особенно боли;
• · Нарушение слуха или воспаление ушей;
• · Частые ангины;
• · Боли и хруст в суставах при движении;
• · Снижение или другие виды нарушений нормальной сексуальной функции;
• · Длительная дисфункция кишечника (запоры или послабление стула);
• · Страхи;
• · Нарушение сна.

При несвоевременной диагностике или поздно начатом лечении воспалительный процесс, начавший в нижних отделах мочевыводящих путей (мочевом пузыре, мочеиспускательном канале), может захватывать и почки. Наиболее распространены инфекционно – воспалительные заболевания почек – цистит, уретрит, простатит, пиелонефрит.

В России распространенность инфекций мочевыводящих путей составляет 1000 случаев на 100 000. население в год, это самая частая инфекция. У женщин эти проблемы встречаются в 50 раз чаще, чем у мужчин. Это, прежде всего, острый неосложненный цистит, несколько реже – неосложенный пиелонефрит. Повторные воспалительные процессы развиваются у 20-30% женщин доклимактерического возраста. К 50 годам частота этих заболеваний у мужчин и женщин сравнивается.

В России с 1990 по 2010 г. количество заболеваний мочеполовой системы выросло на 250%.

Для очищения, профилактики и лечения воспалительных заболеваний почек и мочевыводящих путей компания tianDe предлагает уникальные продукты, которые собраны в комплексную программу.

1. 1. Основной этап. Фиточай почечный

Состав: плоды шиповника, листья ортосифона тычиночного, трава горца птичьего, трава зимолюбки зонтичной, цветки ромашки аптечной, листья березы, листья толокнянки, розмарин.

Фиточай предназначен для профилактики и лечения воспалительных заболеваний почек и мочевыводящих путей: хронических нефритов и неврозов, хронического уретрита, циститов, катаров мочевого пузыря, белей, рекомендуется после перенесенных венерических заболеваний, при мочекаменной болезни, пиелите и пиелоцистите.

«Император»

«Императором» этого чая является ортосифон тычиночный (его второе признанное название – почечный чай)

Европейская медицина позаимствовала этот чай из малайской народной медицины Восточной Азии. В настоящее время почечный чай известен во многих странах мира. Он применяется в качестве мочегонного средства при заболеваниях почек, сопровождающихся отеками, альбуминурией, азотемией, а также при мочекаменной болезни. При его употреблении мочегонный эффект сопровождается усиленным выделением из организма хлоридов, мочевой кислоты и мочевины.

Почечный чай – великолепное мочегонное средство при задержке мочеиспускания и различных болезнях почек и мочевыводящих путей без существенного раздражающего действия. Также этот чай помогает при так называемой сморщенной почке.

«Премьер – министр»

«Премьер – министр» фиточая – листья толокнянки.

Толокнянка применяется в медицине как бактерицидное средство и, как правило, входит в состав мочегонных чаев.

«Первый министр»

«Первый министр» — трава зимолюбки зонтичной.

«Измельчающий – на – мелкие – кусочки» — так переводится с языка индейцев Кри название зимолюбки – pipsisikweu, потому что кожистые вечнозеленые листья этого растения содержат вещество, дробящее камни в почках. Трава зимолюбки зонтичной используется также для лечения проблем мочеполовой системы, таких как цистит и уретрит.

«Второй министр»

«Второй министр» — листья березы.

Препараты из березы оказывают дезинфицирующее и антисептическое действие, их применяют при заболеваниях почек и мочевого пузыря: хроническом пиелонефрите, хроническом цистите, мочекаменной болезни, хроническом уретрите, нарушении водно – солевого обмена.

«Третий министр»

«Третий министр» — трава горца птичьего (спорыш).

Спорыш препятствует образованию мочевых камней, повышает диурез, выводит с мочой избыток ионов натрия и хлора.

«Четвертый министр»

«Четвертый министр» — плоды шиповника.

Шиповник назначают при острых и хронических инфекциях, склерозе, воспалении почек, кровотечениях, пнивмонии и лечении гипо-и авитаминозов С и Р, проявляющихся нарушением проницаемости стенок сосудов. Настой плодов шиповника увеличивает отток желчи, останавливает или ослабляет кровотечения, уменьшает хрупкость и проницаемость капилляров, несущих кровь.

«Первый посол»

«Первый посол» фиточая – листья размарина.

Размарин используется при заболевании мочевого пузыря и воспалительных заболеваниях почек. Также растение применяется при лечении тромбофлебита: активизирует кровообращение, что предотвращает образование тромбов и помогает насытить все органы кислородом.

«Второй посол»

«Второй посол» — фиточая ромашка аптечная

Одно из самых лучших природных средств противовоспалительного действия, применяется для лечения острых и хронических воспалений слизистых. Она не только снимает симптомы, но и действует исцеляющее.

Цветки ромашки и листья розмарина гармонизируют вкус почечного чая, помогают при очистке почек и восстанавливают их оптимальную связь с другими органами.

Действие фиточая

• · Регулирует работу почек и мочевого пузыря;
• · Обладает противовоспалительным и противомикробным действием;
• · Повышает клубочковую фильтрацию, улучшает функцию канальцев, оказывает мочегонное действие;
• · Способствует мочегонное действие;
• · Способствует выведению избыточной жидкости и шлаков, уменьшению отеков;
• · Обеспечивает ощелачивание мочи;
• · Уменьшает кристаллизацию солей в мочевыводящей системе, препятствует образованию мочевых камней;
• · Способствует снижению артериального давления;
• · Уменьшает проявления целлюлита;
• · Ускоряет процессы самоочищения организма.

Результат

• · Восстанавливаются механизмы очищения организма;
• · Снимаются проявления цистита и уретрита;
• · Гармонизируется водный баланс организма;
• · Происходит профилактика и защита от мочекаменной болезни;
• · Уменьшаются отеки;
• · Повышаются энергия и выносливость организма;
• · Снижает вес.

1 фильтр – пакет залить 1 стаканом кипятка. Настоять 10-15 минут, отжать. Принимать взрослым по 1 стакану во второй половине дня.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Очищение почек рекомендуем совместить с приемом «Цитрокальцевита». Этот препарат ощелачивает мочу, что предупреждает образование камней в почках и подавляет инфекцию при воспалениях мочевого пузыря. Кроме того, «Цитрокальцевит» обладает еще несколькими преимуществами:

1. 1. Он идеально усваивается как взрослым, так и детским организмом и даже больными с заболеванием поджелудочной железы и желудочно – кишечного тракта;
2. 2. Обеспечивает поддержание более высокого кальциевого статуса;
3. 3. Не приводит к образованию камней, так как не кристаллизуется и не откладывается в почках.

«Цитрокальцевит»

Состав: цитрат кальция, витамины А,D3,В2,В6,В9,В12,С,Е,РР,Н, вспомогательные вещества.

Современный витаминно – минеральный комплекс повышенной биологической ценности на основе цитрата кальция, который является одним из самых биодоступных и предпочтительных источников кальция в настоящее время. Усвояемость не зависит от возраста и кислотности желудка, она на 44% выше, чем усвояемость карбоната кальция.

Действие БАД

• · Пополняет запасы кальция в организме;
• · Препятствует вымыванию кальция;
• · Препятствует кристаллизации солей кальция и способствует уменьшению процессов камнеобразования в почках;
• · Оказывает противовоспалительное действие, снимает симптомы цистита – боли и жжение;
• · Способствует усвоению витамина С и различных минералов;
• · Растворяет соли мочевой кислоты;
• · Помогает при расстройствах женской половой сферы, малокровии, депрессии и расстройстве сна.

Результат

• · Укрепляет кости, улучшается состояние волос, зубов и ногтей;
• · Снимаются проявления простатита, улучшается работа почек и мочевыводящих путей;
• · Осуществляется профилактика остеопороза;
• · Улучшается состояние кожи;
• · Происходит поддержка организма про заболеваниях сердца, диабете;
• · Улучшается состояние кожи женского организма во время менопаузы;
• · Повышается тонус, настроение, нормализуется сон;
• · Омолаживается организм.

Ежедневно во время ужина принимайте по 4 таблетки «Цитрокальцевита»

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

1. 1. Поддерживающий этап

По окончании основного этапа очищения почек важно укрепить и поддержать этот жизненно значимый для человека парный орган. Выделите дополнительные 10 вечеров и пропейте фиточай «Тибетский сбор» (подробное описание фиточая Этап 1.) дополнительно перед сном наклеивайте на область почек фитопатч для тела «Яошень».

Составленный по древнему рецепту травяной сбор и лечебный пластырь помогут закрепить полученный оздоровительный эффект программы.

Фитопатч «Яошень»

Состав: экстракты соломцвета двузубого, горечавки, подорожника ланцетовидного, масло сафлора красильного, масло коричника китайского, экстракт хохлатки.

Благотворно влияет на работу почек, обладает противовоспалительным, спазмолитическим, обезболивающим, повышающим иммунитет действием. Рекомендуется использовать при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы. Для мужчин рекомендуется при учащении ночного мочеиспускания и энурезе и для профилактики простатита.

Действие фитопатча

• · Противовоспалительное;
• · Спазмолитическое;
• · Обезболивающее;
• · Иммуностимулирующее;
• · Антиоксидантное;
• · Укрепляющее почки.

Результат

• · Проходят ломота и боли в пояснице;
• · Снимаются учащенное ночное мочеиспускание и энурез;
• · Снижаются воспалительные процессы мочеполовой системы;
• · Смягчаются приступы почечной колики;
• · Нормализуется кровообращение в органах малого таза;
• · Укрепляется мужская половая функция.

Очистить кожу. Удалить с патча защитную пленку. Наклеить на поясницу ниже расположения почек слева и справа на расстоянии 3 – 5 см в сторону от поясничных позвонков. Для мужчин рекомендуется дополнительно прикреплять 1 пластырь ниже пупка на 4 пальца (нижний дань – тянь). Наклеить перед сном на 8 часов. Применять ежедневно в течение 10 дней.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов, острые воспалительные процессы на коже, нарушение целостности кожных покровов, беременность. Не использовать детям.

Если при использовании средства появились покраснение кожи, зуд и другие симптомы – прекратить применение.

Результат очищения почек

Результаты очищения почек вы можете заметить не сразу, а примерно в течение месяца.

Когда вы пройдете первый этап программы «Очищение и укрепление почек», то заметите, что лишняя жидкость ушла из организма. С ней исчезнет и парочка лишних килограммов. Сердцу тоже станет легче, оно будет лучше перекачивать кровь. Уйдут отеки, одутловатость, исчезнут мешки под глазами. Веки станут подтянутыми, глаза – распахнутыми. Кожа разгладится, подтянется, приобретет свежесть. Внутриглазное давление также нормализуется, глаза будут меньше уставать. В результате может улучшиться зрение. Придет в норму обмен веществ, повысятся энергия и работоспособность.

Для поддержания почек в здоровом состоянии после очищения следует употреблять больше свежих овощей, фруктов и соков. Рекомендуется сократить в рационе количество продуктов, сильно раздражающих почки, засоряющих их токсинами и провоцирующих образование камней.

Постарайтесь освободиться от страхов и отрицательных эмоций, потому что именно они блокируют энергию, которая циркулирует в почках. После того как вам это удастся, почки сразу же начнут лучше работать.

Почки предназначены для очищения организма от токсинов. В течение суток этот орган способен очистить до 20 килограмм крови. Однако почки весьма уязвимы ввиду плохой еды, некачественного очищения воды, употребления лекарственных препаратов и алкоголя. Не следует списывать со счетов и инфекции, которые попадают в этот орган с кровью. Необходимо задуматься о том, как улучшить работу почек, прежде чем появятся характерные симптомы нарушений - быстрая утомляемость, отеки и проблемы с мочеиспусканием. При отсутствии профилактики рано или поздно плохое функционирование этих органов приводит к интоксикации всего организма и появлению различных заболеваний. Избежать возникновения цистита, мочекаменной болезни, пиелонефрита можно, используя препараты, улучшающие работу почек, или обратившись к народной медицине.

Питание

Прежде чем подбирать средства, улучшающие работу почек, необходимо исключить из рациона продукты питания, способные приводить к истощению столь важного органа. Это маринады, различные соленья, крепкий кофе, грибы, алкоголь и многое другое. Все это оказывает негативное влияние на функционирование почек. Впрочем, продукты, улучшающие работу почек, также присутствуют в рационе. Их употребление необходимо увеличить. К таким продуктам относятся:

• молоко;
• сезонные овощи и фрукты;
• зелень;
• растительные масла;
• специальные фиточаи.

Так, например, капуста, благодаря витамину С, фолиевой кислоте и минералам, выводит шлаки из организма. Это позволяет найти ответ на вопрос о том, как улучшить работу почек народными средствами. Нормализовать водно-солевой баланс помогает свежий перец. При бесспорными лидерами считаются арбуз и сырая свёкла. Тыквенный сок способен не только очищать, но и обеспечивать мочегонный эффект. Если же беспокоят периодические отеки и необходимо решить, как улучшить работу почек для выведения жидкости, следует остановить свой выбор на шиповнике.

Диеты

Продукты, улучшающие работу почек в летний период времени, - это ягоды, овощи и фрукты. Бруснично-клюквенная диета отлично справляется с выведением лишней жидкости из организма. Данный метод достаточно прост. Ежедневно необходимо употреблять по стакану ягод.

Арбузная диета наиболее эффективна. Происходит очищение не только почек, но и организма в целом. Такая диета длится только одну неделю. За данный период времени разрешается употреблять исключительно арбуз и ржаной хлеб. Данная диета является бесспорным лидером. Она незаменима, если необходимо решить, как улучшить работу почек для выведения жидкости. Огуречная диета длится 10 дней. Ничего другого, кроме огурцов и вареного картофеля, в рацион не входит.

Растительные масла

Задумываясь о том, как улучшить работу почек, не следует забывать о растительных маслах. Благотворное влияние на работу этих органов оказывают оливковое, тыквенное и кунжутное масла. Любое из них годится в качестве заправки для салата. Принимая по столовой ложке одного из вышеперечисленных масел в день, можно восстановить работу мочевыделительной системы всего за месяц. Растительные масла позволяют не только улучшить работу почек, но и оздоровить организм в целом.

Лекарственные травы

Выбирая, как улучшить работу почек народными средствами, можно остановиться на фитотерапии. Метод способствует выведению лишней жидкости из организма. Чаще всего используются такие травы:

• бессмертник;
• гусиная лапчатка;
• корень подсолнуха;
• цветы василька;
• цветы ромашки;
• петрушка;
• толокнянка;
• ягоды можжевельника;
• тмин;
• календула;
• спорыш;
• мята;
• зверобой.

Рассматривая вопрос о том, как улучшить работу почек для выведения жидкости, стоит отметить, что помогают не только отвары трав, но и фиточаи. Они готовятся чаще всего с добавлением шиповника, который является отличным мочегонным средством. Не менее полезен чай каркаде с добавлением чабреца и мелиссы. Данные чаи полезны не только для почек, но и для организма в целом. Их можно употреблять, заменив обычные чаи.

Ароматерапия

С давних времен аромамасла широко применяются в лечении многих органов. В улучшении работы почек они также нашли применение. Обладая мощным противовоспалительным эффектом, масла грейпфрута, шиповника, герани и мускатного ореха способны снижать нагрузку на почки. Улучшить работу почек для выведения жидкости можно с помощью масел пачули, розмарина и лимона.

Лечение почек при помощи соды

Сода - это универсальный продукт, без которого не обходится ни одна семья. Однако мало кто знает, как улучшить работу почек при помощи обычной соды. Это химическое вещество способно нормализовать давление, избавить человека от отеков, а также предотвратить размножение бактерий.

Такие средства, улучшающие работу почек, как травы или овощи, будут справляться со своей задачей лучше, если ежедневно дополнительно употреблять и соду. Она добавляется в теплое молоко или чай. В среднем на 70 килограмм веса необходима одна чайная ложка.

Лечение почек с помощью бани

В старину в баню ходили с завидной регулярностью. Она оказывает воздействие на верхний слой эпидермиса и уже с первых минут выгоняет шлаки из организма. Под влиянием влажности и тепла улучшается работа многих внутренних органов, в том числе и почек. В моче уменьшается содержание натрия. Следует отметить, что препараты, улучшающие работу почек, вымывают из организма и калий. В бане данные процессы отсутствуют. Банные процедуры в сочетании с эвкалиптовым ароматическим маслом - это лучший ответ на вопрос о том, как улучшить работу почек для выведения камней и жидкости, а также избавиться от хронического цистита.

Как улучшить работу почек для выведения камней

Мочекаменная болезнь - одно из самых распространенных заболеваний почек среди населения. Современная медицина предлагает препараты, улучшающие работу почек и выводящие камни и песок. Однако не следует забывать, что и народная медицина способна помочь в данной проблеме. Существует множество действенных рецептов.

Лечение воспалительных процессов в почках

Частым заболеванием мочевыделительной системы является пиелонефрит. Это воспаление почек, которое проявляется в качестве осложнения после простудных заболеваний, гриппа или при злоупотреблении алкогольными напитками. При данных недугах врачи зачастую рекомендуют принимать препараты, улучшающие работу почек, но негативно влияющие на другие органы.

Но молоко способно избавить почки от воспалительных процессов. Народные средства достаточно быстро избавляют их от воспалительных процессов и от болевых ощущений. С данной проблемой помогает справиться настой из цветков василька. Не менее эффективным являются полевой лекарственный хвощ, листья толокнянки. Настои этих трав действуют в течение нескольких часов. Однако даже при исчезновении симптомов отвар необходимо пить в течение месяца.

Болезни почек при сахарном диабете

Пациенты, страдающие сахарным диабетом обоих типов, нередко задают себе вопрос отом, как улучшить работу почек для выведения шлаков из организма. Многие методы для таких больных становятся недоступными. Так, огуречная диета не может использоваться из-за запрета употреблять картофель. По этой же причине под запрет попадает и арбузная диета. В то же время организм теряет способность самостоятельно избавляться от шлаков. А чрезмерное количество белка в моче увеличивает нагрузку на почки.

Для таких людей вопрос о том, как улучшить работу почек, стоит остро. В данном случае помочь могут настои трав и растительные масла. Снизить нагрузку на больной орган может соблюдение низкоуглеводной диеты. Контроль сахара в крови поможет избежать проблем с этим жизненно важным органом.

“Почки – это органы молодости”, – так говорят, отмечая исключительную роль этих органов. К почкам и энергетическому каналу почек нужно относиться как к системе, которая отвечает за деятельность всего организма .

Древние целители утверждали, что почки являются хранилищем “чистой” энергии, которое состоит из двух начал (или элементов). Одно начало представлено питательными веществами, которые являются материальной основой активности внутренних органов и кишок. Другое начало – это энергетическая субстанция – основа оплодотворения, физического духовного развития человека.

Восточная медицина считает, следствием недостаточности “чистой” энергии почек могут являться такие симптомы как раздражительность, неприятные зрительные ощущения, бессонница, ночное потение и т.д.

Почки контролируют также кости и функцию костного мозга. Существует тесная взаимосвязь между почками и костями. Параллельно с этим почки контролируют жидкости тела, и при возникновении в них патологических изменений могут развиваться такие заболевания и симптомы как отеки, энурез, недержание мочи и др.

Целители Востока отмечали тесную связь почек с легкими, с сердцем, органами кровообращения и пищеварения, Следуя китайской концепции меридиан почек держит под своим контролем такие черты характера как решительность, воля, терпение, а также умственную и половую активность. “Зеркало почек – уши” – говорили на Востоке. Мягкая ушная раковина – это признак недостаточности энергии в меридиане почек. Через почки и меридиан почек целители эффективно воздействуют на нарушения в центральной нервной системе и кровообращения в головном мозге.

Большинство людей считает, что почки - это просто орган, вырабатывающий мочу. Ну, кто-то ещё знает, что почки принимают участие в регуляции артериального давления. А энергия почек имеет ещё и огромное значение в создании жизненного тонуса организма, в регуляции половой функции и многих других.

Здоровые почки – это и здоровые кости и зубы. Лечение одной из проблем века – остеопороза – согласно китайской традиции начинается именно с укрепления энергии почек.

Почки регулируют также функцию половых органов, отвечают за сексуальную энергию. Эта энергия в первую очередь творческая, данная нам Богом для созидания нового. Если энергия почек в хорошем состоянии, то человек по-хорошему привлекателен, добр и мягок. Он способен создавать и творить. В обществе такого человека вам может быть хорошо, комфортно, уютно, спокойно, надёжно.

Если же энергия почек не в порядке, то человек может выглядеть внешне здоровым, однако на подсознательном уровне вызывать ощущение неустроенности.

Если есть проблемы с энергией почек или другого органа, то это не значит, что сам орган работает плохо. Человек может годами жить и не знать, где у него почки или печень. Только когда компенсаторные возможности организма истощаются, тогда энергетические нарушения переходят в физические, и развивается болезнь в нашем обычном понимании этого слова. А пока – «зубы портятся от того, что их чистят не той пастой».

Работа почек в нашем организме также способствует стабильности в реакции крови. Если смещается кислотно-щелочное равновесие в крови, то будет увеличиваться выделение щелочных солей, или кислых солей, зависимо от смещения равновесия – в какую сторону оно произошло.

Кроме этого функция почек способствует также выведению ядовитых и вредных веществ из организма. Такие ядовитые вещества, которые попадают в воротную зону из кишечника, печень обезвреживает, а почки выводят из организма. Почка также выводит из организма те яды, которые принимаются под видом лекарств. Это йодистые, ртутные, мышьяковистые соединения и другие.

Кроме этого, почки это такой орган, который еще активно участвует в образовании тех веществ, которые после они же выделяют. Непосредственно в почке образуется аммиак, который почки выводят вместе с мочой, гиппуровую кислоту и другие вещества.

Несложный комплекс физических упражнений, состоящий всего из трех упражнений, регулярно выполняя которые, вы постепенно нормализуете работу почек и забудете об отеках. Лечебное действие физических упражнений направлено прежде всего на улучшение регуляции обмена веществ - кровообращения в брюшной полости и функции мочевыводящих путей, а также на общее укрепление организма.

Первое упражнение.

Исходное положение: ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу, спина прямая.

Одновременно с медленным вдохом поднимите руки в стороны на уровень плеч, ладонями вниз, пальцы рук вместе. Одновременно с медленным выдохом через нос, не сгибая ноги в коленях и сохраняя положение рук по отношению к туловищу, плавно и медленно наклоняйтесь влево до тех пор, пока правая рука не примет вертикальное положение, а выдох закончится. На паузе после выдоха поверните голову вправо вверх и смотрите на ладонь поднятой правой руки. Оставайтесь в таком положении во время паузы после выдоха, расслабив тело. Затем одновременно со спокойным неглубоким вдохом через нос плавно верните тело в исходное положение и во время выдоха опустите руки.

Повторите упражнение с наклоном в правую сторону.

Второе упражнение.

Исходное положение: встаньте прямо, ступни ровно. Лодыжки должны быть твердыми, икры напряженными, колени прямо, бедра твердые, ягодицы твердые (особенно важно), спина прямая. Займите основную позицию, вдохните медленно и задержите дыхание, считая до десяти. Теперь положите руки на область почек (на спине ниже грудной клетки) и, задержав дыхание, давите руками на каждую почку, прогибаясь одновременно назад насколько это возможно.

Третье упражнение.

Исходное положение: такое же, как во втором упражнении.

Займите исходную позицию, вдохните медленно и задержите дыхание, считая до десяти. Теперь вместо давления на почки энергично шлепайте по ним. Намочите руки холодной водой, чтобы обеспечить хорошую стимуляцию и циркуляцию почкам.